Cerchi una lezione di yoga rallentata e rilassante? Questa è quella giusta! Pratica le posizioni fondamentali di Hatha Yoga con l'opportunità di esplorare ogni posizione per un periodo di tempo più lungo rispetto a una pratica vinyasa, dove rimani solo per pochi respiri.
Queste posizioni fondamentali compaiono nella maggior parte delle lezioni e delle discipline di yoga. Questa è la tua occasione per approfondire queste posizioni con un istruttore esperto mentre condivide indicazioni chiave per l'allineamento insieme a variazioni e suggerimenti per ottenere il massimo da ogni posizione.
Emergi sentendoti nutrito nel tuo corpo, rafforzato e allungato, e anche più informato sulle posizioni che vedi più spesso nella tua pratica yoga. Ottimo per principianti o per qualsiasi livello di praticante che desidera approfondire le posizioni comuni dello yoga. Buon divertimento!
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