Søgning: 299 resultater fundet for "guide"

a person standing on the manduka pro yoga mat barefoot

yoga mat care

10 måder at holde din yogamåtte ren, frisk og langtidsholdbar

yoga mat care

10 måder at holde din yogamåtte ren, frisk og langtidsholdbar

Sved, snavs og olier kan samle sig over tid og påvirke din måttes ydeevne og din praksis. Opdag 10 enkle...

A person sits on a soft rug surrounded by various colored sound bowls and plants, preparing to play singing bowls.

yoga tips

Vintersolhverv: Ære den stille sæson gennem pause og refleksion

yoga tips

Vintersolhverv: Ære den stille sæson gennem pause og refleksion

I denne fjerde del af vores sæsonserie vender Yoga & Sound Bath Guide Tiffany Leonardo tilbage for at dele sin...

Mychal V. Prieto: Inspiring the Practice

united states

Mychal V. Prieto: Inspiration til praksis

united states

Mychal V. Prieto: Inspiration til praksis

Mychal er født i Santa Barbara, Californien, og er en tidligere universitetsatlet, der har studeret kinesiologi/træningsvidenskab siden 2008. Mychal er...

What Yoga Teachers Learn from Practice: Insights from the Yoga Box Community

What can yoga teachers teach us about practice? In this Teacher Spotlight, instructors from Yoga Box studios across the United...

Måned for mental sundhed

Opmærksomhed på mental sundhed I 1949 etablerede Mental Health America maj som Mental Health Month for at skabe opmærksomhed om...

self care

En introduktion til Yoga Nidra

self care

En introduktion til Yoga Nidra

Yogisk søvn eller Yoga Nidra er en kraftfuld meditationspraksis, der er åben for alle, og som gør det muligt for...

Manduka Europe Foundation Series Yoga Mat FAQ Help Center

Hjælpecenter - Foundation Series Yogamåtter | Manduka EU

Hjælpecenter - Foundation Series Yogamåtter | Manduka EU - Mød Manduka X yogamåtten | Mød dig Manduka Begin Yogamåtte Foundation...

Silhouette of a meditating figure against a soft blue background, adorned with a mystical chakra symbol in pastel hues.

yoga philosophy

Del VI: Ājñā: Det Tredje Øje Chakra

yoga philosophy

Del VI: Ājñā: Det Tredje Øje Chakra

Dette er det sjette stop i vores syv-delte chakra-serie. Ājñā, det tredje øje chakra, er sædet for intuition og indre syn,...

10 Minute Buddhist Meditation

Take a mindful pause with this gentle 10-minute guided meditation led by yoga teacher Anastasia Pagliacci. Rooted in the principles...

Manduka Europe PRO Yoga Mat Series FAQ Help Center

Hjælp - PRO Series yogamåtter | Manduka EU

Ofte stillede spørgsmål | PRO Series yogamåtter hos Manduka EU - PRO-serien har en lukket cellekonstruktion, hvad betyder det |...

Langsom strøm med Carla

Find et behageligt, stille sted at øve med Carla Vido, mens hun leder dig gennem en langsom, fredelig flow ved...

Spring Equinox Rituals for Renewal and Intention with Harriet Emily

yoga tips

Forårsjævndøgnsritualer for fornyelse og intention med Harriet Emily

yoga tips

Forårsjævndøgnsritualer for fornyelse og intention med Harriet Emily

Lydhealingspraktikeren Harriet Emily deler refleksioner og enkle ritualer til forårsjævndøgn, og inviterer til balance, fornyelse og intention, mens sæsonen skifter...

Manduka_Europe-partnership Teacher Yoga Studio Discount programs FAQ Help Center

Hjælpecenter - Partnerprogrammer | Manduka EU

Ofte besvarede spørgsmål | Partnerprogram hos Manduka EU - Rabat til lærerbranchen | Belønningsprogram | Studio & Retreats Equipment Package...

Earthy Balance Flow with Carla

In this 30-minute intermediate balance flow, Carla challenges us to bring focus to the present and maintain a steady breath...

Jivamukti Beginner Class with the Jógovna Team

Jivamukti-begynderklasse med Jógovna-teamet

Denne begyndervenlige Jivamukti Yoga-klasse tilbyder en blid introduktion til praksissen med fokus på grundlæggende stillinger, åndedræt og kropsjustering. Et støttende...

