Una guida agli asciugamani da yoga

Abbiamo tutti visto il cartello fuori dallo studio hot yoga "Porta il tuo asciugamano da yoga", ma dobbiamo ricordare che questi semplici ma trasformativi pezzi di tessuto sono per tutti i tipi di yoga e possono aiutarti nei modi più inaspettati. Gli asciugamani da yoga sono per l'uso ben oltre un flusso intenso e sudato, sono per tutti i tipi di pratica per aiutarti con la presa e la gestione dell'umidità intorno a qualsiasi tappetino da yoga. Aggiungere un asciugamano per le mani o un asciugamano per tappetino completo alla tua cassetta degli attrezzi può fare la differenza e siamo qui per dirti perché e fornire alcuni consigli PRO.

A cosa serve un asciugamano da yoga?

Fondamentalmente forniscono 2 principali caratteristiche di prestazione:

1. Forniscono una presa extra quando le mani o i piedi iniziano a rilasciare calore e umidità.

2. Assorbono l'umidità in eccesso, alias SUDORE, che si accumula sopra il tuo tappetino.

Perché perdi la presa?

Per alcuni, la presa è l'aspetto più importante del loro tappetino da yoga. A seconda della lezione, del tempo, di come si sente il tuo corpo, dell'ora del giorno, del tuo livello di pratica, di quanto sei avanti nella lezione/pratica di yoga, la condizione o il tipo di costruzione del tuo tappetino da yoga può potenzialmente significare una perdita di presa. Il che per alcuni è estremamente frustrante. Per altri non tanto. Ma man mano che il calore si accumula nel tuo corpo e i muscoli che sono in uso si stancano, la reazione naturale è che il corpo cerchi di raffreddarsi rilasciando umidità. Normalmente prima attraverso le mani, poi le braccia, poi i piedi e così via.

L'asciugamano da yoga è un prodotto unico in quanto funziona per fornire presa non appena entra in contatto con l'umidità. Presa attivata dal sudore. Rendendo l'asciugamano per le mani un perfetto compagno quando la presa inizia a perdersi nelle mani e un asciugamano per tappetino completo quando il corpo è completamente riscaldato e inizia a gocciolare sul tappetino.

Alcune cose da sapere o non sapere.

• Tutti sudano. Anche nella pratica più dolce, i tuoi palmi o piedi si riscalderanno, creeranno e rilasceranno umidità anche a livello microscopico e quando sono a contatto con una superficie non porosa, ad esempio un tappetino da yoga a celle chiuse può verificarsi uno scivolamento.

• Gli asciugamani da yoga per le mani sono l'asciugamano più importante che puoi avere. Soprattutto quando non sai come andrà la tua lezione o pratica. Forse è come ti senti quel giorno o come l'insegnante ti sta guidando o è una nuova esperienza o lezione e stai lavorando duramente per seguire. Per molti yogi ogni lezione può essere diversa e se ti aspetti l'inaspettato, l'asciugamano per le mani può fare la differenza tra una grande lezione e una lezione sfidata dalla perdita di presa.

• Gli asciugamani da yoga per tappetino completo sono per pratiche calde o intense.

• Gli asciugamani da yoga devono essere umidi affinché la presa funzioni. Non forniscono presa quando sono asciutti. Ecco perché ti consigliamo di spruzzare leggermente il tuo asciugamano prima della pratica per garantire l'attivazione della presa fin dall'inizio.

• Tutti gli asciugamani da yoga hanno uno scopo che può essere diverso l'uno dall'altro. Dalle dimensioni, al tessuto, alla costruzione, alla presa sul tappetino, ognuno è realizzato per migliorare la tua pratica e supportare le esigenze di un yogi, che possono essere personali e molto diverse dalla persona accanto a te o da chi ha valutato un prodotto online. Comprendere te stesso e come il tuo corpo reagisce o come ti piace praticare può significare che asciugamani diversi sono preferiti da persone diverse.

• Gli asciugamani da yoga per le mani sono il pezzo di attrezzatura più adattabile e importante che puoi avere.

• Gli asciugamani da yoga possono anche essere utilizzati come copertura per il tappetino dello studio per aumentare l'igiene e il comfort se non vuoi portare il tuo tappetino. Sono pratici e leggeri da portare con te e facili da pulire dopo l'uso con tutti gli altri indumenti.

• Infine - gli asciugamani da yoga offrono meno presa quando sono asciutti rispetto a un tappetino da yoga. Qualsiasi tappetino da yoga. Quindi se non c'è umidità un asciugamano asciutto ha il potenziale di fornire più scivolosità rispetto a senza. Nessuna umidità, nessun bisogno di un asciugamano.

