Teacher Spotlight: Ronja Müller

Posted in All > germany | October 18, 2024

Ronja fra Tyskland deler sin transformerende rejse gennem yoga og rejser. Hun opdagede yoga i en svær periode i sit liv, hvor hun erkendte behovet for forandring og fandt modet til at begive sig ud på sine rejser. Denne rejse førte hende til at udforske kombinationen af surf og yoga i Den Dominikanske Republik, lære om meditation på Hawaii og gennemføre sin læreruddannelse i Costa Rica. Gennem disse oplevelser opdagede Ronja sit formål: at forene sin kærlighed til at rejse med sin mission om at dele yogaens essens. Med hver destination fortsætter hun med at undervise og inspirere andre til at omfavne deres egne unikke veje.

Hvordan fandt du yoga, og hvad var din vej fra elev til lærer?

Yoga kom til mig i en meget udfordrende fase af mit liv, fyldt med en masse følelsesmæssig og fysisk smerte. Da jeg besluttede at forlade Tyskland og rejse, føltes yoga altid som at komme hjem for mig. I den periode backpackede jeg gennem Mellemamerika uden nogen planer, og yoga hjalp mig med at finde en følelse af jordforbindelse og stabilitet. Jeg opdagede Surf Yoga i Den Dominikanske Republik, hvor jeg lærte, hvordan yoga og surfing komplementerer hinanden perfekt. Derefter tog jeg til Hawaii for at arbejde i et meditationscenter i to måneder, og så følte jeg kaldet til at tage til Costa Rica, hvor jeg gennemførte min første yoga-læreruddannelse (indtil nu har jeg i alt gennemført 3 yoga-læreruddannelser). Min allerførste yogaklasse var på en smuk lille ø i Panama.

Hvad er din tilgang/filosofi til din undervisning?

Jeg vil gerne dele mine erfaringer og min viden, og jeg stræber efter at inspirere og styrke andre til at forfølge deres drømme. Yoga er en holistisk livsform, og mine klasser er altid inspireret af vores dagligdag. Jeg bestræber mig på at lære mine elever, hvordan de kan tage lærdommen fra måtten med ind i deres hverdag.

Hvad inspirerede dig til at ville rejse og undervise undervejs?

Jeg har altid følt et ønske om at rejse og se verden, men jeg var ofte for usikker og bange. Efter at have oplevet en masse følelsesmæssig smerte derhjemme, vidste jeg, at jeg måtte lave en forandring, og det var dér, jeg fandt modet til at tage afsted.

Hvor mange lande eller steder har du undervist yoga i indtil nu? Hvilket var din favorit, og hvorfor?

Jeg har undervist yoga i omkring otte forskellige lande. Det er svært at vælge favoritter; jeg tror, at min første yogaklasse i junglen i Panama og min første yogaretreat i Marokko altid vil have en særlig plads i mit hjerte. Derudover elsker jeg at undervise i yoga omgivet af natur, hvad enten det er i junglen eller ved havet. Jeg nyder også at undervise under mine retreats, hvor jeg tilbringer en uge med gæsterne, da det giver mulighed for en dybere connection og gør det muligt for mig bedre at forstå deres behov, hvilket dermed muliggør en meningsfuld forvandling.

Hvordan former din rejseerfaring din tilgang til at undervise yoga?

Under mine rejser lærte jeg så meget om forskellige kulturer og om livet selv. Yoga er en livsstil og en filosofi, og derfor foretrækker jeg at undervise ud fra personlig erfaring fremfor udelukkende fra bøger. Jeg stræber efter at blive ved med at opleve livet, mens jeg fortsætter min rejse.

Hvilke udfordringer møder du, når du underviser i yoga i forskellige miljøer eller omgivelser?

Nogle gange kan det være larmende, meget varmt eller fugtigt. Men jeg mener, at jeg er blevet ret dygtig til at undervise i yoga under forskellige forhold. Det er vigtigt at være fleksibel i sin undervisning og fornemme, hvilken slags stemning og klasse der passer til dine elever og det miljø, du befinder dig i.

Hvordan håndterer du logistik som at finde studier, sikre overnatning eller håndtere sprogbarrierer, mens du rejser?

Jeg er meget spontan, når det gælder rejser, og jeg booker typisk ikke overnatning i forvejen. Jeg underviser også online og optager videoer til min yoga-platform, så jeg leder efter rolige steder med nok plads til at optage. I min erfaring er sprogbarrierer ikke særlig problematiske, så længe man bestræber sig på at kommunikere med den viden, man har, og bevarer et smil og et åbent sind.

Hvad har været det mest givende ved at undervise i yoga, mens du rejser?

Man møder mennesker og elever fra hele verden, hvilket inspirerer en bred vifte af mennesker. Det mest givende ved at undervise i yoga, mens jeg rejser, er helt klart at afholde mine egne retreats og bagefter modtage fantastisk feedback fra gæsterne. At se, hvordan de forvandles i løbet af en uge og genopdager deres "glød," lykke og selvtillid, er en følelse, der overgår alle andre; det er virkelig min livsopgave.

Hvilket råd vil du give andre yogalærere, som drømmer om at rejse og undervise?

Bare gør det. Planlæg ikke for meget. Søg mange jobs, tal med så mange mennesker som muligt, og vær åben. Hvis det ikke lykkes at søge, så tag af sted alligevel. Du vil møde mange mennesker og muligheder undervejs. Del dine drømme med dem, og vær tålmodig. Hvis du holder fast og ikke giver op, skal det nok lykkes. Da jeg begyndte at undervise i Surf Yoga i München, havde jeg kun to personer i mine klasser. Efter et par uger ville jeg aflyse holdet, men jeg holdt ud, lavede markedsføring og afholdt timer, selv med bare to deltagere. Et par måneder senere var mine klasser fuldt bookede, og efter et år underviste jeg i surf yoga foran 200 mennesker på scenen til en yoga-festival i München.

Til sidst, hvad betyder din yogapraksis for dig? Udfyld blanketten: “Practice makes .....” (læs mere her)

Practice makes forandring. Min yogapraksis ændrede ikke bare min fysiske tilstand og min krop - den transformerede hele mit liv. Den forbedrede forholdet, jeg har til både min krop og mig selv. Yoga hjalp mig med at ændre mit mindset, så jeg kunne nyde livet mere og håndtere udfordringer bedre. Daglig, mindful bevægelse fører til lykke. Især i vores hurtige verden har alle brug for en yogapraksis for at bevare fokus, praktisere selvkærlighed og forberede sig på livet uden for måtten. Forandring er konstant... så hvorfor ikke styre den, så du kan bevæge dig mod den livsstil, du ønsker, i stedet for at lade livet ændre dig tilfældigt.

Practice On med en 8-minutters guidet meditation