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A woman in athletic wear stretches on a yoga mat inside a bright, airy room with a wooden table and plants in the background.

Un Motivo per Tornare: La tua Guida Pratica di 21 Giorni

Un nuovo anno porta un invito silenzioso: torna al tuo tappetino con intenzione. Segui il...

A person practicing yoga on a beach at sunset, lying back on a mat with a block for support, surrounded by soft sand.

Trovare la calma dopo un infortunio: come lo yoga ha supportato la mia guarigione con Sibel

La guarigione raramente segue una linea retta. Si muove in cicli, con momenti di quiete,...

Close-up of a person's eye and eyelashes, showcasing clear skin texture and a hint of light reflecting in the eye.

La scienza dello stress: come lo yoga ci aiuta a regolare, riconnetterci e costruire resilienza

Lo stress non si manifesta sempre in modo rumoroso. Può sembrare affaticamento, disconnessione o mancanza...

A person sits on a soft rug surrounded by various colored sound bowls and plants, preparing to play singing bowls.

Solstizio d'inverno: onorare la stagione tranquilla attraverso la pausa e la riflessione

In questo quarto capitolo della nostra serie stagionale, la guida Yoga & Sound Bath Tiffany...

5 Yoga Poses for Stress & Anxiety

5 posizioni yoga per lo stress e l'ansia

Lo stress è qualcosa che ci colpisce tutti. Infatti, abbiamo bisogno di un po' di...

Yoga After Injury: Estefani Arrieta on the Practice That Helped Her Heal

Yoga dopo un infortunio: Estefani Arrieta sulla pratica che l'ha aiutata a guarire

Tornare al tuo tappetino dopo un infortunio può sembrare opprimente—fisicamente, emotivamente e mentalmente. In questo...

A person sits cross-legged on a mat, practicing mindfulness or meditation in a cozy, well-lit room with a bed and bookshelves.

Come creare uno spazio per la meditazione e lo yoga rigenerante a casa

Crea un angolo tranquillo a casa per la meditazione e lo yoga rigenerante con elementi...

Incontra il PRO Terra: Il Tappetino da Yoga Più Durevole e Sostenibile di Sempre

Incontra PRO Terra, l'ultima evoluzione della Serie PRO—realizzata con materiali riciclati per meno sprechi e...

Majestic Community Wellness: Expanding Access to Yoga and Healing

Majestic Community Wellness: Espandere l'accesso allo Yoga e alla Guarigione

Majestic Community Wellness è un'organizzazione fondata da donne nere che trasforma l'accesso alla guarigione nella...

Incontra CAS: Trasformare l'Innovazione dei Materiali in Progresso Sostenibile

Il design a zero spreco incontra il comfort quotidiano: morbido e traspirante cotone di canapa...

Three rolled yoga mats in muted colors: lavender, olive green, and deep teal, showcasing their textured surfaces and circular forms.

Almost Perfect Tappetini: Un po' fuori. Tanto da amare.

Stranezze cosmetiche, qualità senza compromessi. Almost Perfect tappetini costruiti per la pratica reale.

A person in a beige hoodie relaxes face down on a fluffy pillow, positioned on a green yoga mat in a sunlit room.

Pratica in Focus: Pausa Invernale

Questa stagione, osserviamo da vicino il margine più tranquillo della pratica — la parte che...