The Works ist ein Sweat-Studio in Charleston, South Carolina, bekannt für seine dynamische Methodik. Ihr Ansatz kombiniert Hitze, Vinyasa-Yoga-Fluss, Cardio, Core-Training, Sculpting, Kraft, Meditation und jede Menge Herzarbeit.
Wir haben uns mit Gründerin und Inhaberin Sarah unterhalten, um mehr über The Works und sein rasantes Wachstum in den letzten fünf Jahren zu erfahren – mit zwei Sweat-Standorten, einem Renew-Konzeptstudio und zwei Cycle-Studios (!!).
SARAHS YOGA-REISE
Wie viele von uns wurde Sarah zum Yoga gebracht, als eine Freundin sie zu ihrer ersten Stunde mitnahm. Die Erfahrung war so herausfordernd, dass sie ihre Aufmerksamkeit von allem anderen abzog und es ihr ermöglichte, ganz vom Kopf in den Körper zu wechseln. Anders als die Sportarten, die sie als Kind ausgeübt hat – bei denen es einen klaren Anfang, eine Mitte und ein Ende gibt – fühlte sich Yoga wie ein Kontinuum an. „Du wirst es nie meistern“, sagt Sarah, „und genau das macht [Yoga] für mich so reizvoll.“
Sarah fühlte sich zu Yoga nicht nur wegen seiner Fähigkeit hingezogen, ihren Fokus vom Verstand zum Herzen zu verlagern, sondern auch wegen der fortwährenden Herausforderungen und grenzenlosen Entwicklung. Mit der Zeit wurde sie eine renommierte Yoga-Lehrerin in der Community von Charleston. Ihre Praxis wurde besonders bedeutsam nach dem Verlust ihres ersten Kindes Grace im frühen Säuglingsalter – ein einschneidender Moment, der Sarah dazu brachte, sich tief mit ihrem Körper und Herzen wieder zu verbinden und ihr half, Präsenz und Klarheit zu finden. Durch diese Präsenz knüpfte sie authentische und verletzliche Verbindungen zu ihren Schülern und ihrer Community, was schließlich zur Gründung von The Works führte.
WACHSTUM UND EXPANSION FINDEN
Sarah und ihr Team eröffneten 2019 das The Works Sweat Studio in der Innenstadt von Charleston, gefolgt von einem zweiten Standort in Mount Pleasant. In den Jahren 2020 und 2021 gründete und eröffnete Sarah gemeinsam zwei Standorte von The Works Cycle. Die neueste Ergänzung, The Works Renew, wurde im Mai 2024 eröffnet.
Kundinnen und Kunden kommen zunächst wegen des Workouts zu The Works, bleiben aber wegen der connection, der Authentizität und des Storytellings. Der schnelle Erfolg des Studios zeigt sich in der Expansion auf fünf Standorte in nur fünf Jahren, ohne Anzeichen einer Verlangsamung. Ausgehend von 4 auf 50 Mitarbeitende ist The Works in seiner kurzen Betriebszeit auch Partnerschaften mit zahlreichen Organisationen eingegangen, um der Gemeinschaft etwas zurückzugeben.
IN IHREN WORTEN: WIE SARAH ALS UNTERNEHMERIN BALANCE FINDET
„Das Wort Balance ist so ein schwieriges Wort, aber eines meiner Nicht verhandelbaren ist es, in den Räumen zu sein und die Arbeit zu machen. Zwischen den fünf Unternehmen, drei Kindern und einem Ehemann, der ebenfalls sein eigenes Unternehmen besitzt, kann es ziemlich verrückt werden, aber ich weiß, dass sich alles ausgeglichener anfühlt, wenn ich es zur Priorität mache, für mich selbst in diesen Räumen präsent zu sein.“
WAS SARAH INSPIRIERT UND IHR ANTRIEB GIBT
Sarah wird inspiriert von Musik, den Geschichten der Menschen, ihren Kindern und davon, durch ehrliche, echte Gespräche eine Trauma-Bindung aufzubauen. „Nichts inspiriert mich mehr, als mich auf einer echten Ebene mit Menschen zu verbinden“, sagt Sarah. „Wenn wir unsere Geschichten teilen, fühlen wir uns weniger allein, und zu erkennen, dass wir uns alle mehr ähneln als unterscheiden, ist für mich immer inspirierend.“
Seit zwei Jahrzehnten findet Sarah Frick Stärke, Heilung und connection durch das Unterrichten von Power-Vinyasa-Yoga. Die gebürtige Einwohnerin von Raleigh, North Carolina, verbrachte 10 Jahre damit, zwei erfolgreiche Power-Yoga-Studios in Charleston zu besitzen und zu betreiben, bevor sie beide auf ihrem Höhepunkt verkaufte. Auf der Suche danach, etwas über „nur“ ein Fitnesserlebnis hinaus zu schaffen, gründete sie The Works: A Sweat Studio by Sarah Frick.
Auf der geschäftlichen Seite zeichnet sich Sarah dadurch aus, die richtigen Menschen einzustellen und zu ihnen zu stehen. Als Führungskraft schätzt sie die Kraft, die Namen von Menschen zu kennen, schwierige Gespräche zu führen und ihre Zuhörfähigkeiten zu verfeinern – Eigenschaften, die ihr geholfen haben, The Works in fünf Jahren auf fünf Studios zu vergrößern und im ersten Jahr einen siebenstelligen Umsatz zu erreichen.
Wenn sie nicht auf der Matte oder im Sattel sitzt, bringt Sarah in ihrem Podcast „Are You For Real? With Sarah Frick“ Herz in schwierige Gespräche ein; er hat über eine Viertelmillion Downloads erzielt. Ob im Studio, hinter den Kulissen oder auf Sendung – es ist ihr eine Ehre, Räume zu schaffen, in denen Frauen fühlen, kämpfen, Anmut finden und wachsen können.
Um mehr über The Works zu erfahren, besuchen Sie ihre Website oder folgen Sie ihnen auf Instagram.
Sie können Sarah auch unter @sarahlivesyoga folgen und ihren Podcast auf Apple anhören und Spotify.
