Deltag i en 10-minutters yin-yoga-praksis med Ann Schreppers, inspireret af Patanjalis Yoga Sutra 2.4 — en blid invitation til at genforbinde dig med din indre visdom.
Gennem stilhed og opmærksomhed hjælper denne klasse dig med at blødgøre modstand, frigive spændinger og bevæge dig fra forvirring til klarhed. Det er en meditativ flow, der guider dig tilbage til din naturlige tilstand af fred og nærvær.
Opdag del II af Anns serie om yogafilosofi: Lidelsens rod og energisk bevidsthed her.