Gestione dell'umidità.

Mentre praticare yoga è considerata un'attività a basso impatto, non sottovalutare quanto calore può essere generato. Mantenere una posizione o respirare profondamente per 3 minuti può aumentare il tuo calore interno tanto quanto un saluto completo. Ci saranno momenti in cui begin suderai, dove le tue mani e i tuoi piedi begin diventeranno umidi causando scivolamenti. Un asciugamano da yoga performante può aiutare in questo.

La maggior parte dei tappetini da yoga ha una superficie superiore a celle chiuse, il che significa che l'umidità non verrà assorbita nel tappetino e può creare uno strato umido tra il tuo tappetino e le tue mani. Creando così la sensazione di scivolamento. È normale. E tutti ci passano. Un asciugamano da yoga performante può aiutare in quei momenti.

Qual è la differenza tra il yogitoes® e l'eQua® towel?

La principale differenza è la sensazione dell'asciugamano, poiché sia gli asciugamani eQua che yogitoes assorbiranno il sudore e offriranno un'ottima presa quando sono umidi. Tuttavia, a causa del loro design, offrono un'esperienza diversa durante la pratica.

• L'asciugamano eQua offre un'esperienza liscia e morbida e presenta una presa attivata dall'umidità.

• L'asciugamano yogitoes offre un'esperienza strutturata e tattile grazie ai gommini in silicone e ha una base aderente in condizioni di bagnato o asciutto.

Asciugamano yogitoes

• L'asciugamano da yoga performante più affidabile

• Aderisce al tappetino con la tecnologia brevettata Skidless che utilizza gommini in silicone al 100%

• Assorbimento più rapido

• Maggiore saturazione

• Ecologico, realizzato con più di 4 bottiglie d'acqua di plastica riciclata

Asciugamano eQua

• L'asciugamano da yoga performante più versatile (può facilmente trasformarsi in un asciugamano da spiaggia, surf, viaggio, palestra o allenamento)

• Incredibile presa attivata dal primo sudore

• Buon assorbimento

@denisekellerofficial

Come si usa un asciugamano da yoga?

yogitoes® asciugamano da yoga

Questo asciugamano ultra assorbente e leggero aiuterà a prevenire lo scivolamento mentre inizi a fluire e sudare. Quando inizi a notare che hai bisogno di una trazione extra durante la tua pratica, basta posizionare l'asciugamano da yoga sul tuo tappetino o posizionare l'asciugamano per le mani sul tappetino ovunque sia necessaria una trazione extra. Questi asciugamani hanno dei gommini in silicone sul fondo per aderire al tappetino e mantenerti in posizione.

Ideale per:

• Pratiche sudate come hot yoga e funziona come uno strato assorbente tra te e il tuo tappetino

• Copertura sui tappetini dello studio per maggiore igiene se non vuoi portare il tuo tappetino. È pratico e leggero da portare con te e facile da pulire dopo l'uso.

Consigli: Prima di iniziare la pratica, spruzza leggermente il lato superiore dell'asciugamano per garantire una presa superiore dall'inizio alla fine.

eQua® asciugamano da yoga

Quando posizionato sul tuo tappetino da yoga, questo asciugamano da yoga ad alte prestazioni fornisce una barriera per l'assorbimento del sudore e aggiunge trazione a palmi e piedi sudati. Gli asciugamani eQua diventano antiscivolo quando sono umidi. Il suo tessuto in microfibra morbido, simile al camoscio, è ultra assorbente, eccezionalmente resistente e incredibilmente rapido ad asciugarsi per darti una grande trazione anche durante le pratiche più sudate. Progettato pensando allo yoga e facilmente adattabile come asciugamano da spiaggia, surf, viaggio, palestra o allenamento. Gli asciugamani eQua fungono anche da asciugamano da palestra senza germi per assorbire la traspirazione, uno scialle da meditazione per mantenerti caldo durante le sessioni di seduta fresca, e un asciugamano da viaggio o escursionismo che occupa poco spazio nel bagaglio.

Ideale per:

• Funziona alla grande per tutti i tipi di yoga, inclusi hot, vinyasa e power. Basta posizionare il tuo asciugamano sopra il tappetino per migliorare la tua pratica yoga.

Consigli: Prima di iniziare la pratica, spruzza leggermente entrambi i lati dell'asciugamano per garantire una presa superiore dall'inizio alla fine o semplicemente posiziona l'asciugamano sul tuo tappetino quando inizi a notare che hai bisogno di una trazione aggiuntiva.

Quando ho bisogno di un asciugamano da yoga?

