Più che sudore: il potere trasformativo degli asciugamani Hot Yoga
Abbiamo tutti visto il cartello fuori dallo studio hot yoga: Porta il tuo asciugamano da yoga. Ma questi pezzi di stoffa mirati vanno ben oltre i vinyasa sudati. Un asciugamano hot yoga, sia di dimensioni ridotte che lungo quanto un tappetino, può essere uno strumento sottile ma trasformativo per qualsiasi stile di pratica. Progettati per gestire l'umidità, migliorare la presa e supportare il movimento, gli asciugamani hot yoga sono un compagno essenziale per la tua pratica.
A cosa serve un asciugamano Hot Yoga?
Alla base, un asciugamano hot yoga da prestazione offre due benefici vitali:
- Supporto per la presa: Si attiva con l'umidità per mantenere mani e piedi saldi.
- Gestione dell'umidità: Assorbe il sudore prima che si accumuli, mantenendo una superficie stabile e antiscivolo.
Perché è importante la presa?
Per molti, la presa è la caratteristica più importante di un tappetino da yoga. Le tue esigenze di presa possono variare a seconda della lezione, del tempo, del tuo corpo, dell'ora del giorno o del tuo livello di pratica. La condizione o la costruzione del tuo tappetino può anche influenzare le prestazioni, il che, per alcuni, è frustrante. Man mano che il calore si accumula nel tuo corpo e i muscoli si affaticano, il tuo corpo cerca naturalmente di raffreddarsi rilasciando umidità; tipicamente prima attraverso le mani, poi le braccia, i piedi e così via.
Un asciugamano hot yoga è unico perché si attiva con il sudore, il che significa che diventa più aderente quando è umido. Un asciugamano da mano per yoga è perfetto quando la presa inizia a svanire nelle mani, mentre un asciugamano da tappetino hot yoga ti supporta una volta che il tuo corpo inizia a sudare su tutto il tappetino.
Alcune verità da sudare
- Tutti sudano. Anche nelle pratiche dolci, i tuoi palmi e piedi rilasciano umidità a livello microscopico. Su un tappetino da yoga a cellule chiuse che non assorbe il sudore, questo può causare scivolamenti.
- Gli asciugamani da mano per yoga sono essenziali per la tua pratica. Per i giorni in cui non sai come andrà la tua pratica, un asciugamano da mano per yoga offre supporto adattabile. È la cosa più piccola che può fare la differenza più grande.
- Gli asciugamani da tappetino yoga completi sono i migliori per pratiche calde o intense. Gli asciugamani devono essere umidi affinché la presa funzioni, motivo per cui suggeriamo di spruzzare leggermente il tuo asciugamano prima della lezione per attivare la presa fin dall'inizio.
- Non esiste un asciugamano adatto a tutti. Materiale, dimensioni e costruzione variano. L'asciugamano giusto è quello che si allinea con il tuo corpo, la tua pratica e il tuo percorso.
- Gli asciugamani non sono solo per la presa. Funzionano anche come uno strato igienico sopra i tappetini da studio e sono facili da trasportare e lavare.
Gestione dell'umidità
Lo yoga è spesso a basso impatto ma può generare una sorprendente quantità di calore interno. Mantenere una posizione o praticare la respirazione per pochi minuti può aumentare la temperatura corporea. Quando le tue mani o i tuoi piedi begin iniziano a sudare, lo scivolamento diventa reale. Un asciugamano da prestazione aiuta a gestirlo.
La maggior parte dei tappetini ha una superficie a cellule chiuse che non assorbe l'umidità. Questo può portare a uno strato scivoloso tra le mani e il tappetino. È completamente normale e tutti lo sperimentano. Un asciugamano ti aiuta a rimanere saldo.
Qual è il miglior Hot Yoga asciugamano per la tua pratica
- Pratico hot yoga e scivolo durante la pratica.
Posiziona un asciugamano per tappetino yoga completo come yogitoes® Hot Yoga Mat Towel o eQua® Hot Yoga Mat Towel sul tuo tappetino.
Gli asciugamani completi sono ideali quando il tuo corpo suda e gocciola dalla testa ai piedi. L'asciugamano assorbe l'umidità che cade, attiva la presa dove necessario e impedisce al sudore di accumularsi sul tappetino, mantenendo la tua pratica confortevole dall'inizio alla savasana. yogitoes Hot Yoga Mat Towels offrono la massima assorbenza (maggiore saturazione) e una forte aderenza al tappetino grazie ai gommini in silicone. eQua Hot Yoga Mat Towels offrono un'attivazione della presa più rapida quando umidi, ma possono arricciarsi sotto i piedi se completamente saturi.
