A person sits on a soft rug surrounded by various colored sound bowls and plants, preparing to play singing bowls.

Winterzonnewende: De stille seizoen eren door middel van pauze en reflectie

In deze vierde aflevering van onze seizoensserie keert Yoga & Sound Bath-gids Tiffany Leonardo terug...

Read More
Yoga After Injury: Estefani Arrieta on the Practice That Helped Her Heal

Yoga na een blessure: Estefani Arrieta over de praktijk die haar hielp genezen

Terugkeren naar je mat na een blessure kan overweldigend aanvoelen—fysiek, emotioneel en mentaal. In deze...

Read More
Yoga and Men’s Health: Conversations on Strength, Stillness, and Self-Awareness

Yoga en gezondheid voor mannen: Gesprekken over kracht, stilte en zelfbewustzijn

Yoga vindt zijn oorsprong in het oude India, waar het voor het eerst werd beoefend...

Read More
A cork yoga block and a gray yoga strap, both by Manduka, displayed on a blue surface, highlighting eco-friendly fitness accessories.

Een reis met rekwisieten: Hoe yoga rekwisieten elke fase van je yogabeoefening veranderen

Ga met yogadocente Laura mee op een reis van vijf lessen waarin je Manduka props...

Read More
A large, pale moon against a deep red gradient sky, with the text

De Cyclus van Oefening: Yoga & Menstruele Gezondheid met Sydney McCowan

Yoga en menstruatiegezondheid zijn diep met elkaar verbonden praktijken die gericht zijn op bewustzijn, aanwezigheid...

Read More
A yoga instructor leads a group yoga class, with participants in various poses on mats in a spacious, well-lit studio.

Wat te pakken voor yoga docentenopleiding

Klaar voor de yoga docentenopleiding? Manduka's ultieme YTT inpakgids dekt alles wat je nodig hebt...

Read More
Silhouette of a meditating figure against a soft purple gradient background, with a mandala pattern radiating behind.

Sahasrāra: De Kroonchakra

Onze zeven-delige chakra-serie culmineert met Sahasrāra, de kroonchakra. De zevende chakra staat voor transcendentie, eenheid en...

Read More
Silhouette of a meditating figure against a soft blue background, adorned with a mystical chakra symbol in pastel hues.

Deel VI: Ājñā: De Derde Oog Chakra

Dit is de zesde stop in onze zevendelige chakra-serie. Ājñā, de derde oogchakra, is de zetel...

Read More
A silhouetted figure meditating in lotus position, surrounded by a blue chakra symbol, against a soft green background.

Deel V: Viśuddhi: De Keelchakra

Naarmate we verder komen in onze zeven-delige chakra-serie, komen we aan bij Viśuddhi, de keelchakra. De...

Read More
A silhouette of a meditating person with a glowing heart, surrounded by a green chakra symbol against a soft, gradient background.

Deel IV: Anāhata: De Hartchakra

Op het middelpunt van onze zeven-delige chakra-serie komen we aan bij Anāhata, de hartchakra. Deze...

Read More
Silhouette of a meditating figure, illuminated by a glowing chakra symbol, set against a soft orange and blue gradient background.

Deel III: Maṇipūra: De Solar Plexus Chakra

Dit is de derde stop in onze zevendelige chakra-serie. Maṇipūra, de zonnevlechtchakra, is het centrum van...

Read More
Silhouetted figure meditating in lotus position, with a glowing orange mandala behind, set against a soft, blurred pastel background.

Deel II: Svādhiṣṭhāna: De Sacrale Chakra

Terwijl we onze zeven-delige chakra-serie voortzetten, bewegen we omhoog naar Svādhiṣṭhāna, de sacrale chakra. De tweede...

Read More
#PracticeOn

Manduka

Ontdek yoga Uitrusting inzichten, dagelijkse oefentips, bewuste bewegingsgidsen, oefenrituelen voor thuis, inspiratie voor wellnessreizen en verhalen uit onze wereldwijde gemeenschap, allemaal op één plek.

Sharing good vibes + the best mats, apparel and yoga gear since 1997.

Categorieën