Fra professionel atletik til yogalærer og studiefounder har Karolína Smrekovás rejse været formet af en søgen efter balance, fællesskab og helhjertet praksis. Det, der begyndte med mange års undervisning i studier, førte til sidst til en smuk gammel lejlighed i Bratislava, Slovakiet, som med det samme føltes som hjem. Efter Space By Karlas nylige sejr i Manduka Studio Equipment Giveaway talte vi med Karla om at opbygge et studie, der tilhører alle, og de erfaringer, hun har gjort sig undervejs.
Hvordan blev yoga først en del af dit liv?
Da jeg var barn, dyrkede begge mine forældre yoga i den ene eller anden form. Min mor var passioneret omkring Ashtanga-yoga, og min fars hjerte tilhørte Nepal og Indien. Jeg begyndte at praktisere asanas, da jeg var omkring 14, som en ekstra aktivitet ved siden af min professionelle karriere inden for atletik. Da jeg besluttede at forlade elitesporten, fandt jeg mig selv på jagt efter noget meningsfuldt-noget, hvor der ikke er nogen sejr eller nederlag. Det var dér, jeg virkelig fandt mig selv gennem yoga.
Jeg tror, undervisning ligger i mit blod. Min mor er tysklærer, og jeg er idræts- og engelsklærer, så det faldt mig ganske naturligt at undervise i yoga.
Jeg ser ikke mig selv som en "studieejer." Faktisk har jeg aldrig rigtig set mig selv i den rolle. Space By Karla er ikke bare mit studie-det er et rum skabt og formet af alle, der træder ind ad døren. På mange måder tilhører det os alle.
Hvem har haft den største indflydelse på din praksis gennem årene?
Alle de lærere, jeg har mødt gennem min 14-årige rejse med at praktisere forskellige former for yoga, har haft en dybtgående indflydelse både på mig og min praksis. Jeg har haft privilegiet at lære af mange utrolige lærere rundt om i verden.
Ikke alle af dem har været yogalærere. Jeg betragter mine forældre, venner, kolleger, universitetsundervisere og endda almindelige mennesker, som jeg måske ikke kender personligt, som mine lærere. Når man har øjnene åbne, kan en lærer være hvem som helst-nogle gange endda min hund.
Når det gælder asanapraksis, føler jeg dog ærligt talt, at jeg i lang tid ledte efter "min lærer." Jeg beundrer dybt mange lærere med årtiers dedikeret praksis, men i år mødte jeg Petri Räisänen, og noget faldt bare på plads. For første gang følte jeg mig sikker på, at dette var den vej og tilgang, jeg ønskede at følge.
Petris venlighed, ydmyghed og kærlige tilgang til Ashtanga-yoga er virkelig helt enestående.
Hvad betød det for Manduka Studio Equipment Giveaway at vinde for Space By Karla og jeres fællesskab?
At vinde giveawayen var virkelig et fantastisk øjeblik for vores studie. Jeg følte mig utroligt taknemmelig, ikke kun på grund af det smukke udstyr, vi modtog, men fordi det føltes som en anerkendelse af alt det, vores fællesskab har bygget op sammen. Space har aldrig bare været et fysisk studie for mig; det er et sted, hvor mennesker kommer for at skabe forbindelse, udvikle sig og støtte hinanden. Denne giveaway har hjulpet os med at skabe et endnu mere indbydende og behageligt miljø for vores elever. Det nye udstyr har løftet oplevelsen for alle, der træder ind hos the space, så vi bedre kan støtte vores fællesskab og deres praksis. Frem for alt mindede denne mulighed mig om, hvor privilegeret jeg er at være omgivet af så vidunderlige mennesker. Giveawayen blev måske tildelt studiet, men i mine øjne tilhører den hele Space-fællesskabet.
Hvordan blev Space By Karla til, og hvad gør det så særligt for dig?
Space By Karla er et sted at være. Det er et House of the Rising Sun, hvor du kan Come as you are og Nothing else matters. Hvis du synes, jeg lige har brugt tre sangtitler til at beskrive studiet, har du helt ret.
