Ronja fra Tyskland deler sin transformative rejse gennem yoga og rejser. Hun opdagede yoga i en vanskelig periode i sit liv, anerkendte behovet for forandring og fandt modet til at tage ud på sine rejser. Denne Rejsen fik hende til at udforske kombinationen af Surf og Yoga i Den Dominikanske Republik, lære om meditation på Hawaii og afslutte sin læreruddannelse i Costa Rica. Gennem disse oplevelser opdagede Ronja sit formål: at fusionere sin kærlighed til rejser med sin mission om at dele essensen af yoga. Med hver destination fortsætter hun med at undervise og inspirere andre til at omfavne deres egne unikke stier.
Læs mere om hendes rejse og Nyd en guidet meditation ledet af Ronja nedenfor!
Hvordan fandt du yoga, og hvad var din vej fra studerende til lærer?
Yoga kom til mig i en meget udfordrende fase af mit liv, fyldt med en masse følelsesmæssig og fysisk smerte. Da jeg besluttede at forlade Tyskland og rejse, følte yoga altid som at komme hjem for mig. I løbet af denne tid rygsæk gennem Mellemamerika uden nogen planer, og yoga hjalp mig med at finde en følelse af jordforbindelse og stabilitet. Jeg opdagede Surf Yoga i Den Dominikanske Republik, hvor jeg lærte, hvordan yoga og surfing perfekt komplementerer hinanden. Derefter gik jeg til Hawaii for at arbejde i et meditationscenter i to måneder, og så følte jeg opfordringen til at gå til Costa Rica, hvor jeg afsluttede min første yogalæreruddannelse (nu har jeg afsluttet i alt 3 yogalæreruddannelser). Min allerførste yogaklasse var på en smuk lille ø i Panama.
Hvad er din tilgang/filosofi til din undervisning?
Jeg vil dele mine oplevelser og viden, og jeg sigter mod at inspirere og styrke andre til at forfølge deres drømme. Yoga er en holistisk måde at leve på, og mine klasser er altid inspireret af vores daglige liv. Jeg stræber efter at lære mine studerende, hvordan man bringer lektioner fra måtten ind i deres daglige oplevelser.
Hvad inspirerede dig til at ønske at rejse og undervise undervejs?
Jeg følte altid et ønske om at rejse og se verden, men jeg var ofte for usikker og bange. Efter at have oplevet en masse følelsesmæssig smerte derhjemme, vidste jeg, at jeg var nødt til at foretage en ændring, og det var da jeg fandt modet til at gå.
Hvor mange lande eller placeringer har du lært yoga indtil videre? Hvilken var din favorit, og hvorfor?
Jeg har undervist yoga i omkring otte forskellige lande. Det er svært at vælge favoritter; Jeg tror, at min første yogaklasse i Jungle of Panama og min første yoga -tilbagetog i Marokko altid vil have et specielt sted i mit hjerte. Bortset fra det elsker jeg at undervise i yoga omgivet af naturen, hvad enten det er i junglen eller ved havet. Jeg nyder også at undervise under mine tilbagetrækninger, tilbringe en uge med gæsterne, da det giver mulighed for en dybere forbindelse og giver mig mulighed for bedre at forstå deres behov, hvilket letter en meningsfuld transformation.
Hvordan former din rejseoplevelse din tilgang til at undervise i yoga?
Under mine rejser lærte jeg så meget om forskellige kulturer og om selve livet. Yoga er en livsstil og en filosofi, hvorfor jeg foretrækker at undervise fra personlig erfaring snarere end udelukkende fra bøger. Jeg sigter mod at fortsætte med at opleve livet, når jeg fortsætter min rejse.
Hvilke udfordringer står du over for, når du underviser i yoga i forskellige miljøer eller indstillinger?
Nogle gange kan det være støjende, meget varmt eller fugtigt. Jeg tror dog, at jeg er blevet ganske dygtig til at undervise i yoga under forskellige forhold. Det er vigtigt at forblive fleksibel i din undervisning og fornemme, hvilken slags stemning og klasse der er passende for dine studerende og det miljø, du er i.
Hvordan administrerer du logistik, såsom at finde studios, sikre indkvartering eller håndtere sprogbarrierer, mens du rejser?
Jeg er meget spontan når det kommer til at rejse, og jeg booker typisk ikke indkvartering på forhånd. Jeg underviser også online og optag videoer til min yogaplatform, så jeg ser efter stille pletter med nok plads til at optage. Efter min erfaring er sprogbarrierer ikke for problematiske, så længe du stræber efter at kommunikere med den viden, du har, og opretholde et smil og åbenhed.
Hvad har været det mest givende aspekt ved at undervise yoga, mens du rejser?
Du møder mennesker og studerende fra hele verden og inspirerer en bred vifte af individer. Det mest givende aspekt ved at undervise yoga, mens du rejser, er bestemt vært for mine egne tilbagetrækninger og modtager utrolige feedback fra gæsterne bagefter. At se, hvordan de forvandles i løbet af en uge og genopdage deres "glød", er lykke og tillid en følelse, der overgår alle andre; Det er virkelig mit formål.
Hvilket råd ville du give til andre yogalærere, der stræber efter at rejse og undervise?
Bare gør det. Ikke overplan. Ansøg om mange job, tal med så mange mennesker som muligt og hold dig åben. Hvis du ansøger ikke fungerer, skal du bare forlade og gå. Du vil støde på adskillige mennesker og muligheder undervejs. Del dine drømme med dem og vær tålmodig. Hvis du forbliver engageret og ikke giver op, fungerer tingene. Da jeg begyndte at undervise Surf Yoga i München, havde jeg kun to personer i mine klasser. Efter et par uger ville jeg annullere klassen, men jeg vedvarede, gjorde marketing og holdt klasser, selv med kun to deltagere. Et par måneder senere var mine klasser fuldt bookede, og efter et år underviste jeg Surf Yoga foran 200 mennesker på scenen på en yogafestival i München.
Til sidst, Hvad betyder din yogapraksis for dig? Udfyld det tomme: “Practice makes .....” (Lær mere her)
Practice makes forandring. Min yogapraksis ændrede ikke bare min fysiske tilstand og krop - den forvandlede hele mit liv. Det forbedrede det forhold, jeg har med både min krop og mig selv. Yoga hjalp mig med at skifte min tankegang, så jeg kunne nyde livet mere og håndtere udfordringer bedre. Dagligt, opmærksom bevægelse fører til lykke. Især i vores hurtige verden har alle brug for en yogapraksis for at holde fokus, praktisere selvkærlighed og forberede sig på livet ud for måtten. Ændring er konstant ... så hvorfor ikke guide det, så du kan bevæge dig mod den livsstil, du ønsker, snarere end at lade livet ændre dig tilfældigt.
Practice On med en 8-minutters guidet meditation
Lytte
Forbinde
- Yoga Retreat på Sri Lanka februar 2025: Træ og sand
- Instagram: Ronja.yogaflow
- Online yoga- live & on-demand bibliotek: Ronja-Yogaflow
Fotokreditter: @julewbrr
