Todos nós já vimos o aviso do lado de fora do estúdio hot yoga "Traga sua própria toalha de yoga", mas precisamos lembrar que essas peças de tecido simples, mas transformadoras, são para todos os tipos de yoga e podem ajudar de maneiras mais inesperadas. Toalhas de yoga são para uso muito além de um fluxo intenso e suado, elas são para todos e qualquer tipo de prática para ajudar com a aderência e o gerenciamento de umidade em qualquer tapete de yoga. Adicionar uma toalha de mão ou toalha de tapete completa ao seu kit de ferramentas pode ser um divisor de águas e estamos aqui para lhe dizer por que e fornecer algumas dicas PRO.
Para que serve uma toalha de yoga?
Fundamentalmente, elas fornecem 2 principais características de desempenho:
1. Fornecem aderência extra quando suas mãos ou pés começam a liberar calor e umidade.
2. Absorvem o excesso de umidade, também conhecido como SUOR, evitando que se acumule em cima do seu tapete.
Por que você perde aderência?
Para alguns, a aderência é o aspecto mais importante do seu tapete de yoga. Dependendo da aula, do clima, de como seu corpo está se sentindo, da hora do dia, do seu nível de prática, de quão avançado está na aula/prática de yoga, a condição ou o tipo de construção do seu tapete de yoga pode potencialmente significar uma perda de aderência. O que para alguns é extremamente frustrante. Para outros, nem tanto. Mas à medida que o calor se acumula no seu corpo e os músculos que estão em uso se cansam, a reação natural é o corpo tentar esfriar liberando umidade. Normalmente, primeiro pelas mãos, depois pelos braços, depois pelos pés e assim por diante.
A toalha de yoga é um produto único, pois funciona para fornecer aderência assim que entra em contato com a umidade. Aderência ativada pelo suor. Tornando a toalha de mão uma companheira perfeita quando a aderência começa a ser perdida nas mãos e uma toalha de tapete completa quando o corpo está totalmente aquecido e começando a pingar no tapete.
Algumas coisas para saber ou desaprender.
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Todos suam. Mesmo na prática mais suave, suas palmas ou pés aquecerão, criarão e liberarão umidade, mesmo em nível microscópico, e quando em contato com uma superfície não porosa, por exemplo, um tapete de yoga de célula fechada, o deslizamento pode acontecer.
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Toalhas de mão para yoga são as toalhas mais importantes que você pode ter. Especialmente quando você não sabe como sua aula ou prática vai ser. Talvez seja como você se sente naquele dia ou como o professor está guiando você, ou é uma nova experiência ou aula e você está se esforçando mais para acompanhar. Para muitos yogis, cada aula pode ser diferente e se você está esperando o inesperado, a toalha de mão pode ser a diferença entre uma ótima aula e uma aula desafiada pela perda de aderência.
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Toalhas de tapete completas são para práticas quentes ou intensas.
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Toalhas de yoga devem estar úmidas para que a aderência funcione. Elas não fornecem aderência quando secas. É por isso que aconselhamos você a borrifar levemente sua toalha antes da prática para garantir a ativação da aderência desde o início.
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Todos os toalhetes de yoga têm um propósito que pode ser diferente uns dos outros. Desde tamanhos, a tecidos, a construção, a aderência no tapete, cada um é feito para melhorar a sua prática e apoiar as necessidades de um yogi, que podem ser pessoais e muito diferentes da pessoa ao seu lado ou de quem avaliou um produto online. Compreender-se a si mesmo e como o seu corpo reage ou como gosta de praticar pode significar que diferentes toalhetes são preferidos por diferentes pessoas.
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Os toalhetes de mão para yoga são o equipamento mais adaptável e importante que pode ter.
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Os toalhetes de yoga também podem ser usados como cobertura de tapete de estúdio para maior higiene e conforto se não quiser levar o seu próprio tapete. São práticos e leves para transportar consigo e fáceis de limpar após o uso com todas as suas outras roupas.
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Por último - os toalhetes de yoga proporcionam menos aderência quando secos do que um tapete de yoga. Qualquer tapete de yoga. Portanto, se não houver humidade, um toalhete seco tem o potencial de proporcionar mais deslizamento do que sem ele. Sem humidade, sem necessidade de toalhete.
