Søgning: 299 resultater fundet for "guide"

Group of people lying on yoga mats in a relaxation pose, surrounded by yoga props, bottles, and blankets in a calm indoor setting.

Sådan vælger du det rigtige wellness-retreat: 10 spørgsmål, du skal stille, før du booker

Med wellness-retreats mere populære end nogensinde, hvordan vælger du så det rigtige? Laura Montesanti, grundlægger af Synergy The Retreat Show,...

belgium

Teacher Spotlight: Ann Schreppers

belgium

Teacher Spotlight: Ann Schreppers

I dette teacher spotlight, Vi skinner et lys på Ann, en dedikeret yogi med over 1000 timers yogauddannelse og næsten 10.000...

Studio Spotlight: Lys på Lotus

Ovenfor: ejer og grundlægger Kate Duyn sammen med lærer Vance Vlasek. Med base i Mar Vista, et lille men aktivt...

Philosophy with Ann Schreppers – Part II: The Root of Suffering and Energetic Awareness

yoga philosophy

Filosofi med Ann Schreppers - Del II: Roden til lidelse og energetisk bevidsthed

yoga philosophy

Filosofi med Ann Schreppers - Del II: Roden til lidelse og energetisk bevidsthed

I anden del af vores serie om yogafilosofi udforsker Ann lidelsens rødder gennem Patanjalis Yoga Sutra 2.4. Hun reflekterer over,...

The Power of Meditation for Soldiers and Veterans

Meditationens kraft for soldater og veteraner

Gæsteblog skrevet af Aida Johnson-Rapp, veteran Aida Johnson-Rapp, veteran fra den amerikanske hær Jeg er veteran fra den første Golfkrig,...

A person practicing yoga on a beach at sunset, lying back on a mat with a block for support, surrounded by soft sand.

self care

At finde ro efter en skade: Hvordan yoga støttede min helbredelse med Sibel

self care

At finde ro efter en skade: Hvordan yoga støttede min helbredelse med Sibel

Heling følger sjældent en lige linje. Det bevæger sig i cyklusser, med øjeblikke af stilhed, frigivelse og stille tilbagevenden. For...

A person in athletic wear performs a yoga pose on a mat in a lush green outdoor setting, surrounded by trees.

self care

Hvordan yoga blev en støtte for min mentale sundhed

self care

Hvordan yoga blev en støtte for min mentale sundhed

Yogalærer Monika deler, hvordan yoga blev en blid, men kraftfuld støtte for hendes mentale sundhed. Gennem levet erfaring udforsker hun...

greece

Teacher Spotlight: Miriam Indries

greece

Teacher Spotlight: Miriam Indries

Mød Miriam, en yogalærertræner fra New Zealand, nu bosat i Grækenland. I denne teacher spotlight dykker hun dybere ned i...

A person practices yoga on a manduka yoga mat outdoors, stretching forward with arms extended, surrounded by natural light and soft shadows.

yoga philosophy

Filosofi med Ann Schreppers - Del IV: At praktisere fra hjertet

yoga philosophy

Filosofi med Ann Schreppers - Del IV: At praktisere fra hjertet

I denne sidste del af vores serie om yogafilosofi udforsker Ann Patanjalis Yoga Sutra 1.33 og praksis med at leve...

Serene yoga studio with wooden shelves, mats, blocks, and candles, bathed in warm afternoon light. Window features decorative elements.

united kingdom

Studio Spotlight: SHALA + SAGE om kropslig praksis og helhed

united kingdom

Studio Spotlight: SHALA + SAGE om kropslig praksis og helhed

SHALA + SAGE er et Manchester-studie, der blander kropsligt forankret yoga, somatik og ritual. Grundlagt af Jess, the space tilbyder...

Studio Spotlight: Sui Yoga

Beliggende i hjertet af New York Citys livlige SoHo-distrikt er Sui Yoga mere end blot et hot yoga-studie – det...

