Tag med yogalærer Miriam til en 45-minutters yogapraksis dedikeret til at pleje selvkærlighed og dyb connection med din krop. Denne praksis er designet til at hjælpe dig med at kultivere indre fred, medfølelse og taknemmelighed og tilbyder både blide stræk og styrkende stillinger for at ære dig selv. Perfekt til alle, der ønsker at nære både krop og sind med kærlighed og omsorg.
Få mere at vide om Miriam (@miriamindries) i hendes Teacher Spotlight på Manduka Magazine. her.
Miriam øver sig på GRP® Adapt Yoga Mat i La Rana og er iført Dhara Ærmeløs trøje og legging i Avian Heather.