Fra professionel atletik til yogalærer og studiestifter har Karolína Smrekovás rejse været formet af en søgen efter balance, fællesskab og helhjertet praksis. Det, der begyndte med mange års undervisning i studier, førte til sidst hende til en smuk gammel lejlighed i Bratislava i Slovakiet, som med det samme føltes som hjem. Efter Space By Karlas nylige sejr i Manduka Studio Equipment Giveaway talte vi med Karla om at opbygge et studie, der tilhører alle, og om de erfaringer, hun har lært undervejs.
Hvordan blev yoga først en del af dit liv?
Da jeg var barn, dyrkede begge mine forældre yoga i en eller anden form. Min mor brændte for Ashtanga-yoga, og min fars hjerte tilhørte Nepal og Indien. Jeg begyndte at lave asanas, da jeg var omkring 14, som en ekstra aktivitet ved siden af min professionelle karriere inden for atletik. Da jeg besluttede at forlade elitesporten, fandt jeg mig selv på jagt efter noget meningsfuldt—noget, hvor der ikke er nogen vinder eller taber. Det var der, jeg virkelig fandt mig selv gennem yoga.
Jeg tror, undervisning ligger i mit blod. Min mor er tysklærer, og jeg er idræts- og engelsklærer, så det faldt mig helt naturligt at undervise i yoga.
Jeg ser ikke mig selv som en "studieejer." Faktisk har jeg aldrig rigtig set mig selv i den rolle. Space By Karla er ikke bare mit studie—det er et rum, der er skabt og formet af alle, der træder indenfor. På mange måder tilhører det os alle.
Hvem har haft den største indflydelse på din praksis gennem årene?
Alle de lærere, jeg har mødt gennem min 14 år lange rejse med at praktisere forskellige former for yoga, har haft en dybtgående indflydelse både på mig og min praksis. Jeg har haft det privilegium at lære af mange utrolige lærere rundt om i verden.
Det er ikke alle sammen, der har været yogalærere. Jeg betragter mine forældre, venner, kolleger, universitetsundervisere og endda almindelige mennesker, som jeg måske ikke kender personligt, som mine lærere. Når øjnene er åbne, kan en lærer være hvem som helst—nogle gange endda min hund.
Når det gælder asana-praksis, føler jeg dog ærligt talt, at jeg brugte lang tid på at lede efter "min lærer." Jeg beundrer dybt mange lærere med årtiers dedikeret praksis, men i år mødte jeg Petri Räisänen, og noget faldt bare på plads. For første gang følte jeg mig sikker på, at dette var den vej og tilgang, jeg ville følge.
Petris venlighed, ydmyghed og kærlige tilgang til Ashtanga-yoga er virkelig helt enestående.
Hvad betød det at vinde Manduka Studio Equipment Giveaway for Space By Karla og jeres fællesskab?
At vinde giveawayen var virkelig et fantastisk øjeblik for vores studie. Jeg følte mig utroligt taknemmelig, ikke kun på grund af det smukke udstyr, vi modtog, men fordi det føltes som en anerkendelse af alt det, vores fællesskab har bygget sammen. Space har aldrig bare været et fysisk studie for mig; det er et sted, hvor mennesker kommer for at forbinde sig, vokse og støtte hinanden. Denne giveaway har hjulpet os med at skabe et endnu mere indbydende og komfortabelt miljø for vores elever. Det nye udstyr har løftet oplevelsen for alle, der træder ind hos the space, og gør det muligt for os bedre at støtte vores fællesskab og deres praksis. Frem for alt mindede denne mulighed mig om, hvor heldig jeg er at være omgivet af så vidunderlige mennesker. Giveawayen blev måske tildelt studiet, men i mine øjne tilhører den hele Space-fællesskabet.
Hvordan blev Space By Karla til, og hvad gør det så særligt for dig?
Space By Karla er et sted at være. Det er et House of the Rising Sun, hvor du kan Come as you are og Nothing else matters. Hvis du synes, at jeg lige har brugt tre sangtitler til at beskrive studiet, har du fuldstændig ret.
