Doe mee met Jennifer voor een rustige en bewuste yogapraktijk van 25 minuten, ontworpen om de geest tot rust te brengen en het lichaam te verzachten. Door langzame, doelbewuste bewegingen helpt deze practice je spanning los te laten, je flexibiliteit te vergroten en aandachtig aanwezig te zijn. Perfect voor beginners of iedereen die op zoek is naar een rustiger flow om opnieuw verbinding te maken met lichaam en geest.
Jennifer oefent op de GRP Adapt Yoga Mat.