Questo flusso veloce e dinamico è pensato per risvegliare le anche e dare energia al corpo. Celia Polyzou ti guida in un flusso portatile (non servono accessori), breve (meno di 30 minuti) e intuitivo.
Celia Polyzou è una Advanced Therapeutic Practitioner, Master Instructor, Teacher Trainer e Retreat Leader con oltre 2000+ ore di formazione in Pilates, Yoga e Meditazione Mindfulness. Ha collaborato con grandi brand come Coachella Music Festival, Outdoor Voices, Neuehouse, Ace Hotel, e altri. Attualmente divide il suo tempo tra NYC e la sua terra d'origine, la Grecia. Trae ispirazione dall'anatomia umana, dalla biomeccanica e dai profondi effetti trasformativi del movimento consapevole.
Si allena su: tappetino da yoga eKO lite, 4 mm