25-minutters morgen Vinyasa praksis på slovensk
Deltag i yogalærer Anjas morgen 25-minutters mellemøvede Vinyasa praksis på slovensk. @asteya.studio deler, "Uanset om du allerede er fysisk aktiv, nybegynder i yoga, eller har tidligere yogaerfaring, er denne klasse designet til at være tilgængelig for næsten alle. Hvis du føler behov for at holde pause på noget tidspunkt, så gør det. De fleste af asanas vil blive udført dynamisk, i en flydende sekvens. Hvis du har følsomhed i din nedre ryg eller lændeområde, nærm dig praksis med ekstra omhu og blidhed. Du kan også blødgøre din måtte ved at placere et tæppe ovenpå for ekstra komfort. Din oplevelse vil blive formet af både min vejledning og din opmærksomme deltagelse. Forbliv forbundet med din krops fornemmelser og oprethold opmærksomhed på hver indånding og udånding."
Forbind med grundlægger Anja af Asteya Yoga Studio i Maribor, Slovenien på asteya.si. Hendes studie er fuldt udstyret med Manduka eKO yogamåtter, korkblokke, stropper og bolster.