Tag med Agnes til en 25-minutters Vinyasa Flow, der er skræddersyet til trailløbere for at forbedre mobilitet, styrke og restitution på sporene.
For Agnes er yoga og trailløb den perfekte balance. Det ene opbygger styrke, stabilitet og robusthed, mens det andet tilbyder frihed, fokus og en dyb connection til naturen. Det, der begyndte som en personlig yogapraksis i 2011, blev snart til en undervisningsrejse, og trailløb fulgte naturligt efter, hvor bevægelse blev forenet med mindfulness.
Lær mere fra Agnes om yoga for trailløbere her.