Inspiring the Practice. Inspired by Fatherhood.

Inspiration til praksis. Inspireret af faderskab.

Inspiration til praksis. Inspireret af faderskab. I anledning af Fars Dag inviterer vi dig til at møde nogle af vores...

italy

Teacher Spotlight: Clotilde Pisapia

italy

Teacher Spotlight: Clotilde Pisapia

Denne måned introducerer vi dig til Rocket Yoga-lærer Clotilde Pisapia fra Rom, Italien. I dette interview fortæller hun os mere...

self care

Forbind dit "hvorfor" med din økonomi

self care

Forbind dit "hvorfor" med din økonomi

Effektive tips til at opbygge en sund forretning. Hvordan man din økonomi. Råd til at opbygge et sundt forhold til penge med...

Energigivende hofteåbnende flow

Denne hurtige, dynamiske flow er designet til at vække dine hofter og give din krop energi. Celia Polyzou leder dig...

Fuld krops opkvikkende flow

Med rødder i yoga og pilates fører Celia Polyzou dig gennem hendes signaturflow “Movement Remix” – en opkvikkende bevægelsesrutine. Oplev...

Neeti Narula: Inspiring the Practice Through Hope

united states

Neeti Narula: Inspiration til praksis gennem håb

united states

Neeti Narula: Inspiration til praksis gennem håb

A fejring af yogaens lærere og de studier, der rummer os. En fejring af dem, der inspirerer. Jet med os til NYC...

A collection of various yoga mats, rolled and displayed in different colors, including dark shades and a blue gradient.

product education

Et par ting at overveje, før du køber en måtte

product education

Et par ting at overveje, før du køber en måtte

Der kommer et tidspunkt i de fleste yogiers liv, hvor behovet for din egen yogamåtte opstår. Som med alle køb...

Serene Leela Lisboa yoga studio featuring three mats, a cork block on each, and neatly organized yoga props on shelves in warm light.

portugal

Studio Spotlight: Leela Lisboa

portugal

Studio Spotlight: Leela Lisboa

Beliggende i hjertet af Lissabon er Leela Lisboa et yogastudie designet til dyb connection, åndedrætsarbejde og personlig udvikling. Grundlagt af...

Step into the New Year with Ann Schreppers

meditation

Træd ind i det nye år med Ann Schreppers

meditation

Træd ind i det nye år med Ann Schreppers

Deltag i en 20-minutters meditation med yogalærer Ann Schreppers i Kenya, som hjælper dig med at flytte din energi og...

travel

Den bedste måde at pakke din yogamåtte til rejser

travel

Den bedste måde at pakke din yogamåtte til rejser

Rejser du med din yogamåtte? Lær hvordan du pakker den korrekt—uanset om du folder, ruller eller lagrer den. Denne enkle...

Mental Health Awareness Flow with Lisa (22 min)

Mental sundhedsbevidsthedsforløb med Lisa (22 min)

Yoga-instruktør og fortaler for mental sundhedsbevidsthed, Lisa Braun, opfordrer dig til at tage dig tid til at tjekke ind med...

Langsom Burn Vinyasa Flow med Mimi Yoga

Deltag i Mimi og Raquel fra Mimi Yoga til en Yogilates-praksis, der er designet med kvinders velvære i tankerne. Denne...

Mindfulness and Mobility Flow with Nicole

Take this short flow with Nicole Sciacca to reconnect with your body and breath. The gentle practice is focused on...

portugal

Studio Spotlight: The Seed

portugal

Studio Spotlight: The Seed

The Seed i Lagos, Portugal, er et centrum for kreativitet og velvære. Et sted, hvor man kan genoplade, afbalancere og...

Manduka Europe GRP Yoga Mat Series FAQ Help Center

Hjælpecenter - GRP Serie af yogamåtter | Manduka EU

Hjælpecenter - GRP Serie Yogamåtter | Manduka EU - Hvad er den GRP Lavet af GRP Pleje af yogamåtter |...