Se l'assorbimento è la tua priorità principale, scegli yogitoes®.
Se la presa a rapida attivazione è più importante, opta per eQua®.
- Pratico power flow e scivolo mentre accumulo calore.
Usa un yogitoes® Yoga Hand Towel.
Questo asciugamano compatto brilla durante i flussi ad alta intensità e alta temperatura. I gommini in silicone mantengono l'asciugamano in posizione dove è richiesta una solida tenuta con le mani o i piedi. È una scelta perfetta per pratiche come l'Ashtanga quando ti muovi con energia, ma non sei ancora inzuppato di sudore.
- Pratico vari tipi di yoga e scivolo a metà pratica, specificamente su mani e piedi.
Usa un eQua® Yoga Hand Towel.
La perdita di presa è una delle maggiori sfide fisiche dello yoga. Quando inizi a scivolare, posiziona un asciugamano sotto le mani o i piedi per assorbire l'umidità e ripristinare la trazione. Puoi facilmente spostarlo sul tappetino, adattandolo alle esigenze del tuo corpo. Ottimo per pose come il Guerriero dove la presa del piede è importante, questo strumento versatile offre supporto senza soluzione di continuità a qualsiasi session.
- Pratico vari tipi di yoga e scivolo immediatamente, anche con le mani asciutte.
Scopri la nostra Guida per Meno Scivolamento. Potresti aver bisogno di concentrarti sui fondamentali, migliorare la cura del tappetino o evitare la crema per le mani prima della pratica. Un asciugamano potrebbe non aiutare; potrebbe addirittura aumentare lo scivolamento.
Yogitoes® vs. eQua®: Qual è la Differenza?
Scegli in base a ciò che il tuo corpo e la tua pratica richiedono.
yogitoes® Hot Yoga Asciugamani
Un'esperienza testurizzata e tattile con una base aderente in condizioni asciutte o bagnate.
- L'asciugamano hot yoga più affidabile
- Aderisce al tappetino con tecnologia brevettata Skidless® che utilizza nubi di silicone al 100%
- Assorbimento più veloce
- Maggiore saturazione
- Eco-sostenibile, realizzato con oltre 4 bottiglie d'acqua di plastica riciclata
Un'esperienza liscia e morbida con una presa attivata dall'umidità.
- L'asciugamano hot yoga più versatile
- Incredibile presa attivata dal primo sudore
- Buon assorbimento
- Buona aderenza al tappetino
Come Usare il Tuo Asciugamano?
Yogitoes® Hot Yoga Asciugamani
Quando inizi a notare che hai bisogno di maggiore trazione durante la tua pratica, basta posizionare l'asciugamano per tappetino yoga sul tuo tappetino o posizionare l'asciugamano per le mani sul tappetino ovunque sia necessaria una trazione extra.
Ideale per:
- Pratiche sudate come hot yoga e funziona come uno strato assorbente tra te e il tuo tappetino.
- Topper sui tappetini da studio per maggiore igiene se non vuoi portare il tuo tappetino. È pratico e leggero da portare con te e facile da pulire dopo l'uso.
Consiglio: Spruzza prima della lezione per massimizzare l'aderenza.
Posizionalo sul tuo tappetino per assorbire il sudore e migliorare la trazione. La sua texture morbida e simile al camoscio è assorbente ma leggera. Perfetto per qualsiasi pratica sudata, e utile oltre il tappetino.
Ideale per:
- Funziona bene per tutti i tipi di yoga tra cui hot, vinyasa e power. Basta posizionare il tuo asciugamano sul tappetino per migliorare la tua pratica yoga.
- Si trasforma facilmente in un asciugamano per la spiaggia, il surf, i viaggi, la palestra o l'allenamento. Funziona anche come asciugamano da palestra senza germi per assorbire la sudorazione, uno scialle da meditazione per rimanere caldi durante le sessioni sedute fresche, e un asciugamano da viaggio o escursionismo che occupa poco spazio nel bagaglio.
Consiglio: Spruzza entrambi i lati dell'asciugamano prima della lezione per massimizzare l'aderenza.
