Guida agli asciugamani da yoga

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A Guide to Yoga Towels

Tutti abbiamo visto il cartello fuori dagli studi di hot yoga "Bring Your Own Yoga Towel", ma dobbiamo ricordare che questi semplici ma trasformativi pezzi di tessuto sono adatti a tutti i tipi di yoga e possono aiutarvi nei modi più inaspettati. Asciugamani da yoga sono utilizzabili al di là di un intenso flusso di sudore, sono per tutti i tipi di pratica e aiutano a gestire la presa e l'umidità su qualsiasi tappetino. L'aggiunta di un asciugamano da yoga per le mani o per il tappetino completo alla vostra cassetta degli attrezzi può cambiare le carte in tavola e noi siamo qui per spiegarvi perché e fornirvi alcuni consigli PRO.

Che cos'è un Asciugamano da yoga per?

Fondamentalmente offrono due caratteristiche principali di prestazione:

1. Forniscono una maggiore aderenza quando le mani o i piedi iniziano a rilasciare calore e umidità.

2. Assorbire l'umidità in eccesso, detta anche sudore, che si accumula sopra il tappetino.

Perché si perde aderenza?

Per alcuni la presa è l'aspetto più importante del tappetino da yoga. A seconda della lezione, del tempo, di come si sente il corpo, dell'ora del giorno, del livello di pratica, della durata della lezione/pratica, delle condizioni o del tipo di costruzione del tappetino, si può verificare una perdita di aderenza. Il che per alcuni è estremamente frustrante. Per altri non tanto. Ma quando il calore si accumula nel corpo e i muscoli in uso si affaticano, la reazione naturale è che il corpo cerchi di raffreddarsi rilasciando umidità. Di norma, prima le mani, poi le braccia, poi i piedi e così via.

L'asciugamano da yoga è un prodotto unico nel suo genere, in quanto lavora per fornire aderenza non appena entra in contatto con l'umidità. GRIP attivato dal sudore. L'asciugamano per le mani è quindi un compagno perfetto quando il GRIP inizia a mancare nelle mani e un asciugamano completo per il tappetino quando il corpo è completamente riscaldato e inizia a gocciolare sul tappetino.

Asciugamano da yoga Manduka Yogitoes

Alcune cose da sapere o da non sapere.

- Tutti sudano. Anche durante la pratica più delicata, i palmi delle mani o i piedi si riscaldano, creano e rilasciano umidità anche a livello microscopico e quando sono a contatto con una superficie non porosa, ad esempio un tappetino da yoga a cellule chiuse. può accadere di scivolare.

Gli asciugamani per lo yoga sono i più importanti che si possano avere. Soprattutto quando non si sa come andrà la lezione o la pratica. Forse è come vi sentite quel giorno o come vi guida l'insegnante, oppure è un'esperienza o una lezione nuova e vi state impegnando al massimo per seguirla. Per molti yogi ogni lezione può essere diversa e se ci si aspetta l'inaspettato, l'asciugamano può fare la differenza tra una grande lezione e una lezione con perdita di aderenza.

Gli asciugamani da yoga per tappetino sono indicati per le pratiche calde o intense.

- Yoga asciugamani devono essere umidi perché la presa funzioni. Non garantiscono la presa quando sono asciutti. Per questo motivo vi consigliamo di spruzzare leggermente l'asciugamano prima dell'allenamento per garantire l'attivazione del grip fin dall'inizio.

Tutti gli asciugamani da yoga hanno uno scopo che può essere diverso l'uno dall'altro. Dalle dimensioni, al tessuto, alla costruzione, alla presa sul tappetino, ognuno di essi è fatto per migliorare la pratica e supportare le esigenze degli yogi, che possono essere personali e molto diverse da quelle della persona accanto a voi o di chi ha valutato un prodotto online. Capire se stessi e come reagisce il proprio corpo o come si preferisce praticare può significare che asciugamani diversi sono preferiti da persone diverse.

Gli asciugamani per lo yoga sono il pezzo di equipaggiamento più adattabile e importante che si possa avere.

Gli asciugamani da yoga possono essere utilizzati anche come tappetino da studio per aumentare l'igiene e il comfort se non si vuole portare con sé il proprio tappetino. Sono pratici e leggeri da portare con sé e facili da pulire dopo l'uso con tutti gli altri indumenti.

Infine, gli asciugamani da yoga, una volta asciutti, offrono una minore aderenza rispetto a un tappetino da yoga. Qualsiasi tappetino da yoga. Quindi se non c'è un tappetino umidità un asciugamano asciutto può potenzialmente fornire più scivolamento che senza. Senza umidità, non c'è bisogno di un asciugamano.

Gestione dell'umidità.

