Inhaberin Tiffany Lathrop (links) und Mitglieder des The Daily Sweat-Teams
In Kennebunk, Maine, gelegen, ist The Daily Sweat ein Yoga- und Barre-Studio, das sich darauf konzentriert, Menschen und Familien dabei zu helfen, Gesundheit, Wohlbefinden und Gemeinschaft zu finden. Wir haben die Gründerin und Lehrerin Tiffany Lathrop gebeten, mehr über ihre Inspirationen, Ziele für das Studio und den Aufbau von Gemeinschaft zu erzählen.
TIFFANYS YOGA-REISE
„Ich habe meine Yoga-Reise tatsächlich auf eine Mutprobe hin begonnen. Damals ging ich an die Northeastern University; ich lebte als Studentin im zweiten Studienjahr in Boston, machte ein Praktikum in Cambridge, war oft zu lange unterwegs und trank zu viel“, erinnert sich Tiffany. „Eine meiner Kolleginnen hatte früher Bikram praktiziert und sagte, wir sollten anfangen, jeden Tag vor der Arbeit hinzugehen. Ich hatte solche Angst.“
In ihrer ersten Klasse stand Tiffany neben einem Thermometer auf dem Boden, das 114°F anzeigte, und da es draußen regnete, war die Luft sehr feucht.
„Vor mir war eine Frau, von der die Lehrerin erwähnte, dass sie in ihren 80ern sei, und ich verbrachte den Großteil der Klasse damit, ihr zuzusehen, wie sie durch Haltung um Haltung glitt, mit voller Ausdruckskraft; ich erinnere mich daran, dass ich wollte, dass sich mein Körper so bewegt wie ihrer“, erinnert sich Tiffany. „Meine ersten paar Jahre mit Yoga waren etwas holprig; aber ab 2007 habe ich nie zurückgeblickt. Seitdem praktiziere ich 5–7 Tage pro Woche und bereue die Zeit auf meiner Matte nie.“
ÜBER DIE ERÖFFNUNG VON THE DAILY SWEAT
Tiffany eröffnete The Daily Sweat im Juni 2019 in Kennebunk, ME. Zu diesem Zeitpunkt hatte sie ein einjähriges Kind und hatte die vorherigen 9 Monate damit verbracht, 21 Kurse pro Woche in drei verschiedenen Bundesstaaten zu unterrichten. Sie war erschöpft, und nach Abzug von Mautgebühren und einer Nanny verdiente sie etwa 23 Dollar pro Woche. Tiffany wurde klar, dass, wenn sie sich zu sehr anstrengte, um zu praktizieren und Kurse zu besuchen, die sie liebte, andere sicherlich auch außerhalb der Gegend unterwegs sein mussten. Allerdings hatte sie nie wirklich darüber nachgedacht, ein eigenes Unternehmen zu besitzen; selbst mit einem Hochschulabschluss in Marketing und Management wusste sie nicht, wie sie anfangen sollte. Mit ein wenig Anstoß von ihrem Ehemann fand Tiffany ihren Weg durchs Googeln und durch die Unterstützung früherer Studiobesitzer, für die sie unterrichtet hatte.
„Bis heute fühle ich mich unglaublich glücklich, ein so starkes Unterstützungssystem zu haben, auf das ich mich stützen kann“, sagt Tiffany.
The Daily Sweat bietet Yoga- und Barre-Kurse an.
IN TIFFANYS WORTEN: DIE MISSION & ZIELE VON THE DAILY SWEAT
Unsere Mission ist es, sicherzustellen, dass sich jede Person, die durch unsere Türen kommt, willkommen, sicher und inspiriert fühlt – durch ein ausgewogenes Wellness-Programm, das dehnt, stärkt und den Puls in die Höhe treibt.
Wir handeln bewusst. Wir glauben daran, „präsent dort zu sein, wo deine Füße sind“. Wenn wir durch unsere Türen gehen, kommen wir an. Um dich zu unterstützen. Wir möchten sicherstellen, dass jeder Kurs, den du belegst, alles, was du dir jemals vorstellen könntest, übertrifft. Unser Ziel ist es, dass du mit neuer Energie, neuer Liebe und neuem Feuer für den großartigen Menschen, der du bist, gehst.
Wir haben dir einen Platz freigehalten. In unserer Gemeinschaft liegt uns Inklusion sehr am Herzen. Wir streben danach, ein Zuhause voller Menschen zu sein, die unterschiedlicher als ähnlich sind. Wir glauben, dass Jung und Alt einander etwas beibringen können, dass jede Form und Größe einander unterstützen kann, dass jeder emotionale Zustand eine Umarmung UND einen High-Five braucht und dass jeder Mensch es verdient, sich zugehörig zu fühlen.