Gestão da humidade.
Embora praticar yoga seja considerado uma atividade de baixo impacto, não subestime o quanto de calor pode ser gerado. Manter uma pose ou respirar profundamente por 3 minutos pode aumentar o seu calor interno tanto quanto uma saudação completa. Haverá momentos em que você begin suar, onde suas mãos e pés begin ficam úmidos, causando deslizamento. Um toalhete de yoga de desempenho pode ajudar com isso.
A maioria dos tapetes de yoga tem uma superfície superior de célula fechada, o que significa que a humidade não será absorvida no tapete e pode criar uma camada úmida entre o seu tapete e as suas mãos. Assim, criando a sensação de deslizamento. É normal. E todos passam por isso. Um toalhete de yoga de desempenho pode ajudar nesses momentos.
Qual é a diferença entre o yogitoes® e o toalhete eQua®?
A principal diferença é a sensação do toalhete, pois tanto os toalhetes eQua quanto os yogitoes irão absorver o suor e oferecer excelente aderência quando úmidos. No entanto, devido ao seu design, oferecem uma experiência diferente ao praticar.
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O toalhete eQua é uma experiência suave e macia e apresenta uma aderência ativada pela humidade.
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O toalhete yogitoes é uma experiência texturizada e tátil devido aos nódulos de silicone e tem uma base aderente em condições úmidas ou secas.
Toalhete yogitoes
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O toalhete de yoga de desempenho mais confiável
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Aderência ao tapete com a tecnologia patenteada Skidless que usa 100% de nódulos de silicone
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Absorção mais rápida
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Maior saturação
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Ecológico, feito de mais de 4 garrafas de plástico recicladas
Toalhete eQua
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O toalhete de yoga de desempenho mais versátil (pode facilmente ser usado como toalhete de praia, surf, viagem, ginásio ou treino)
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Aderência incrível ativada pelo primeiro suor
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Boa absorção
@denisekellerofficial
Como uso uma toalha de yoga?
Esta toalha ultra absorvente e leve ajudará a evitar escorregões à medida que você começa a fluir e suar. Quando você começar a notar que precisa de mais tração durante a prática, basta colocar a toalha de yoga sobre o tapete ou colocar a toalha de mão no tapete onde for necessário mais tração. Estas toalhas têm nódulos de silicone na parte inferior para aderir ao seu tapete e mantê-lo no lugar.
Ideal para:
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Práticas suadas como hot yoga e funciona como uma camada absorvente entre você e o seu tapete
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Colocar sobre tapetes de estúdio para maior higiene se você não quiser levar seu próprio tapete. É prático e leve para carregar com você e fácil de limpar após o uso.
Dicas: Antes de começar a prática, borrife levemente o lado superior da toalha para garantir uma aderência superior do início ao fim.
Quando colocada sobre o seu tapete de yoga, esta toalha de alto desempenho fornece uma barreira para absorção de suor e adiciona tração para mãos e pés suados. As toalhas eQua tornam-se antiderrapantes quando úmidas. Seu tecido de microfibra macio, semelhante a camurça, é ultra absorvente, excepcionalmente durável e incrivelmente de secagem rápida para lhe dar grande tração mesmo nas práticas mais suadas. Projetada com o yoga em mente, ela transita facilmente para uma toalha de praia, surf, viagem, academia ou treino. As toalhas eQua também funcionam como uma toalha de academia livre de germes para absorver a transpiração, um xale de meditação para se manter aquecido durante sessões de meditação em clima frio, e uma toalha de viagem ou caminhada que ocupa pouco espaço na bagagem.
Ideal para:
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Funciona bem para todos os tipos de yoga, incluindo hot, vinyasa e power. Basta colocar a toalha sobre o seu tapete para melhorar a sua prática de yoga.
Dicas: Antes de começar a prática, borrife levemente ambos os lados da toalha para garantir uma aderência superior do início ao fim ou simplesmente coloque a toalha sobre o seu tapete quando começar a notar que precisa de tração adicional.
Quando preciso de uma toalha de yoga?
