Med rødder i yoga og pilates fører Celia Polyzou dig gennem hendes signaturflow “Movement Remix” – en opkvikkende bevægelsesrutine. Oplev ægte krop-sind-balance i denne korte klasse (under 30 minutter), perfekt efter en lang rejsedag!
Celia Polyzou er avanceret terapeutisk behandler, masterinstruktør, lærertræner og retreatleder med mere end 2000+ timers træning i pilates, yoga og mindfulness-meditation. Hun har samarbejdet med store brands som Coachella Music Festival, Outdoor Voices, Neuehouse, Ace Hotel, og flere. Hun deler i øjeblikket sin tid mellem NYC og sit hjemland, Grækenland. Hun henter inspiration fra menneskets anatomi, biomekanik og de dybtgående, livsforandrende effekter af mindful bevægelse.
Hun øver sig på: eKO® lite yogamåtte, 4 mm