Yoga kom først ind i Kimias liv som 16-årig, begyndte som en fysisk bestræbelse og udfoldede sig gradvist til en rejse med intention, filosofi og undervisning. Fra at udforske Vinyasa og Hatha Vinyasa til at skabe et globalt digitalt fællesskab og lancere sin egen yoga-app, Alkimi, deler hun yoga som en praksis, der rækker ud over formerne på måtten—og tilbyder elever frihed, dybde og forvandling, uanset hvor de er på deres rejse.
Hvordan begyndte din rejse med yoga begin, og hvad fik dig til at begynde at undervise?
Min yogarejse begyndte som 16-årig, da jeg første gang trådte ind i et hot yoga-studio af helt forkerte grunde, hvor jeg jagtede kalorier og kropsidealer. I begyndelsen ignorerede jeg chanting og filosofi og fokuserede bare på sveden. Men med tiden, og især da jeg mødte en inspirerende lærer på universitetet, indså jeg, at de fysiske fordele kun var overfladen af noget langt dybere.
Nysgerrigheden førte mig til retreats, filosofi og til sidst en 200-timers uddannelse. Det, der startede som en måde at “se bedre ud” på, forvandledes til en praksis, der fik mig til at ville være bedre. Undervisning kom naturligt, først som bijob og siden som min fuldtidsvej, fordi jeg følte mig kaldet til at dele den samme forvandling, som yoga gav mig.
Hvad er din filosofi for undervisning?
Min undervisningsfilosofi er forankret i intention. Alt, hvad jeg gør, hvad enten det er at dele på sociale medier, afholde retreats, skabe klasser til min app eller undervise i et studio, begynder med intention. Uden den bliver yoga ikke andet end former på en yogamåtte, og stillingerne mister deres dybde og betydning. Når vi praktiserer med intention, opdager vi historierne bag stillingerne, forbinder os dybere med os selv og forstår, hvad vi i virkeligheden forsøger at opnå.
Hvad tiltrækker dig mest ved Vinyasa og Hatha Vinyasa — og hvordan former disse stilarter den måde, du guider dine elever på?
Det, jeg elsker mest ved Vinyasa, er den frihed, den giver mennesker til virkelig at lære deres kroppe at kende. Jeg tror ikke på, at der findes én “bedste” yogastil, og jeg er ikke typen, der går ind i Ashtanga vs. Vinyasa-debatten, fordi jeg ved, at hvert menneske har brug for noget forskelligt. For mig personligt, som en, der værdsætter bevægelsesfrihed, funktionalitet og udforskning af mange retninger og former, føles Vinyasa og Hatha Vinyasa som hjemme. Den frihed er det, der former den måde, jeg guider mine elever på.
Du er lige kommet tilbage fra en seks måneders pause for at rejse i Portugal — hvordan ændrede den tid væk dit syn på praksis eller undervisning?
At tage en seks måneders pause fra at undervise i Portugal ændrede mit perspektiv på så mange måder. Det mindede mig om, hvor meget jeg har brug for at undervise personligt, og hvor dybt jeg savner det, når jeg ikke gør det. Det gav mig også muligheden for bare at være elev igen, uden at tænke på rækkefølge eller cues, bare øve for mig selv. At udforske nye studier og øve med forskellige lærere udvidede mit syn på, hvad yoga kan være, og hvordan det kan undervises. Da jeg kom tilbage, fortalte eleverne mig, at mine klasser føltes anderledes, selv om jeg ikke helt kunne forklare hvorfor. Jeg tror, at tiden væk blot gav mig plads til at forandre mig, så jeg også kunne skabe plads til deres forandring.
For et år siden begyndte du at dele din praksis og dine undervisninger online, hvad inspirerede dig til at begin?
Min baggrund er inden for marketing og sociale medier, så det har altid føltes naturligt for mig at dele online. Efter mange år, hvor jeg lagde min kreativitet i andre menneskers projekter og brands, indså jeg, at det var tid til at lægge den energi i noget af mit eget. Yoga har været en del af mit liv siden jeg var 16, og det er det eneste, jeg altid har følt dybt passioneret omkring. Så for et år siden besluttede jeg at forene de to verdener og begynde at dele min praksis og mine undervisninger online.
På bare et år har du opbygget et meningsfuldt digitalt fællesskab. Hvad har været mest givende — eller overraskende — ved at undervise gennem sociale medier?