> Eu pratico hot yoga, e eu escorrego e suo durante a prática = Eu preciso usar uma toalha de yoga completa ( yogitoes toalha de tapete ou eQua toalha de tapete )
Toalhas de tapete completas são para quando o seu corpo sua e goteja da cabeça aos pés por todo o tapete. A toalha absorve a umidade que cai de você, ativando assim a aderência onde você precisa, nas mãos e nos pés, e mais importante, removendo qualquer acúmulo de suor no tapete, tornando a aula ainda confortável enquanto você se deita no seu tapete para todas as asanas baseadas no chão. Nunca é confortável tentar relaxar em savasana deitado em poças de suor. As yogitoes toalhas de yoga têm a maior absorção (maior saturação) em comparação com a toalha eQua. Se você sua muito durante a sua aula de hot yoga e quer garantir absorção para conforto enquanto deseja uma firme aderência ao tapete com os nubs de silicone e uma ótima aderência para suas mãos e pés, recomendamos a yogitoes. As toalhas eQua terão uma aderência ativada pelo suor mais rápida e melhor no início, mas começarão a enfraquecer uma vez que estiverem saturadas de suor e podem começar a amontoar-se sob os pés quando forçadas quando saturadas.
Portanto, se a absorção é a prioridade, as toalhas yogitoes apoiarão melhor sua prática, se a aderência rápida é a prioridade, então as toalhas eQua apoiarão melhor sua prática.
> Eu pratico power flow, e escorrego durante a prática quando começo a aquecer = Eu preciso usar uma yogitoes® toalha de mão
Uma toalha de mão yogitoes é excelente para as práticas de fluxo de yoga intenso onde é necessário um firme apoio das mãos ou dos pés. A aderência extra dos nubs da toalha manterá a toalha no lugar nas posições onde a aderência é essencial para o tapete. e yogi. Por exemplo, se você precisa de aderência, como no Ashtanga yoga, onde você se move com calor, mas não está pingando como em hot yoga, o toalha de mão yogitoes é perfeita para aquela aderência extra quando o calor começa a aumentar.
> Pratico vários tipos de yoga, e escorrego especificamente nas minhas mãos e pés a meio da prática à medida que começo a gerar calor. = Preciso usar uma eQua® toalha de mão
Quando sentir que está prestes a escorregar begin, colocar uma toalha de mão de yoga no tapete sob as suas mãos irá absorver o suor e fornecer a aderência que falta. Como cada pessoa é diferente, isso também pode acontecer nos seus pés e, com o seu tamanho, pode movê-la facilmente pelo tapete para onde precisar de aderência ou os seus pés podem usá-la quando estiver em poses de estocada de guerreiro para o seu pé da frente. A toalha fornece uma barreira para absorção de suor e adiciona tração às palmas ou pés suados. É a nossa ferramenta favorita para qualquer yogi, pois escorregar é o maior desafio físico no yoga, cada aula e cada pessoa pode ter uma experiência diferente todos os dias, então esta simples ferramenta que pode ser mantida ao lado do seu tapete como um bloco, cinto, garrafa de água pode ajudar a tornar a sua experiência um pouco mais suave. A toalha de mão eQua é o acessório perfeito para qualquer tapete de yoga.
Por que apenas uma toalha de mão e não uma toalha de tapete de yoga completa? Uma toalha de tapete completa é usada para hot yoga. Isso significa que o yogi precisa estar quente e suando por todo o corpo para que o tapete funcione, pois yogitoes e as toalhas eQua são ativadas por suor ou umidade. Se você só escorrega das mãos, a pequena quantidade de umidade nas suas mãos ativará uma toalha de mão mantendo-o no lugar.
> Pratico várias formas de yoga, e escorrego imediatamente com mãos secas = leia o nosso guia sobre escorregar para entender a causa e como corrigi-la.
Se não estiver quente ou suando ou se estiver escorregando imediatamente, leia o nosso Guia para Menos Escorregões. Como está, você e uma toalha completa só vão piorar a situação. Pode ser necessário trabalhar nos seus fundamentos básicos, aprender mais sobre o cuidado do tapete ou até mesmo evitar creme para as mãos.
