Doe mee met Jennifer voor een 25 minuten durende zachte en bewuste yogapraktijk, ontworpen om de geest tot rust te brengen en het lichaam te kalmeren. Door langzame, doelbewuste bewegingen helpt deze practice je spanning los te laten, flexibiliteit te vergroten en aanwezigheid te cultiveren. Perfect voor beginners of iedereen die op zoek is naar een rustiger flow om opnieuw contact te maken met lichaam en geest.
Jennifer oefent op de GRP® Adapt Yoga Mat.