Dołącz do nauczycielki jogi Moniki i weź udział w uspokajającej sesji jogi, podczas której powolne, łatwe do wykonania ruchy przeplatają się z uważnymi przejściami i krótką medytacją z przewodnikiem. Zajęcia te pozwalają rozwinąć delikatną siłę i równowagę, jednocześnie sprzyjając głębokiemu relaksowi — są idealne dla początkujących oraz wszystkich osób poszukujących spokojnej praktyki, która pozwoli im się uziemić.
Monika ćwiczy na macie do jogi Manduka eKOlite.