> Pratico hot yoga, e scivolo e sudo durante la pratica = Ho bisogno di usare un asciugamano da yoga completo ( yogitoes asciugamano per tappetino o eQua asciugamano per tappetino)

Gli asciugamani per tappetino completi sono per quando il tuo corpo suda e gocciola dalla testa ai piedi su tutto il tappetino. L'asciugamano assorbe l'umidità che cade da te attivando così la presa dove ne hai bisogno nelle mani e nei piedi e, cosa più importante, rimuovendo qualsiasi accumulo di sudore sul tappetino, rendendo la lezione ancora confortevole mentre ti sdrai sul tuo tappetino per tutte le asana a terra. Non è mai comodo cercare di rilassarsi in savasana sdraiati in pozze di sudore. Gli yogitoes asciugamani da yoga hanno la maggiore capacità di assorbimento (saturazione più alta) rispetto all'asciugamano eQua. Se sudi molto durante la tua lezione di hot yoga e vuoi garantire l'assorbimento per il comfort mentre desideri una presa salda sul tappetino con i gommini in silicone e una grande presa per le mani e i piedi, ti consigliamo il yogitoes. Gli asciugamani eQua avranno una presa attivata dal sudore più veloce e migliore all'inizio, ma inizieranno a indebolirsi una volta saturi di sudore e potrebbero iniziare a raggrupparsi sotto i piedi quando forzati quando saturi.

Quindi, se l'assorbimento è la priorità, gli asciugamani yogitoes supporteranno al meglio la tua pratica, se la presa veloce è la priorità, allora gli asciugamani eQua supporteranno al meglio la tua pratica.

> Pratico power flow, e scivolo durante la pratica quando inizio a generare calore = Ho bisogno di usare un yogitoes® asciugamano per le mani

Un asciugamano per le mani yogitoes è eccellente per le pratiche di yoga a flusso intenso dove è richiesta una solida presa delle mani o dei piedi. La presa extra dei gommini dell'asciugamano manterrà l'asciugamano in posizione nelle posizioni in cui la presa è essenziale per il tappetino. e yogi. Ad esempio, se hai bisogno della presa come nello yoga Ashtanga dove ti muovi con il calore, ma non goccioli come in hot yoga, il yogitoes asciugamano per le mani è perfetto per quella presa extra quando il calore inizia ad accumularsi.

> Pratico vari tipi di yoga, e scivolo specificamente sulle mani e sui piedi a metà della mia pratica mentre inizio a generare calore. = Ho bisogno di usare un eQua® asciugamano per le mani

Quando senti che sta per accadere uno scivolamento begin, posizionare un asciugamano per le mani da yoga sul tappetino sotto le mani assorbirà il sudore e fornirà la presa mancante. Poiché ognuno è diverso, questo può accadere anche ai piedi e quindi, grazie alle sue dimensioni, puoi facilmente spostarlo sul tappetino dove hai bisogno di presa o i tuoi piedi possono usarlo quando sei in posizioni di affondo guerriero per il piede anteriore. L'asciugamano fornisce una barriera per l'assorbimento del sudore e aggiungerà trazione ai palmi o ai piedi sudati. È il nostro strumento preferito per qualsiasi yogi poiché lo scivolamento è la sfida fisica più grande nello yoga, ogni lezione e ogni persona può avere un'esperienza diversa ogni giorno, quindi questo semplice strumento che può essere tenuto accanto al tuo tappetino come un blocco, una cinghia, una bottiglia d'acqua può aiutare a rendere la tua esperienza un po' più fluida. L'asciugamano per le mani da yoga eQua è l'accessorio perfetto per qualsiasi tappetino da yoga.

Perché solo un asciugamano per le mani e non un asciugamano per tappetino da yoga completo? Un asciugamano per tappetino completo è usato per hot yoga. Questo significa che lo yogi deve essere caldo e sudare dappertutto per far funzionare il tappetino poiché gli asciugamani yogitoes e eQua sono attivati dal sudore o dall'umidità. Se scivoli solo dalle mani, la piccola quantità di umidità sulle tue mani attiverà un asciugamano per le mani mantenendoti in posizione.

> Pratico vari formati di yoga, e scivolo immediatamente con le mani asciutte = leggi la nostra guida sullo scivolamento per capire la causa e come risolverlo.

Se non sei caldo o sudato o scivoli immediatamente, allora leggi il nostro Guida per meno scivolamenti. Così com'è, tu e un asciugamano completo peggiorerete solo la situazione. Potresti dover lavorare sui tuoi fondamenti di base, imparare di più sulla cura del tappetino o addirittura evitare la crema per le mani.