Jouw bron voor gidsen over yogamatten, Uitrusting-opleidingen, oefentips, gidsen over bewegingsstijlen en de verhalen achter het merk.

AANBEVOLEN ARTIKELEN

Manduka Mag

Filter By
Group yoga class practicing downward-facing dog on mats in a bright studio.
yoga tips

Voorbij het Zweten: Wat de Hitte Ons Kan Leren

yoga tips

Voorbij het Zweten: Wat de Hitte Ons Kan Leren

Hot yoga gaat over meer dan alleen zweten. Alice Toyonaga en Emily Morwen van North Ray Yoga delen hoe warmte...
What to Bring to a Hot Yoga Class?
hot yoga

Wat mee te nemen naar een Hot Yoga-les?

hot yoga

Wat mee te nemen naar een Hot Yoga-les?

Nieuw bij hot yoga? Een beetje voorbereiding kan een groot verschil maken. Van het kiezen van de juiste yogamat en...
A close-up of a woman's arm with tattoos, glistening with sweat, resting on a blue yoga towel. She's wearing an orange workout top.
hot yoga

De wetenschap van zweet: waarom Hot Yoga werkt

hot yoga

De wetenschap van zweet: waarom Hot Yoga werkt

Hot yoga biedt meer dan alleen een uitdagende training. Ontdek de wetenschap achter hot yoga en hoe oefenen in een...
Group of people in black workout clothes doing yoga side stretch pose in a purple-lit studio with mirrored wall.
yoga tips

Overweeg je een yogadocentenopleiding? Dit moet je weten voordat je je inschrijft

yoga tips

Overweeg je een yogadocentenopleiding? Dit moet je weten voordat je je inschrijft

Denkt u erover om een yogadocentenopleiding te volgen? Deze gids onderzoekt wat een YTT inhoudt, hoe het uw begrip van...
Group yoga class practicing downward-facing dog on pink mats in a sunlit studio.
yoga tips

Een gids voor een sterkere grip en meer zelfvertrouwen op de mat

yoga tips

Een gids voor een sterkere grip en meer zelfvertrouwen op de mat

Vraag je je af waarom de grip tijdens je yogabeoefening verandert? Ontdek hoe de opbouw van de mat, zweet, matonderhoud...
Person performing a yoga stretch on a mat on a rocky surface by a calm lake surrounded by forest under a cloudy sky.
yoga tips

5 Tips voor yoga buiten beoefenen

yoga tips

5 Tips voor yoga buiten beoefenen

Yoga buiten beoefenen brengt een welkome verandering van omgeving met zich mee — frisse lucht, open ruimte en een ander...
Woman performing side plank with a dumbbell on a Manduka yoga mat in a bright, minimalistic room.
yoga tips

Hoe je je lichaam van brandstof voorziet voor yoga, kracht en herstel

yoga tips

Hoe je je lichaam van brandstof voorziet voor yoga, kracht en herstel

Yoga, krachttraining en voeding zijn geen afzonderlijke disciplines: wat je eet bepaalt hoe je beweegt, en hoe je beweegt bepaalt...
Three people practicing yoga poses on mats in a bright studio with large windows and exposed brick walls.
new to yoga

Mobiliteit versus flexibiliteit

new to yoga

Mobiliteit versus flexibiliteit

Flexibiliteit krijgt veel aandacht in yoga, maar mobiliteit is wat beweging duurzaam maakt. Hier lees je wat ze van elkaar...

ONTDEK OP BASIS VAN INTERESSES

Meer manieren om contact te houden