Space er hele mit hjerte - ikke på grund af selve det fysiske rum, men på grund af fællesskabet, der fylder det. Jeg drømte aldrig om at have et yogastudie. I årevis underviste jeg yoga i forskellige studier og fitnesscentre, men så faldt jeg over dette sted. I det øjeblik jeg så denne smukke gamle lejlighed med sin sjæl og karakter, var jeg solgt.
Space By Karla er en levende, åndende og stadigt udviklende organisme, et sted hvor mennesker føler sig trygge ved at dele deres historier, knytte bånd med hinanden og bare være sig selv.
Hvilken intention er kernen i Space?
Jeg ville ikke sige, at jeg har en bestemt vision. Alt omkring Space har udviklet sig meget naturligt. Men hvis jeg skulle beskrive intentionen bag alt det, jeg forsøger at gøre, ville det være mantraet Lokah Samastah Sukhino Bhavantu -må alle væsener overalt være glade og frie.
Jeg skabte Space som et sted, hvor alle kan føle sig velkomne, glade og frie til at være sig selv.
Hvordan vil du beskrive følelsen af at træde ind i dit studie?
Følelsen er ægte, frisk og oprigtig.
Hvad kan eleverne forvente at opleve, når de praktiserer hos Space?
Vi tilbyder Vinyasa flow, Ashtanga - både led class og mysore style, Yin Yoga og mange andre workshops med fokus på filosofi, kirtans, yoga for begyndere osv.
Siden introduktionen af Manduka PRO Lite Yoga Mat, hvilke forskelle har du og dit fællesskab bemærket?
Det, vi bedst kan lide ved Manduka-udstyret, og især PRO Lite-måtterne, er kvaliteten. I en verden, hvor så mange ting er lavet til at blive udskiftet, er det forfriskende at bruge udstyr, der er bygget til at holde. Måtterne føles utroligt slidstærke, og man kan mærke, at de er designet til mange års praksis, ikke bare en sæson. Vores fællesskab sætter også pris på, hvor nemme de er at rengøre og vedligeholde, hvilket er essentielt i et travlt studiemiljø. Samtidig er PRO Lite-måtterne lette nok til at bære rundt på komfortabelt, hvilket gør dem til et godt valg både til studie- og hjemmetræning. For mig personligt er yoga en livslang rejse, og jeg elsker, at disse måtter afspejler den samme filosofi. De er pålidelige, støttende og lavet til at følge udøvere i mange år. Kvaliteten taler for sig selv, og vores elever bemærkede forskellen fra allerførste praksis.
Hvad glæder du dig mest til at se, efterhånden som Space fortsætter med at vokse?
At se fællesskabet vokse og være vidne til, at yoga gør sit arbejde på os. Jeg ønsker virkelig, at alle kunne opleve yogas forvandlende kraft, når den praktiseres med hele hjertet.
Hvilket budskab vil du gerne efterlade hos Manduka-fællesskabet?
Jeg vil bare sige: øv dig, så kommer resten af sig selv.
Yoga kommer med disciplin, men det bør også være tilført et strejf af venlighed og medfølelse over for os selv. Bliv ved med at søge efter den balance i denne skøre ting, der kaldes livet.
Space by Karla x Manduka Playlist
Praktisér en dynamisk yoga-flow med Karla
Bliv med Karla til en 40-minutters dynamisk yoga-flow, der er designet til at opbygge styrke i hele kroppen. Med fokus på ben, arme og core kombinerer denne energigivende praksis mindful bevægelse med åndedrættet for at udvikle stabilitet, udholdenhed og balance. Uanset om du ønsker at udfordre dig selv eller opbygge funktionel styrke, vil denne klasse efterlade dig med en følelse af jordforbindelse, styrke og energi.
Kom i kontakt med Space By Karla
Instagram: @spacebykarla
Adresse: Vajnorská 7, 831 03 Bratislava, Slovakiet
Bliv partner med Manduka
Manduka har støttet lærere, studier og wellness-rum siden 1997. Uanset om du er yogalærer, studie, fitnesscenter, fitnesscenter eller hotel wellnessansvarlig, findes der et partnerskabsprogram, der er designet til dig. Læs mere om at samarbejde med Manduka.