Three women sit cross-legged on yoga mats in a bright studio, meditating and preparing for a yoga session.

portugal

Studio Spotlight: LX Portal Yoga og fællesskabets kraft

portugal

Studio Spotlight: LX Portal Yoga og fællesskabets kraft

Monica havde aldrig forestillet sig, at det at håndtere rygsmerter gennem yoga en dag ville føre til, at hun åbnede...

Studio Spotlight: vane, LLC

Nicole Frieling, ejer af habit i Great Falls, Montana, begyndte at dyrke yoga, da hun var førsteårsstuderende på universitetet. Hun...

Outdoor pool area with stone castle walls, mountains in background, lounge chairs, umbrellas, and a couple sitting by the water.

montenegro

Hotel Spotlight: Mamula Island by Banyan Tree

montenegro

Hotel Spotlight: Mamula Island by Banyan Tree

Beliggende i en restaureret fæstning ved indgangen til Kotorbugten er Mamula Island by Banyan Tree et afsides tilflugtssted, hvor natur,...

yoga tips

Humørboostende bevægelser af Audi Ferrin

yoga tips

Humørboostende bevægelser af Audi Ferrin

Grå himmel, regnvejrsdage og alle bladene på træerne - det er let at komme ned i gear. At læne sig...

Minimalist yoga studio with green mats, cork blocks, and a harmonium near large windows with green curtains.

austria

Studio Spotlight: Loka Yoga & Café om fællesskab, Jivamukti Yoga og velvære i hverdagen

austria

Studio Spotlight: Loka Yoga & Café om fællesskab, Jivamukti Yoga og velvære i hverdagen

Oplev Loka Yoga & Café i Wien, hvor yoga, fællesskab, specialkaffe og bevidst livsstil mødes i et indbydende rum til...

A serene yoga studio features several yoga mats arranged neatly, with black blocks placed on each mat and a warm, glowing backdrop.

united states

Studio Spotlight: Blue Moon Yoga og Wellness - hvor praksis møder formål

united states

Studio Spotlight: Blue Moon Yoga og Wellness - hvor praksis møder formål

Blue Moon Yoga and Wellness er vokset til en destination i det centrale Californien for træning, restitution og connection. Studiet,...

Yoga for Endurance Athletes: My Ironman Experience

triathlon

Yoga for udholdenhedsatleter: Min Ironman-oplevelse

triathlon

Yoga for udholdenhedsatleter: Min Ironman-oplevelse

Fra målstregen til yogamåtten—det er Erins historie om styrke, udholdenhed og om at finde balance. Som sygeplejerske, nybagt mor og...

Person in black outfit doing a side stretch yoga pose on a red mat in a room with floral wallpaper and wooden floor.

football

Yoga for fodboldspillere: Støtte til restitution, fokus og lang levetid i spillet

football

Yoga for fodboldspillere: Støtte til restitution, fokus og lang levetid i spillet

Efter en karrierestoppende skade hjalp yoga Sharon Heidaripour med at genfinde sig selv og genopdage sin plads i spillet. I...

Woman with long dark hair resting her head on her hand, sitting indoors with a yoga block on her lap.

self care

Tre måder yoga kan forbedre dit mentale helbred

self care

Tre måder yoga kan forbedre dit mentale helbred

Yogalærer Divya Balakrishnan undersøger, hvordan yogaens fordele rækker langt ud over det fysiske. Med udgangspunkt i gammel filosofi og moderne...

Calm yoga space with mat, meditation cushion, blocks, sheer curtains, potted plants, flowers, and colorful prayer flags by a large window.

slovakia

Studio Spotlight: Rum af Karla om at vokse sammen gennem praksis

slovakia

Studio Spotlight: Rum af Karla om at vokse sammen gennem praksis

Hvad sker der, når en yogalærer falder over det perfekte sted? Karla fortæller, hvordan SPACE By Karla voksede fra en...

football

Yin yoga for fodboldspillere: restitution, mobilitet og mindfulness

football

Yin yoga for fodboldspillere: restitution, mobilitet og mindfulness

Grundlæggeren af Holistic Hosier, Callum, kombinerer fodbold, yoga, mobilitet og meditation for at støtte atleter gennem restitution og mindfulness. I...

