Op zoek naar een vertraagde, ontspannende yogales? Dit is het! Oefen fundamentele Hatha Yoga-houdingen met de mogelijkheid om elke houding langer te verkennen dan je zou doen in een vinyasa-praktijk waar je slechts een paar ademhalingen blijft.
Deze fundamentele houdingen komen voor in de meeste yogalessen en disciplines. Dit is jouw kans om deze houdingen grondig te verkennen met een deskundige instructeur die belangrijke uitlijningsaanwijzingen deelt, samen met variaties en tips om het meeste uit elke houding te halen.
Kom tevoorschijn en voel je gevoed in je lichaam, versterkt en uitgerekt, en ook meer geïnformeerd over de houdingen die je het vaakst ziet in je yogabeoefening. Geweldig voor beginners of elke beoefenaar die dieper wil ingaan op veelvoorkomende yogahoudingen. Geniet ervan!
YouAligned.com is een toonaangevende online yoga- en wellnesspublicatie. Naast duizenden artikelen is YouAligned de thuisbasis van YA Classes, de missiegedreven, 5-sterren beoordeelde yoga-, meditatie- en fitnessles-app. Met meer dan 1.000 premium-kwaliteit on-demand lessen om uit te kiezen, is YA Classes jouw one-stop-shop voor welzijn van lichaam en geest. Elke gevolgde les helpt een voedselproducerende boom te planten. Probeer vandaag nog een les.
Instagram - https://www.instagram.com/you.aligned/
YouTube - https://www.youtube.com/@youaligned
Speciale Promo voor Manduka
Gratis 30-dagen proef met promotiecode: manduka30