A man sits on the sandy beach in meditation, wearing a plaid shirt over a white tank top, with colorful graffiti-covered structures in the background.

united states

Teacher Spotlight: Alex Crosby

united states

Teacher Spotlight: Alex Crosby

Hvad der begynder med et enkelt åndedrag, kan ændre et helt liv. For Alex Crosby startede en dybdegående åndedrætssession i...

Rectangular, Lean or Round - Which yoga bolster is right for you?

yoga props

Rektangulær, slank eller rund - hvilket yogabolster er det rigtige for dig?

yoga props

Rektangulær, slank eller rund - hvilket yogabolster er det rigtige for dig?

Rektangulær, slank eller rund - hvilken yogablok passer til dig? Hvordan bruger man en yoga-bolster? Yoga bolster er tætte puder i...

united states

Micha Orial: Inspiration til praksis

united states

Micha Orial: Inspiration til praksis

Micha er en dynamisk yoga- og mindfulness-facilitator med base i Miami, Florida, som er drevet af et dybt engagement i...

product education

Nyt produkt: Mød Manduka Yoga Grip

product education

Nyt produkt: Mød Manduka Yoga Grip

HVAD ER MANDUKA YOGA GRIP? En unik fordampende gel, der skaber en fugtbarriere mellem din hud og din yogamåtte. Når...

MODO YOGA: Inspiring the practice through BREATH

united states

MODO YOGA: Inspiration til praksis gennem åndedrættet

united states

MODO YOGA: Inspiration til praksis gennem åndedrættet

Hos Manduka blev vi grundlagt på det enkle koncept at skabe et fundament for at støtte dem (lærere, studier, community...

united states

Studio Spotlight: Primal Moves Venedig

united states

Studio Spotlight: Primal Moves Venedig

Fra en brækket ryg til at bygge en ny slags studie i Venice, Californien deler Primal Moves’ CEO Gus, hvordan...

The Zen Den Yoga Studio setup showing 13 Manduka yoga mats looking out towards the sea

united kingdom

Studio Spotlight: Zen Den

united kingdom

Studio Spotlight: Zen Den

Placeret over Watergate Bay, er The Zen Den et yurt-stil studie, der tilbyder yoga, lydterapi og fælles samlinger i naturen....

Manduka Europe EKO Series Yoga Mat FAQ Help Center

Hjælp - eKO-serien af yogamåtter | Manduka EU

Ofte stillede spørgsmål | eKO Series yogamåtter hos Manduka EU - Hvad er forskellen mellem en Manduka eKO Series yogamåtte...

A silhouetted figure in meditation is set against a glowing red chakra symbol, symbolizing energy and spiritual awakening.

yoga philosophy

Del I: Mūlādhāra: Rodchakraet

yoga philosophy

Del I: Mūlādhāra: Rodchakraet

Dette er det første stop i vores syv-delte chakra-serie. Rejsen begynder med Mūlādhāra, rodchakraet, og fundamentet for stabilitet, sikkerhed og vores...

spain

Studio Spotlight: studiOm Yoga

spain

Studio Spotlight: studiOm Yoga

Hos studiOm Yoga i Madrid, Spanien, er filosofien enkel: yoga skal føles godt. Uanset om det er gennem energigivende vinyasa...

A group of four people in manduka athletic wear seated in a yoga studio with a brick wall, engaged in a meditative or reflective moment.

united states

Teacher Spotlight: Donna Vu om positiv selvsnak og omformulering af den indre stemme

united states

Teacher Spotlight: Donna Vu om positiv selvsnak og omformulering af den indre stemme

Opdag, hvordan yogalærer Donna Vu transformerede sit forhold til selvsnak fra hård selvkritik til kærlig bevidsthed. I denne teacher spotlight...

hot yoga

Hvad skal du medbringe til en Hot Yoga-klasse?

hot yoga

Hvad skal du medbringe til en Hot Yoga-klasse?

Opdag Mandukas anbefalinger til, hvad du skal medbringe og have på til en hot yoga-time, fra at vælge en yoga-måtte...

home practice

Tilbage til skole-yoga

home practice

Tilbage til skole-yoga

Yogalærer og Manduka-ambassadør Desi Bartlett delte et par ideer til, hvordan du kan indarbejde yoga i dit barns rutine. Fra...