Wir sind besser als gestern. Wir sind auf Wachstum ausgerichtet. Wir glauben, dass unsere einzige Konkurrenz die Person ist, die wir gestern waren. Wir erstellen Vision Boards, wir teilen unsere Stärken und wir inspirieren auch uns selbst. Denn wir können deine Welt nicht verändern, wenn sich auch unsere Welt nicht kontinuierlich verändert.
Wir sind für dich da. Wir glauben daran, für andere mit unseren Händen, unseren Herzen und unserem Verstand da zu sein. Wir glauben, wenn du uns mitteilst, was kaputt ist, können wir es reparieren. Und wir werden es tun. Wir wissen, dass wir Fehler machen, und wenn das passiert, stehen wir dazu. Wir glauben, dass wir hier sind, um unsere Gemeinschaft zu unterstützen, und es ist unserer Gemeinschaft zu verdanken, dass wir hier sind.
Wir entscheiden uns fürs Schwitzen. Jeden. Einzelnen. Tag. Wir entscheiden uns fürs Schwitzen, weil wir an das glauben, was wir tun. Wir glauben, dass die Zeit auf unseren Matten uns eine positive Einstellung verleiht. Wir entscheiden uns dafür, uns in Dankbarkeit zu verankern. Wir möchten in einem Umfeld mit großartiger Energie arbeiten – der Art von Energie, die man spürt, wenn man durch die Tür kommt.
Tiffany ist stolz darauf, dass das Studio ein einladender, sicherer und inspirierender Raum ist.
WIR UNTERSTÜTZEN EINANDER & GEBEN ETWAS ZURÜCK
The Daily Sweat arbeitet eng mit anderen Partnern in der Gemeinde in Southern Maine zusammen. Während der Sommermonate kooperiert das Studio mit lokalen Unternehmen, um wöchentliche Outdoor-Kurse anzubieten, und veranstaltet jede Woche bis zu 40 Kurse. Das Team nimmt außerdem monatlich an Chamber-Events, Eröffnungen von Geschäften mit Banddurchschnitt usw. teil und arbeitet jeden Monat mit einem anderen lokalen Unternehmen zusammen, um dessen Jahresmitgliedern ein Geschenk zu bieten.
Tiffany erzählt, dass sie als Studio hoffen, die Gemeinschaft um sie herum zu stärken. Sie veranstalten das ganze Jahr über Kurse auf Spendenbasis, um Geld für lokale gemeinnützige Organisationen zu sammeln, spenden für Auktionen in der Gemeinschaft, sponsern Veranstaltungen und mehr.
Zusätzlich zu den Kursen auf Spendenbasis spendeten sie 2022 Tombola-Artikel und Zeit an mehrere Organisationen im Raum Southern Maine, darunter: Baby Girl Foundation, Foundation4Love, Special Surfers, Kennebunkport Conservation Trust, Kennebunk Free Library, lokale Schulen, Animal Welfare Society, St. David's, Senior Center, Maine Needs und mehr.
Tiffany und ihr Team unterstützen und arbeiten das ganze Jahr über aktiv mit lokalen Unternehmen und Organisationen zusammen.
WEIHNACHTSTRADITIONEN
Als Studio sammelt The Daily Sweat während der Feiertage Gegenstände für das örtliche Obdachlosenheim. Um als Team zu feiern, sagt Tiffany, gehen sie normalerweise in ein lokales Restaurant zum Abendessen, aber dieses Jahr werden sie den Teamgeist stärken, indem sie ihr eigenes Abendessen bei einem praktischen Koch-Erlebnis zubereiten!
Was Familientraditionen angeht, liebt Tiffany: mit dem Weihnachtsmann frühstücken zu gehen, den eigenen Baum zu schlagen und an Weihnachten morgens Omas frittierten Teig zum Frühstück zu essen. „Das ist etwas, worauf sich die ganze Familie das ganze Jahr über freut!“
INSPIRATION FINDEN
Tiffany lässt sich von ihren Lehrerinnen und Lehrern sowie von ihrem Yogastudium inspirieren. Seit der Eröffnung von The Daily Sweat hat sie mehrere Fortbildungen absolviert, um ihre eigene Praxis zu vertiefen, und studiert weiterhin jede Woche, um jede von ihr unterrichtete Klasse reicher und tiefgehender zu gestalten.
Finde Manduka-Matten, Handtücher und mehr im Studio!
Erfahre mehr über The Daily Sweat auf ihrer Website und auf Instagram @thedailysweatkennebunk.
