Stretch & Restore: Allungamenti delicati con una cinghia e un bolster per un rilascio profondo

  • Instructor: Laura Perpiña
  • Duration: 00:20:08

Questa classe è progettata per sciogliere la tensione con l’aiuto di una cinghia e di un bolster. La cinghia amplia il tuo raggio d’azione, facilitando gli allungamenti senza sforzo, mentre il bolster sostiene il corpo nelle posizioni rigenerative. Il risultato è una pratica calmante e nutriente che invita a un rilascio profondo e al relax.

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