Space er hele mit hjerte - ikke på grund af selve det fysiske rum, men på grund af det fællesskab, der fylder det. Jeg drømte aldrig om at have et yogastudie. I årevis underviste jeg i yoga i forskellige studier og fitnesscentre, men så stødte jeg på dette sted. I det øjeblik jeg så denne smukke gamle lejlighed med dens sjæl og karakter, var jeg solgt.
Space By Karla er en levende, åndende og konstant udviklende organisme, et sted hvor mennesker føler sig trygge ved at dele deres historier, forbinde sig med hinanden og blot være sig selv.
Hvilken intention ligger i hjertet af Space?
Jeg vil ikke sige, at jeg har en særlig vision. Alt omkring Space har udviklet sig meget naturligt. Men hvis jeg skulle beskrive intentionen bag alt det, jeg prøver at gøre, ville det være mantraet Lokah Samastah Sukhino Bhavantu -må alle væsener overalt være glade og frie.
Jeg skabte Space som et sted, hvor alle kan føle sig velkomne, glade og frie til at være sig selv.
Hvordan vil du beskrive følelsen af at gå ind i dit studie?
Følelsen er ægte, frisk og ærlig.
Hvad kan eleverne forvente at opleve, når de praktiserer hos Space?
Vi tilbyder Vinyasa flow, Ashtanga - både holdundervisning og mysore-style, Yin Yoga og mange andre workshops med fokus på filosofi, kirtans, yoga for begyndere osv.
Siden introduktionen af Manduka PRO Lite Yoga Mat, hvilke forskelle har du og dit fællesskab lagt mærke til?
Det, vi elsker mest ved Manduka-udstyret, og især PRO Lite-måtterne, er kvaliteten. I en verden, hvor så mange ting er lavet til at blive udskiftet, er det forfriskende at bruge udstyr, der er bygget til at holde. Måtterne føles utroligt slidstærke, og man kan mærke, at de er designet til mange års praksis, ikke bare én sæson. Vores fællesskab sætter også pris på, hvor nemme de er at rengøre og vedligeholde, hvilket er afgørende i et travlt studiomiljø. Samtidig er PRO Lite-måtterne lette nok til at bære rundt på komfortabelt, hvilket gør dem til et godt valg til både studie- og hjemmetræning. For mig personligt er yoga en livslang rejse, og jeg elsker, at disse måtter afspejler den samme filosofi. De er pålidelige, støttende og lavet til at følge udøvere i mange år. Kvaliteten taler for sig selv, og vores elever bemærkede forskellen allerede fra den allerførste praksis.
Hvad er du mest spændt på at se, efterhånden som Space fortsætter med at vokse?
At se fællesskabet vokse og at være vidne til, at yoga gør sit arbejde på os. Jeg ville virkelig ønske, at alle kunne opleve yogas transformerende kraft, når den udøves med hele hjertet.
Hvilket budskab vil du gerne efterlade til Manduka-fællesskabet?
Jeg vil bare sige: øv dig, og alt kommer.
Yoga kommer med disciplin, men det bør også være tilsat et strejf af venlighed og medfølelse over for os selv. Bliv ved med at søge efter den balance i denne skøre ting, der kaldes livet.
Space by Karla x Manduka Playlist
Praktiser en dynamisk yoga flow med Karla
Tag med Karla på en 40-minutters dynamisk yoga flow, der er designet til at opbygge styrke i hele kroppen. Med fokus på ben, arme og core kombinerer denne energigivende praksis mindful bevægelse med åndedræt for at udvikle stabilitet, udholdenhed og balance. Uanset om du ønsker at udfordre dig selv eller opbygge funktionel styrke, vil denne klasse efterlade dig med en følelse af jordforbindelse, styrke og energi.
Kom i kontakt med Space By Karla
Instagram: @spacebykarla
Placering: Vajnorská 7, 831 03 Bratislava, Slovakia
Samarbejd med Manduka
Manduka har støttet lærere, studier og wellness-rum siden 1997. Uanset om du er yogalærer, studie, fitnesscenter, træningscenter eller hotel wellness-leder, findes der et partnerskabsprogram, der er skabt til dig. Læs mere om at arbejde med Manduka.
