Fluxo de Fitness de Vinyasa Yoga com Ashton na YouAligned

  • Studio: YouAligned
  • Duration: 00:34:02

Desejando uma aula clássica de yoga estilo Vinyasa, mas com um toque a mais? Junte-se a Ashton para uma aula de fusão de yoga fitness intensa que incorpora um fluxo familiar de Yoga Vinyasa, mas adiciona camadas de exercícios de fortalecimento, pliometria e alguns movimentos de cardio para construir músculo e potencializar seu treino de yoga! Eleve sua frequência cardíaca e fortaleça enquanto se alonga! Você vai fortalecer seus braços, core, glúteos e pernas, tudo em 30 minutos, com tempo para um breve relaxamento no final.

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