Da jeg først begyndte at dele online, var mit mål ikke at få titusindvis af følgere. Jeg ønskede blot at oplyse og dele. I en verden, hvor yogalærere skal tage betaling for klasser for at kunne forsørge sig selv, blev sociale medier min måde at give frit på — min seva, min tjeneste til fællesskabet. Det mest givende har været at se, hvordan en kort video, jeg laver på få timer, kan nå millioner og faktisk påvirke nogens praksis offline. Det, der overraskede mig mest, er den kærlighed, jeg har modtaget til gengæld. Jeg havde aldrig forventet at blive mødt med så meget taknemmelighed og interaktion. Jeg føler virkelig, at jeg har verdens bedste fællesskab, og jeg er uendeligt taknemmelig for det.
Du har lanceret din egen yoga-app — tillykke! Hvad inspirerede dig til at tage dette store skridt, og hvad kan eleverne se frem til?
Tusind tak! Min app, Alkimi, er endelig ude i verden. Jeg indså, at hvis jeg kan påvirke nogens praksis gennem en kort reel eller TikTok, så er potentialet for forvandling gennem et helt bibliotek af on-demand-klasser i en brugervenlig app meget større. Jeg ønskede at skabe et rum, hvor mennesker kan opleve den samme forvandling, som jeg gjorde, da jeg først begyndte at praktisere og undervise. Selvom Alkimi stadig er ny, er jeg så spændt på det, der allerede er inde i den, fra yogisk filosofi til historierne bag stillingerne, og på alt det, der endnu kommer. Mit håb er, at enhver, der føler sig kaldet til at vokse, selv hvis de endnu ikke ved, at de længes efter det, kan finde Alkimi og begin deres rejse der.
Hvem er appen designet til — er den mere til begyndere, let øvede eller dem, der ønsker en fast hjemmepraksis?
Alkimi er for alle, der allerede føler sig draget mod yoga og mærker dets potentiale til at forandre deres liv, men endnu ikke helt ved, hvordan de skal få adgang til den forandring. Jeg bryder mig ikke om at sætte folk i bås som begyndere eller øvede, fordi færdigheder på måtten ikke altid afspejler dybden i praksissen. En person kan måske holde en håndstand i flere minutter og stadig vide meget lidt om yogaens essens, mens en anden, der aldrig har sat en fod på en måtte, allerede kan bære en dyb forståelse. Så appen er designet til alle, der er klar til at udforske yoga mere bevidst og konsekvent, uanset hvor de er på deres rejse.
Hvilken slags oplevelse håber du at skabe for dit fællesskab gennem appen, som måske er anderledes end sociale medier eller hold i studiet?
På sociale medier kan jeg kun kradse i overfladen — et hurtigt tip her, en kort historie der. Inde i appen kan jeg gå meget dybere. Der er tid og rum til at udforske filosofien, historierne bag stillingerne og selve praksissen på en måde, som simpelthen ikke er mulig i en 60-sekunders reel. I modsætning til en holdtime i studiet giver appen også folk friheden til at øve hvor som helst, når som helst, selv hjemme i pyjamas. Mit håb er at skabe et rum, der føles både bevidst og tilgængeligt, hvor elever kan vende tilbage igen og igen for at udvikle sig i deres eget tempo.
Hvordan hjælper din personlige praksis dig med at bevare jordforbindelsen, mens du navigerer i den kreative og entreprenante side af undervisningen?
Min personlige praksis er det, der holder mig stabil gennem alle de mange dele af at være både lærer og skaber. Den minder mig om, at jeg kun kan dele fra et sted med autenticitet, hvis jeg først møder op for mig selv. På dage, hvor jeg bliver fanget i forretningen, planlægningen eller indholdsproduktionen, hjælper det at træde op på måtten mig med at finde ro og bringer mig tilbage til, hvorfor jeg overhovedet begyndte.
Har du et yndlingsprodukt fra Manduka, som støtter din praksis eller undervisning? Hvad gør det til et must-have i dit yogarum?
Jeg elsker virkelig Manduka PRO Travel Mat. For mig kan for meget polstring nogle gange tage noget fra praksissen. Hvis du har en sund krop, er det så vigtigt at kunne mærke underlagets tekstur under dig, fordi det gør din praksis mere fleksibel og mindre afhængig af at have den ”perfekte” opstilling. PRO Travel Mat rammer balancen — den er støttende, men samtidig tynd og foldbar nok til, at jeg kan tage den med overalt. Den er virkelig blevet mit must-have til rejser og undervisning på farten.
Lyt
Kontakt
- Website: www.kimihajian.com
- Instagram: @kimihajian
- Alkimi App
- Kommende retreats:
Læs mere om Manduka Teacher Programs her.