Transforming Education with Heart: The Manduka and Breathe For Change Partnership

community

Transformering af uddannelse med hjertet: Partnerskabet mellem Manduka og Breathe For Change

community

Transformering af uddannelse med hjertet: Partnerskabet mellem Manduka og Breathe For Change

I et markant skridt, der er positioneret til at omforme uddannelsens fremtid, har Manduka slået sig sammen med Breathe For...

Shhhh! I’m Trying to Meditate by Ivorie Jenkins

meditation

Shhhh! Jeg prøver at meditere af Ivorie Jenkins

meditation

Shhhh! Jeg prøver at meditere af Ivorie Jenkins

Meditation kræver ikke et bjergtilflugtssted eller ti dages ædel stilhed—selvom forfatter og lærer Ivorie Jenkins også har prøvet det. I...

Spring Equinox: The Time of Energetic Harmony

Forårsjævndøgn: Tiden for energisk harmoni

Når vi tænker på forårsjævndøgnet, forbinder vi det ofte med nye begyndelser, spirende idéer og livets tilbagevenden efter vinterens mørke....

Teacher Spotlight: Jennifer Dimitriou on The Graceful Movement and Listening to the Body

united kingdom

Teacher Spotlight: Jennifer Dimitriou om Den Yndefulde Bevægelse og At Lytte til Kroppen

united kingdom

Teacher Spotlight: Jennifer Dimitriou om Den Yndefulde Bevægelse og At Lytte til Kroppen

Jennifers rejse begyndte i klassisk ballet som treårig, hvor bevægelse blev hendes første sprog og hendes måde at forstå verden...

Woman in black workout clothes performing a stretching exercise on a black Manduka mat outdoors by a brick building.

the netherlands

Teacher Spotlight: Zizi de Winter om bevægelse, mobilitet og styrke

the netherlands

Teacher Spotlight: Zizi de Winter om bevægelse, mobilitet og styrke

Yoga og styrketræning behøver ikke at eksistere hver for sig. Zizi de Winter fortæller, hvordan kombinationen af styrke, mobilitet og...

Press Pause: Your Next Yoga Retreat Has Arrived

Tryk på pause: Din næste yoga-retreat er ankommet

Retreats er den perfekte måde at tage på ferie, der balancerer rejse og eventyr sammen med afslapning og velvære. Uanset...

united kingdom

Teacher Spotlight: Kathryn McCusker

united kingdom

Teacher Spotlight: Kathryn McCusker

Kathryn McCusker's rejse fra operasanger til Kundalini yoga- og lydhealinglærer er rodfæstet i hendes ønske om at finde dybere forbindelse...

Cozy room with wooden parquet, shelves of folded blankets and boxes, yoga mats on wall racks, a large window, and an open door to a dining area.

czech republic

Studio Spotlight: Jógovna om praksis, filosofi og fællesskab

czech republic

Studio Spotlight: Jógovna om praksis, filosofi og fællesskab

Jógovna er et boutique-yogastudie i hjertet af Prag, grundlagt af lærer og forfatter Šárka Vojáčková. Med rødder i Jivamukti Yoga-traditionen...

Yoga and Men’s Health: Conversations on Strength, Stillness, and Self-Awareness

yoga tips

Yoga og mænds sundhed: Samtaler om styrke, stilhed og selvbevidsthed

yoga tips

Yoga og mænds sundhed: Samtaler om styrke, stilhed og selvbevidsthed

Yoga har rødder tilbage til det gamle Indien, hvor den først blev praktiseret af mænd, der søgte at beherske krop,...

Woman with ponytail in a gray tank top stretching her arms sideways against a blurred brick wall background.

united states

Teacher Spotlight: Lauren Eckstrom om yoga, moderskab og at leve et liv, du elsker

united states

Teacher Spotlight: Lauren Eckstrom om yoga, moderskab og at leve et liv, du elsker

Lauren Eckstrom, medstifter af Inner Dimension Yoga, har brugt år på at opbygge en praksis — og et liv —...

