Un lento flusso che si approfondisce e creerà uno spazio amorevole per movimenti delicati durante il tuo ciclo. Questa classe include rotazioni della colonna vertebrale, aperture dell’anca e aperture del cuore per lasciarti presente e gentile con il tuo corpo.
Yoga dolce per il ciclo mestruale con Sydney McCowan
- Instructor: Sydney Clemens McCowan
- Duration: 00:33:13