Whit Hornsberger è uno studente e insegnante delle tradizioni di saggezza del Buddhismo Theravada e dello Yoga Classico. Ex atleta, Whit ha scoperto il cammino a seguito di un infortunio al ginocchio che ha posto fine alla sua carriera e della conseguente sofferenza emotiva e mentale insita nella perdita della propria (supposta) identità e autostima. Whit ha trovato in queste antiche tradizioni un modo per percorrere il cammino a volte difficile e arduo dell'auto-esplorazione. In questo video, Whit guida una breve meditazione per il dubbio di sé.
Meditazione per l'insicurezza
- Instructor: Whit Hornsberger
- Duration: 00:15:45
- Class Type: Meditation