Anne Spinner is een Manduka Ambassadeur, moeder en yoga- & meditatieleraar die haar leven en lesgeven opnieuw vormgeeft na een triomfantelijke comeback van een onverwachte openhartoperatie.
"Bij het overwegen van asana's die Emerald kracht geven, kwam voor mij de kinstand (ganda bherundasana) in gedachten. Het is een krachtige hartopener die ook een toppositie is. De uitdaging ervan symboliseert kracht en volharding in mentale en fysieke groei. Het is een uitdagende vorm die de adelaar in vlucht symboliseert. Ik vind dit een uiterst krachtig visueel beeld met het idee van groei en wedergeboorte in gedachten." - Anne Spinner
Doe mee met Anne in deze flow naar de toppositie Kinstand om de hartopenende kracht van de edelsteen Emerald te belichamen.
Afspeellijst voor de les: Emerald Verlichting Afspeellijst
Anne's favoriete Manduka-product is de PROlite mat.