Sebbene la pratica dello yoga sia considerata un'attività a basso impatto, non sottovalutate il calore che può essere generato. Mantenere una posizione o una respirazione profonda per 3 minuti può aumentare il calore interno tanto quanto un saluto completo. In alcuni momenti si inizia a sudare e le mani e i piedi iniziano a inumidirsi causando scivolate. Un asciugamano da yoga performante può aiutare in questo senso.

La maggior parte dei tappetini da yoga ha una superficie superiore a cellule chiuse, il che significa che l'umidità non viene assorbita dal tappetino e può creare uno strato umido tra il tappetino e le mani. In questo modo si ha la sensazione di scivolare. È normale. E tutti ci passano. Un asciugamano da yoga performante può aiutare in questi casi.

Asciugamani da yoga Manduka

Quando ho bisogno di un asciugamano da yoga performante?

> Pratico yoga a caldo e scivolo e sudo durante la pratica = devo usare un asciugamano completo per tappetino da yoga -. yogitoes® Asciugamano per tappetino o eQua® Asciugamano a stuoia

Gli asciugamani per tappetino sono indicati quando il corpo suda e gocciola dalla testa ai piedi su tutto il tappetino. L'asciugamano assorbe l'umidità che cade da voi, attivando così la presa dove serve nelle mani e nei piedi e, cosa più importante, rimuovendo qualsiasi accumulo di sudore sul tappetino, rendendo la lezione ancora confortevole mentre vi sdraiate sul tappetino per tutte le asana basate sul pavimento. Non è mai comodo cercare di rilassarsi in Savasana sdraiati in una pozza di sudore. Gli asciugamani yogitoes® hanno la maggiore capacità di assorbimento (maggiore saturazione) rispetto all'asciugamano eQua®. Se sudate molto durante le lezioni di hot yoga e volete garantire l'assorbimento per il comfort, mentre volete una presa salda sul tappetino grazie ai nodi in silicone e un'ottima presa per mani e piedi, vi consigliamo gli yogitoes®. Gli asciugamani eQua® avranno una presa più veloce e migliore al primo contatto con il sudore, ma cominceranno a indebolirsi una volta saturi di sudore e potrebbero cominciare a raggomitolarsi sotto i piedi se forzati quando sono saturi.

Quindi, se l'assorbimento è la priorità, gli yogitoes® saranno i migliori per la pratica, mentre se la priorità è la presa veloce, gli asciugamani eQua saranno i migliori per la pratica.

Asciugamano Yoga

> pratico il power flow e scivolo durante la pratica quando inizio ad accumulare calore = Devo usare un yogitoes® Asciugamano.

L'asciugamano per le mani di yogitoes è eccellente per le pratiche di yoga flow più intense, in cui è necessaria una solida presa per le mani o per i piedi. La presa extra dei nodi dell'asciugamano terrà l'asciugamano in posizione nelle posizioni in cui la presa è essenziale per il tappetino e lo yogi. Ad esempio, se avete bisogno di una presa come nell'Ashtanga yoga, dove vi muovete con calore, ma non sgocciolando come nell'hot yoga, l'asciugamano è perfetto per le pratiche di yoga con il calore. asciugamano yogitoes® è perfetto per avere una presa in più quando il calore inizia a farsi sentire.

Asciugamano Yoga

> Pratico vari tipi di yoga e scivolo specificamente sulle mani e sui piedi a metà della pratica quando inizio ad accumulare calore = ho bisogno di usare un asciugamano per le mani. eQua® Asciugamano

Quando si avverte la sensazione di scivolare, mettere un asciugamano da yoga sul tappetino sotto le mani assorbirà il sudore e fornirà la presa mancante. Poiché ognuno di noi è diverso, questo può accadere anche ai piedi e quindi, grazie alle sue dimensioni, è possibile spostarlo facilmente sul tappetino per raggiungere i punti in cui si ha bisogno di presa o per i piedi quando si eseguono gli affondi del guerriero per il piede anteriore. L'asciugamano costituisce una barriera per l'assorbimento del sudore e aggiunge trazione ai palmi o ai piedi sudati. È il nostro strumento preferito per ogni yogi, poiché lo scivolamento è la più grande sfida fisica nello yoga, ogni classe e ogni persona può avere un'esperienza diversa ogni giorno, quindi questo semplice strumento che può essere tenuto accanto al tappetino come un blocco, una cinghia, una bottiglia d'acqua può aiutare a rendere la vostra esperienza un po' più liscia. L'asciugamano da yoga eQua® è l'accessorio perfetto per qualsiasi tappetino da yoga.

