Je geest, lichaam en ziel zullen niet hetzelfde zijn na deze langzame flow-balancerende yogales. John en zijn rustgevende stem en precieze begeleiding zullen je door een reeks houdingen leiden om je kernkracht, focus en balans te verbeteren. Naast het werken aan je balans op één been, wees bereid om al je buikspieren en concentratie in te zetten om houdingen zoals de Boomhouding en Krijger Drie te verkennen. Deze les is geschikt voor alle niveaus, met variaties om iedereen tegemoet te komen. Zorg dat je een stoel, tafel of muur naast je hebt om te assisteren tijdens deze langzame flow-yogapraktijk. Tot ziens op de mat!
YouAligned.com is een vooraanstaande online publicatie over yoga en welzijn. Naast duizenden artikelen is YouAligned de thuisbasis van YA Classes, de missiegedreven, met 5 sterren beoordeelde yoga-, meditatie- en fitnessles-app. Met meer dan 1.000 premium kwaliteit on-demand lessen om uit te kiezen, is YA Classes je one-stop-shop voor welzijn van lichaam en geest. Elke gevolgde les helpt bij het planten van een voedselproducerende boom. Probeer vandaag nog een les.
Speciale promo voor Manduka Gratis 30-daagse proefperiode met promotiecode: manduka30