Raisa guides four pregnant and postpartum students with their babies into extended side angle pose in an outdoor yoga class.

the netherlands

Teacher Spotlight: Raisa Cuevas

the netherlands

Teacher Spotlight: Raisa Cuevas

Mød Raisa Cuevas, en prænatal og postnatal yogalærer i Nederlandene og Spanien, som brænder for at støtte mødre. Oplev hendes...

How to Train for Better Box Jumps: 4 Strength Exercises

strength training

Sådan træner du til bedre box jumps: 4 styrkeøvelser

strength training

Sådan træner du til bedre box jumps: 4 styrkeøvelser

Forbedr dine box jumps med fire styrkeøvelser fra Miles, designet til at opbygge kraft, stabilitet og kontrol for eksplosiv præstation....

Soft Strength Vinyasa Flow: A Gentle Yoga Practice for Emotional Balance

Blid styrke Vinyasa Flow: En skånsom yogapraksis for følelsesmæssig balance

Deltag i Monika Nalaskowskas 18 minutter lange langsomme, blide vinyasa-flow, der er designet til at balancere dit nervesystem, blødgøre spændinger...

retreat tips

5 yogaretreats, vi bare må på

retreat tips

5 yogaretreats, vi bare må på

Et yogaretreat er den perfekte rejse til at komme væk hjemmefra og fordybe dig i et miljø skabt til velvære....

Let’s Balance Slow Flow with John from YouAligned

Lad os balancere Slow Flow med John fra YouAligned

Dit sind, krop og ånd vil ikke være det samme efter denne langsomme flow-balancerende yogatime. John og hans beroligende stemme...

studio tips

Tilbage til studiet

studio tips

Tilbage til studiet

Efterhånden som sociale distanceringsforanstaltninger lempes, og virksomheder begin til at genåbne, vil yoga-professionelle skulle overveje, hvordan de kan genåbne deres...

Unique wooden treehouse with large slanted roof and circular window, surrounded by palm trees and lush greenery at sunset.

mexico

Hotel Spotlight: Playa Viva

mexico

Hotel Spotlight: Playa Viva

Playa Viva er en 100 % solcelledrevet, regenerativ rejsedestination på Mexicos stillehavskyst. Daglig yoga ved havet, skildpaddebevarelse og gastronomi fra...

A serene landscape featuring a luxury villa, tranquil pool, and sun loungers, framed by lush greenery and mountains under a cloudy sky.

spain

Hotel Spotlight: Es Racó d'Artà

spain

Hotel Spotlight: Es Racó d'Artà

Beliggende på en restaureret finca på 220 hektar i det nordøstlige Mallorca er Es Racó d’Artà et tilflugtssted, hvor kulturarv,...

community

Mød kunstneren: Heidi Lister Hevesy

community

Mød kunstneren: Heidi Lister Hevesy

Hvis du har kigget på vores seneste kollektion af håndklæder, har du sikkert lagt mærke til, at de er anderledes...

Studio Spotlight: Centret SLO

Som en familieejet og familiedrevet virksomhed eksisterer The Center for at skabe en positiv indvirkning i deres lokalsamfund gennem bevægelse,...

studio tips

Anbefalinger til studiet efter COVID

studio tips

Anbefalinger til studiet efter COVID

I 2019, som en af Mandukas fire amerikanske salgsrepræsentanter rejste jeg rundt i hele landet for at besøge hundredvis af...

yoga tips

Ting, du ikke vidste om yoga

yoga tips

Ting, du ikke vidste om yoga

Ting, du ikke vidste om yoga. I dag handler det om at uddanne os i yogaens oprindelse. At dykke dybt...

What to Eat Before and After Yoga: Simple Nutrition Tips for Every Practice

self care

Hvad man skal spise før og efter yoga: Enkle ernæringstips til enhver praksis

self care

Hvad man skal spise før og efter yoga: Enkle ernæringstips til enhver praksis

Er du i tvivl om, hvad du skal spise før og efter yoga? Denne guide deler enkle idéer til måltider,...

Yoga instructor assists a woman in a forward bending pose while two others practice similar stretches in the background.

teacher tips

Før-klasses angst for yogalærere: 5 tips til at undervise med selvtillid

teacher tips

Før-klasses angst for yogalærere: 5 tips til at undervise med selvtillid

Før-en-klasse-uro er en almindelig oplevelse for yogalærere, uanset om du leder din første klasse eller din tusindte. Med udgangspunkt i...