Outdoor seating area with cushions around a central fire pit, surrounded by trees and mountains in the background under a partly cloudy sky.

bhutan

Hotel Spotlight: Amankora Bhutan

bhutan

Hotel Spotlight: Amankora Bhutan

Som en del af Aman Hotels, udfolder Amankora sig over fem lodges i Bhutan og tilbyder en rejse gennem Himalayas...

Anne Spinner: Inspiring the practice through Rebirth

united states

Anne Spinner: Inspiration til praksis gennem genfødsel

united states

Anne Spinner: Inspiration til praksis gennem genfødsel

Mød Anne Spinner, yoga- og meditationsguide, som er ved at gentænke livet og undervisningen, efter hun blev syg og stod...

A serene yoga studio with wooden floors, multiple mats, yoga blocks, and natural light streaming through large windows.

germany

Studio Spotlight: CASA C ALMA

germany

Studio Spotlight: CASA C ALMA

CASA C ALMA er et studie baseret i München, skabt af grundlæggerne Vio og Anissa, hvis individuelle yogarejser udfoldede sig...

Man in black shorts and navy shirt performing a one-leg squat on a fitness mat near a large window with a red guitar and a plant nearby.

strength training

Styrketræningsøvelser for bedre præstation

strength training

Styrketræningsøvelser for bedre præstation

Opbyg styrke, kraft og stabilitet med Miles’ træningsvejledninger. Lær målrettede øvelser, der forbedrer dine burpees, box jumps og din samlede...

Søgeresultater

10 måder at holde din yogamåtte ren, frisk og langtidsholdbar

Vintersolhverv: Ære den stille sæson gennem pause og refleksion

Mychal V. Prieto: Inspiration til praksis

Meditation for vedholdenhed

Find Stillness: A 12-Minute Sound Healing Journey

Paradisfugle Vinyasa Flow

What Yoga Teachers Learn from Practice: Insights from the Yoga Box Community

Måned for mental sundhed

En introduktion til Yoga Nidra

Hjælpecenter - Foundation Series Yogamåtter | Manduka EU

Del VI: Ājñā: Det Tredje Øje Chakra

10 Minute Buddhist Meditation

Hjælp - PRO Series yogamåtter | Manduka EU

Langsom strøm med Carla

Forårsjævndøgnsritualer for fornyelse og intention med Harriet Emily

Hjælpecenter - Partnerprogrammer | Manduka EU

Earthy Balance Flow with Carla

Jivamukti-begynderklasse med Jógovna-teamet

Inspiration til praksis. Inspireret af faderskab.

Teacher Spotlight: Clotilde Pisapia

Forbind dit "hvorfor" med din økonomi

Energigivende hofteåbnende flow

Fuld krops opkvikkende flow

Neeti Narula: Inspiration til praksis gennem håb

Et par ting at overveje, før du køber en måtte

Studio Spotlight: Leela Lisboa

Træd ind i det nye år med Ann Schreppers

Den bedste måde at pakke din yogamåtte til rejser

Mental sundhedsbevidsthedsforløb med Lisa (22 min)

Langsom Burn Vinyasa Flow med Mimi Yoga

Mindfulness and Mobility Flow with Nicole

Studio Spotlight: The Seed

Hjælpecenter - GRP Serie af yogamåtter | Manduka EU

Teacher Spotlight: Alex Crosby

Rektangulær, slank eller rund - hvilket yogabolster er det rigtige for dig?

Micha Orial: Inspiration til praksis

Nyt produkt: Mød Manduka Yoga Grip

MODO YOGA: Inspiration til praksis gennem åndedrættet

Studio Spotlight: Primal Moves Venedig

Studio Spotlight: Zen Den

Hjælp - eKO-serien af yogamåtter | Manduka EU

Del I: Mūlādhāra: Rodchakraet

Studio Spotlight: studiOm Yoga

Teacher Spotlight: Donna Vu om positiv selvsnak og omformulering af den indre stemme

Hvad skal du medbringe til en Hot Yoga-klasse?

Tilbage til skole-yoga

Hotel Spotlight: Amankora Bhutan

Anne Spinner: Inspiration til praksis gennem genfødsel

Studio Spotlight: CASA C ALMA

Styrketræningsøvelser for bedre præstation