"Ogni respiro è l'occasione per iniziare qualcosa di nuovo" - Anne Spinner
Unitevi a noi dal vivo mentre Anne conduce una pratica guidata di Yoga Nidra per riportarvi al vostro respiro e trovare l'opportunità di vedere da una nuova prospettiva.
UNA FORMA D'ARTE
Ho sempre considerato ogni mia lezione di yoga come un'opera d'arte. Creare una sequenza che apra il corpo nel modo in cui è necessario per raggiungere la posizione di picco. Usare la musica in un modo che ti porta più in profondità dentro di te. Vedere le persone entrare e aprirsi. Per me è tutta arte.
Il mio yoga non è solo la pratica che avviene sul tappetino. Onestamente è ciò che accade fuori dal tappetino che è più importante. Il lavoro che svolgo sul tappetino ha un impatto diretto su come mi sento, su quanto sono produttivo e sul mio livello di creatività. Influisce sulla mia energia, sulla mia capacità di concentrazione e sulle mie interazioni con gli altri. È davvero importante mantenere un equilibrio costante nella mia vita. Quello che faccio fuori dal tappetino scatena un'immensa quantità di gioia nella mia vita. Fin da piccola ho amato l'arte. Fin da piccola mia madre mi ha insegnato a creare gioielli. Mi portava al negozio di perline e io sceglievo le mie perline preferite per farne orecchini e collane. Mi piaceva anche raccogliere oggetti trovati durante i miei viaggi. Che si tratti di bastoni, rocce, conchiglie, per me sono tutti tesori. Ricordo la mia prima scorta di pietre preziose. Le avevo prese in un negozio dove potevi scegliere tra diversi secchi di pietre e riempire un piccolo sacchetto. Ho preso un sacchettino per trasportarle che portavo al collo, ce l'ho ancora. Queste due passioni si sono poi fuse insieme per creare malas e braccialetti dell'intenzione per i miei studenti.
Ogni anno vado alle mostre di gemme con mia madre. Vado a caccia delle pietre perfette e spesso riesco a comprare dalla persona che ha trovato le pietre o che ha fatto il lapidario per trasformare le gemme che uso per i miei malas. Mi piace molto la magia che ogni diversa gemma racchiude. Sto continuando ad amare questo lavoro meditativo. La mia meditazione consiste nell'infilare ogni perlina una per una. Un paio di anni fa ho deciso di dare un marchio alle mie opere d'arte e SolTerra Creations è nata ufficialmente.
