Insegnando una combinazione di movimento fluido, pranayama, kundalini e classi di meditazione, Josie crea con arte ogni esperienza didattica con intenzione e intelligenza, fornendo una struttura coesa per un viaggio trasformativo e illuminante. La consapevolezza del momento presente è al centro, una verità che permea ogni movimento, immobilità e respiro. Lo yoga con Josie trascende il concetto di allenamento.
Katonah Yoga
- Instructor: Josie Schweitzer
- Duration: 00:56:01
- Class Type: Flow