Open è uno studio di mindfulness creato per trasformare la tua vita. Rafforza la connessione mente-corpo attraverso l'allenamento mentale e fisico in un ambiente comunitario con i migliori insegnanti del mondo.
In questa meditazione, affronta qualunque cosa la vita ti offra con un senso di accettazione e presenza. Pratica come separare l'accettazione di ciò che è con un senso di discernimento e cura per te stesso.
Manduka è orgogliosa di collaborare con Open e offrirti 30 giorni di accesso illimitato gratuito alle loro lezioni on demand + live di yoga, pilates, breathwork e meditazione. Usa il link fornito nella bio, qui, per iscriverti.