Questa pratica di Vinyasa yoga adatta a tutti i livelli, guidata da Joëlle Sleebos, vi invita a connettervi con ogni aspetto del vostro essere—corpo, respiro e mente. Ispirata al principio Sthira Sukham Asanam tratto dagli Yoga Sutra di Patanjali (2.46), la lezione enfatizza un approccio equilibrato al movimento, unendo stabilità e facilità per creare una pratica consapevole, sostenibile e accessibile per ogni studente.
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