Deltag med Karolína Smreková i en 40-minutters dynamisk yogaflow designet til at opbygge styrke i hele kroppen. Med fokus på ben, arme og core kombinerer denne energigivende praksis mindful bevægelse med åndedræt for at udvikle stabilitet, udholdenhed og balance. Uanset om du ønsker at udfordre dig selv eller opbygge funktionel styrke, vil denne klasse efterlade dig med en følelse af jordforbindelse, styrke og energi.
Lær mere om Karolínas studie i Slovakiet på Manduka Mag her.
