FLUISCI NELLA POSIZIONE DELLA TESTA IN GIÙ

  • Instructor: Anne Spinner
  • Duration: 00:39:45
  • Class Type: Power Flow

Anne Spinner è un'ambasciatrice Manduka, mamma e guida di yoga e meditazione che sta re-immaginando la vita e l'insegnamento dopo un trionfante ritorno da un'imprevista operazione a cuore aperto.

"Quando considero le asana che potenziano Emerald, per me viene in mente la posizione del mento (ganda bherundasana). È un potente apri-cuore che è anche una posizione di picco. La sua sfida simboleggia forza e persistenza nella crescita mentale e fisica. È una forma impegnativa che simboleggia l'aquila in volo. Trovo che sia un'immagine estremamente potente con l'idea di crescita e rinascita in mente." - Anne Spinner

Unisciti ad Anne in questo flusso verso la posizione di picco Chin Stand per incarnare la forza apri-cuore della gemma Emerald.

Playlist per la lezione: Emerald Enlightenment Playlist

Il prodotto Manduka preferito di Anne è il tappetino PROlite.

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