Neeti Narula is een yoga- en meditatiegids en de directeur van Mindful Movement bij THE WELL in New York City. Haar lessen zijn geïnspireerd door verschillende yogascholen. Ze staat bekend om haar Alignment-based lessen, verrijkt met thematische dharma en yogafilosofie. Neeti gelooft dat de manier waarop je beweegt en ademt op je mat, bepaalt hoe je beweegt en ademt in je leven. Je kunt live met haar oefenen bij THE WELL of bij Modo Yoga NYC. Wil je meer weten over Neeti, bekijk dan haar Instagram @neeti.narula.
Deze les is een opname van Neeti's IG Live. Het is een korte meditatie en een flow met focus op de heupen. Neeti vertelt ook over haar persoonlijke missie om terug te geven aan The Desai Foundation.
Neeti's favoriete product: Manduka Black Mat PRO