Perché solo un asciugamano per le mani e non un asciugamano completo per il tappetino da yoga? Per lo yoga a caldo si usa un asciugamano da tappetino completo. Ciò significa che lo yogi deve essere caldo e sudare dappertutto per far funzionare il tappetino come yogitoes.® e gli asciugamani eQua sono attivati dal sudore o dall'umidità. Se si scivola solo dalle mani, la piccola quantità di umidità sulle mani attiverà un asciugamano per le mani che vi terrà in posizione.

Asciugamano Yoga

> Pratico vari tipi di yoga e scivolo subito con le mani asciutte = leggete la nostra guida sullo scivolamento per capire la causa e come risolverla.

Se non siete caldi o sudati o scivolate immediatamente, leggete la nostra guida sullo scivolamento. Guida per scivolare meno. In questo caso, un asciugamano pieno non farà altro che peggiorare la situazione. Potreste dover lavorare sulle vostre basi fondamentali, imparare di più sulla cura del tappetino o addirittura evitare la crema per le mani.

Asciugamano Yoga

Qual è la differenza tra gli yogito® e l'eQua® eQua?

La differenza principale è la sensazione al tatto dell'asciugamano, poiché entrambi gli asciugamani eQua® e yogitoes® assorbono il sudore e offrono un'ottima presa quando sono umidi. Tuttavia, grazie al loro design, offrono un'esperienza diversa durante la pratica.

L'asciugamano eQua® è liscio e morbido ed è dotato di una presa attivata dall'umidità.

L'asciugamano yogitoes® offre un'esperienza tattile e testurizzata grazie ai nodi in silicone e ha una base aderente sia in condizioni di bagnato che di asciutto.

yogitoes®

L'asciugamano da yoga dalle prestazioni più affidabili

Aderisce al tappetino grazie alla tecnologia brevettata Skidless che utilizza nubs in silicone al 100%.

Assorbimento più rapido

Maggiore saturazione

Eco-compatibile, realizzato con bottiglie d'acqua di plastica riciclata 4+

eQua®

L'asciugamano da yoga più versatile e performante

Incredibile prima presa attivata dal sudore

Buon assorbimento

Buona aderenza al tappetino

Asciugamano Yoga Manduka

Come si usa un yogitoes® Asciugamano yoga?

Questo asciugamano ultra assorbente e leggero vi aiuterà a evitare di scivolare quando inizierete a correre e a sudare. Quando iniziate a notare che avete bisogno di una trazione extra durante la vostra pratica, stendete l'asciugamano per tappetino da yoga sopra il vostro tappetino o stendete l'asciugamano per le mani sul vostro tappetino dove è necessaria una trazione extra. Questi asciugamani sono dotati di nodi in silicone sul fondo per aderire al tappetino e mantenere la posizione.

Ideale per:

Pratiche sudate come l'hot yoga e funzionano come strato assorbente tra voi e il vostro tappetino.

Per l'igiene dei tappetini da studio, se non si vuole portare con sé il proprio tappetino. È pratico e leggero da portare con sé e facile da pulire dopo l'uso.

Suggerimenti: Prima di iniziare la pratica, spruzzare leggermente il lato superiore dell'asciugamano per garantire una presa superiore dall'inizio alla fine.

Come si usa un eQua® asciugamano per tappetino da yoga?

Quando viene steso sul tappetino da yoga, questo asciugamano da yoga ad alte prestazioni fornisce una barriera per l'assorbimento del sudore e aggiunge trazione ai palmi e ai piedi sudati. Gli asciugamani eQua diventano antiscivolo quando sono umidi. Il suo tessuto in microfibra, morbido e scamosciato, è ultra assorbente, eccezionalmente resistente e ad asciugatura incredibilmente rapida, per offrire un'ottima trazione anche durante le pratiche più sudate. Progettato pensando allo yoga, si trasforma facilmente in un asciugamano da spiaggia, da surf, da viaggio, da palestra o da allenamento. L'eQua® Towels può essere utilizzato anche come asciugamano da palestra per assorbire il sudore, come scialle da meditazione per rimanere al caldo durante le sessioni di seduta e come asciugamano da viaggio o da escursionismo che occupa uno spazio minimo in valigia.

Ideale per:

Funziona benissimo per tutti i tipi di yoga, compresi quelli caldi, vinyasa e power. Basta stendere l'asciugamano sopra il tappetino per migliorare la pratica dello yoga.

Suggerimenti: Prima di iniziare la pratica, spruzzare leggermente entrambi i lati dell'asciugamano per garantire una presa superiore dall'inizio alla fine o semplicemente stendere l'asciugamano sopra il tappetino quando si inizia a notare che si ha bisogno di una trazione supplementare.

Asciugamani da yoga Manduka

Fotografia: Manduka e @denisekellerofficial


Condividere le buone vibrazioni e i migliori tappetini, abbigliamento e attrezzature per lo yoga dal 1997.

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