Studio Spotlight: LEJR

CAMP er mere end bare endnu et fitness- og yogastudie til gruppetræning. Med to lokationer – én i Tampa, Florida...

yoga tips

Hvad skal man have på til en yogaklasse?

yoga tips

Hvad skal man have på til en yogaklasse?

Er du ikke sikker på, hvad du skal have på til yogatimen? Fra leggings og toppe til lag og hot...

Studio Spotlight: Borger Yoga

I 2013 grundlagde Kacee Must Citizen Yoga i Detroit, MI. For at opfylde sin mission om at styrke alle mennesker...

Søgeresultater

Sådan vælger du det rigtige wellness-retreat: 10 spørgsmål, du skal stille, før du booker

Teacher Spotlight: Ann Schreppers

Studio Spotlight: Lys på Lotus

Filosofi med Ann Schreppers - Del II: Roden til lidelse og energetisk bevidsthed

Meditationens kraft for soldater og veteraner

At finde ro efter en skade: Hvordan yoga støttede min helbredelse med Sibel

Hvordan yoga blev en støtte for min mentale sundhed

Teacher Spotlight: Miriam Indries

Filosofi med Ann Schreppers - Del IV: At praktisere fra hjertet

Studio Spotlight: SHALA + SAGE om kropslig praksis og helhed

Studio Spotlight: Sui Yoga

Studio Spotlight: LX Portal Yoga og fællesskabets kraft

Studio Spotlight: vane, LLC

Hotel Spotlight: Mamula Island by Banyan Tree

Humørboostende bevægelser af Audi Ferrin

Studio Spotlight: Loka Yoga & Café om fællesskab, Jivamukti Yoga og velvære i hverdagen

Studio Spotlight: Blue Moon Yoga og Wellness - hvor praksis møder formål

Yoga for udholdenhedsatleter: Min Ironman-oplevelse

Yoga for fodboldspillere: Støtte til restitution, fokus og lang levetid i spillet

Tre måder yoga kan forbedre dit mentale helbred

Studio Spotlight: Rum af Karla om at vokse sammen gennem praksis

Yin yoga for fodboldspillere: restitution, mobilitet og mindfulness

Transformering af uddannelse med hjertet: Partnerskabet mellem Manduka og Breathe For Change

Shhhh! Jeg prøver at meditere af Ivorie Jenkins

Forårsjævndøgn: Tiden for energisk harmoni

Teacher Spotlight: Jennifer Dimitriou om Den Yndefulde Bevægelse og At Lytte til Kroppen

Teacher Spotlight: Zizi de Winter om bevægelse, mobilitet og styrke

Tryk på pause: Din næste yoga-retreat er ankommet

Teacher Spotlight: Kathryn McCusker

Studio Spotlight: Jógovna om praksis, filosofi og fællesskab

Yoga og mænds sundhed: Samtaler om styrke, stilhed og selvbevidsthed

Teacher Spotlight: Lauren Eckstrom om yoga, moderskab og at leve et liv, du elsker

Teacher Spotlight: Raisa Cuevas

Sådan træner du til bedre box jumps: 4 styrkeøvelser

Blid styrke Vinyasa Flow: En skånsom yogapraksis for følelsesmæssig balance

5 yogaretreats, vi bare må på

Lad os balancere Slow Flow med John fra YouAligned

Tilbage til studiet

Hotel Spotlight: Playa Viva

Hotel Spotlight: Es Racó d'Artà

Mød kunstneren: Heidi Lister Hevesy

Studio Spotlight: Centret SLO

Anbefalinger til studiet efter COVID

Ting, du ikke vidste om yoga

Hvad man skal spise før og efter yoga: Enkle ernæringstips til enhver praksis

Før-klasses angst for yogalærere: 5 tips til at undervise med selvtillid

Studio Spotlight: LEJR

Hvad skal man have på til en yogaklasse?

Studio Spotlight: Borger Yoga