Uw bron voor yogamatgidsen, Uitrusting-educatie, praktijktips, bewegingsstijlgidsen en de verhalen achter het merk.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
How to Choose Your First Yoga Mat: A Guide for Beginners

Hoe je je eerste yogamat kiest: Een gids voor beginners

Hoe je je eerste yogamat kiest: Een gids voor beginners

Met meer dan 15 jaar persoonlijke yoga-ervaring en praktijkervaring met elke Manduka-yogamat, deelt James persoonlijke inzichten over hoe grip, prestaties...
A woman in athletic wear stretches on a yoga mat inside a bright, airy room with a wooden table and plants in the background.

Een reden om terug te keren: Je 21-daagse oefengids

Een reden om terug te keren: Je 21-daagse oefengids

Een nieuw jaar brengt een stille uitnodiging: keer met intentie terug naar je mat. Volg Manduka's gratis 21-daagse lesrooster voor...
Close-up of a person's eye and eyelashes, showcasing clear skin texture and a hint of light reflecting in the eye.

De wetenschap van stress: hoe yoga ons helpt te reguleren, opnieuw te verbinden en veerkracht op te bouwen

De wetenschap van stress: hoe yoga ons helpt te reguleren, opnieuw te verbinden en veerkracht op te bouwen

Stress verschijnt niet altijd luidruchtig. Het kan aanvoelen als vermoeidheid, ontkoppeling of gebrek aan motivatie, vooral in de wintermaanden. Deze...
Yoga After Injury: Estefani Arrieta on the Practice That Helped Her Heal

Yoga na een blessure: Estefani Arrieta over de praktijk die haar hielp genezen

Yoga na een blessure: Estefani Arrieta over de praktijk die haar hielp genezen

Terugkeren naar je mat na een blessure kan overweldigend aanvoelen—fysiek, emotioneel en mentaal. In deze post deelt yogadocente Estefani Arrieta...
The 8 Limbs of Yoga: What They Are and How to Practice Them Daily

De 8 ledematen van yoga: wat ze zijn en hoe je ze dagelijks kunt beoefenen

De 8 ledematen van yoga: wat ze zijn en hoe je ze dagelijks kunt beoefenen

Yoga is meer dan beweging. Ontdek de 8 ledematen van yoga en hoe ze een praktische, tijdloze weg bieden voor...
The XL Edit: Long & Large Mats

De XL Edit: Lange & Grote Matten

De XL Edit: Lange & Grote Matten

Je oefening verdient ruimte om te ademen. Of je nu lang bent, ruimte deelt, of gewoon vrijheid in je flow...
A collection of various yoga mats, rolled and displayed in different colors, including dark shades and a blue gradient.

Enkele dingen om te overwegen voordat u een mat koopt

Enkele dingen om te overwegen voordat u een mat koopt

Er komt een moment in het leven van de meeste yogi's dat de behoefte aan een eigen yogamat ontstaat. Net...
A Guide To Yoga Props

Een Gids Voor Yoga Hulpmiddelen

Een Gids Voor Yoga Hulpmiddelen

Yoga-accessoires kunnen om een aantal redenen worden gebruikt in onze yogapraktijk. Het verkennen en spelen met accessoires opent eindeloze mogelijkheden...

ONTDEK OP BASIS VAN INTERESSE

Meer manieren om verbonden te blijven