Von Manduka-Botschafterin Kat Villain
Yoga ist eine persönliche Reise, die eine Vielzahl geistiger und körperlicher Vorteile bietet. Aber auch eine großartige Möglichkeit, mit anderen in Kontakt zu treten! Wenn Yoga nur für den Einzelnen gedacht wäre, gäbe es nicht jeden Tag so viele öffentliche Kurse in unzähligen Städten weltweit.
Genau wie wir uns bei unserem täglichen Kaffee oder Tee verbinden, gibt es viele Gründe, die Yoga-Praxis zu nutzen, um die Bindung zu Freunden zu stärken. Es ist so viel einfacher, etwas Neues anzufangen, wenn man jemanden hat, mit dem man es gemeinsam tun kann. Wenn du oder deine Freundin noch nie einen Fuß in ein Yogastudio gesetzt habt, kann es einschüchternd wirken: Wohin gehen, was anziehen, was werden die anderen denken?
Hier ist der Grund, warum ein Yoga-Date die beste Art von Date ist
VERBINDLICHKEIT
Wenn du mit einer Freundin ein Date vereinbarst, bist du ihr gegenüber jetzt verpflichtet, zu erscheinen. Es kann leicht passieren, dass wir andere Dinge über unsere Praxis stellen. Wir leben in einer fordernden Welt, und die Prioritäten des Alltags bedeuten manchmal, dass unsere Gesundheit in den Hintergrund rückt. Wenn du einer Freundin sagst, dass du erscheinen wirst, dann erscheinst du auch.
VERTIEFT DEINE CONNECTION
Indem du dir Zeit nimmst, auf dich selbst zu achten und darauf zu hören, was dein Körper braucht, wirst du zu einer besseren Freundin. Diese Praxis ist individuell und auf das Selbst ausgerichtet, was es uns dann ermöglicht, uns besser in der Welt zurechtzufinden. Indem du eine Praxis ausübst, die deine körperliche und geistige Gesundheit fördert, kultivierst du letztendlich innere Freude und Glück ohne äußere Bestätigung. Das ist eine unglaublich kraftvolle Praxis, die es dir ermöglicht, geduldiger und liebevoller gegenüber den Menschen um dich herum zu werden.
Freunde, die zusammen spielen, bleiben zusammen
Dies trifft in jeder Beziehung zu. Gemeinsame Interessen stärken eine Beziehung. Wenn wir demütig genug werden, nicht nur unser Lachen und unsere Freude zu teilen, sondern auch unsere Verletzlichkeit und Ängste, erlauben wir uns, jeden Aspekt einer Beziehung zu erfahren. Die Yogapraxis verstärkt all dies.
Die menschliche Erfahrung teilen
Ein Mensch zu sein, kann herausfordernd sein. Genau das ist beabsichtigt. Die harte Arbeit ist die bleibende Arbeit, und wenn wir eine Gruppe von Menschen finden können, die auf ein gemeinsames Ziel hinarbeiten, werden unsere stammesbezogenen Wurzeln gestärkt. Menschen sind soziale Wesen, und in einer Gesellschaft, die das Individuum um jeden Preis hochschätzt, müssen wir aktiv nach unserem Stamm suchen. Einen Freund beim Yoga zu haben, ermöglicht es uns, diese Lücke zu einer neuen Gemeinschaft zu überbrücken.
