Unisciti a Emily per una fusione di Yoga e Pilates di 30 minuti per scolpire la parte inferiore del corpo. Nella lezione scolpirai, rafforzerai e tonificherai gambe e glutei. Questa lezione è pensata per sviluppare massa muscolare magra, migliorare la flessibilità e aumentare la resistenza della parte inferiore del corpo.
Yoga Pilates Fusion Sculpt con Emily
- Instructor: Emily Baltzer
- Duration: 00:27:15
- Class Type: Flow
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