Mit Sitz in Bedford Hills, New York, Katonah Yoga bietet mit seiner synkretischen Hatha-Yoga-Praxis einen innovativen Ansatz zum traditionellen Yoga. Ihre Gründerin, Nevine Michaan, hat taoistische Theorie, heilige Geometrie und Esoterik in eine traditionelle Hatha-Praxis verwoben, um das persönliche und gemeinschaftliche Wohlbefinden ihrer Schüler zu fördern. Unsere Aufmerksamkeit fiel erstmals auf sie durch ihre maßgefertigten KATONAH X MANDUKA-Matten mit auffälligen illustrierten Karten und Diagrammen. Wir hatten die Gelegenheit, mit den netten Leuten von Katonah zu sprechen, um mehr über ihre Herkunft und Lehre zu erfahren.
@Sandra_Wong_Geroux
Wie wurde das Katonah Yoga Studio gegründet?
Nevine Michaan begann in den 1970er Jahren in New York City mit dem renommierten Yogalehrer Allan Bateman eine tägliche Praxis. Sie tauchte vollständig in das ein, was zu ihrem Lebenswerk werden sollte. 1980 begann sie, Yoga zu unterrichten, und gründete 1986 das Katonah Yoga Center in Katonah, New York.
Nevine unterrichtet weiterhin in ihrem Studio in Bedford Hills, NY und inspiriert Menschen nah und fern, jeden Alters und aus allen Hintergründen.
Was ist Yoga im Katonah-Stil?
Katonah Yoga ist eine synkretische Hatha-Yoga-Praxis, die von Nevine Michaan über 40 Jahre hinweg entwickelt wurde. Sie und ihre Lehrer verbinden klassisches Hatha-Yoga mit taoistischer Theorie, Geometrie, Magie, Mythologie, Metaphern und Imagination — in einem praktischen Rahmen, der darauf ausgelegt ist, das persönliche und gemeinschaftliche Wohlbefinden zu fördern.
Der Praxis liegt eine Struktur aus Karten der Zeit und des persönlichen Raums zugrunde, die definiert und verfeinert werden. Themen, die Asana als Origami nutzen, Form für Funktion verändern und ein Gefühl für das persönliche Maß entwickeln, werden in Katonah-Yoga-Praxis eingebunden.
Katonah Yoga ist aufgebaut auf drei Prinzipien des esoterischen Dialogs: Alle Polaritäten werden durch die Trinität vermittelt; das Universum hat Muster, und Muster implizieren Intelligenz; durch Wiederholung besteht das Potenzial für Einsicht.
Offenbarungen sind revolutionär.
Was macht Ihr Studio besonders?
Katonah Yoga ist bekannt für erstaunliche, offenbarende Anpassungen und dafür, niemals jemanden zu manipulieren oder zu beurteilen. Das Wichtigste ist, dass sich jede Person sicher fühlt. Dies wird dadurch möglich, dass man sich in jedem Moment in den Mittelpunkt der eigenen Umstände, des eigenen Umfangs stellt.
Welche Bedeutung haben die Zeichnungen/Karten? Können Sie erklären, wie das funktioniert?
Eine Karte bietet, wie unsere Anpassungen, Orientierung, damit wir auf Kurs bleiben. Wenn wir vergessen, wohin wir gehen, ist eine Karte da, um uns daran zu erinnern. Wir üben nicht einfach um des Übens willen. Das Ziel der Praxis ist das Leben, das durch eine gute Praxis bereichert werden kann. Wie Nevine sagt: „Denken Sie nicht, dass Ihre Asana-Praxis Ihr Leben ist. Das ist Ihre Hausarbeit. Wenn Sie sieben Stunden am Tag Ihr Haus putzen, haben Sie ein Problem. Wenn Sie denken, dass Putzen Ihres Hauses das ist, was Ihr Leben gesund und glücklich macht, dann ist das ein Problem. Aber! Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Ihr Haus putzen sollen, ist das auch ein Problem. Also geht es darum, wirklich alles da hineinzulegen, damit Sie am Ende wissen, was Sie zu einem Problem machen sollten. Seien Sie selbstverantwortlich. Lernen Sie Neues.“
Nevine arbeitete mit der Künstlerin Susan Fierro zusammen, um diese bedeutungsvollen und wunderschön einzigartigen Kunstwerke zu schaffen. Ihre enge Beziehung zeigt sich deutlich in der Sorgfalt und Detailtiefe der Arbeiten.
Wie integriert ihr das Kunstwerk in euer Studio/YTT?
Eine Karte hilft uns, den Zweck der Praxis zu bekräftigen, den Zweck des Yoga – ein großartiges Leben zu führen! Zuerst kommen wir in unsere Körper hinein; wir integrieren Geist, Körper und Atem. Und durch wiederholte Praxis – indem wir dieselben Rezepte immer und immer wieder kochen – sind wir in der Lage, über das Persönliche (unsere eigenen Geschichten) hinauszuwachsen und Freude zu erleben. Das Rezept für Freude ist, das zu tun, was man sich vorgenommen hat – zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein. Und in dem Moment, in dem du bei der Freude ankommst, bist du, wie Nevine sagt, dankbar.
Was ist euer Lieblingsprodukt von Manduka und warum?
Unser Lieblingsprodukt von Manduka ist die PRO®-Matte, bedruckt mit den Katonah-Yoga®-Karten.
Eine Yogamatte ist unser Grund des Seins, auf dem wir uns jeden Tag in angewandter Praxis ins Sein gebären und uns ausrichten können.
Mehr erfahren
Um mehr über Katonah Yoga zu entdecken, schaut euch den Katonah Yoga Style Guide an , besuchen Sie ihre Website katonahyoga.com, und folgen Sie ihnen auf Instagram @katonahyogacenter.
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