Doe mee met Clarissa voor een 22 minuten durende mindful yoga sculpt die bewuste beweging combineert met krachtopbouwende oefeningen. Deze les voor het hele lichaam is ontworpen om je te helpen stabiliteit op te bouwen, uithoudingsvermogen te verbeteren en opnieuw verbinding te maken met je ademhaling terwijl je doelgericht beweegt.
Benodigdheden: lichte set gewichten en een set blokken.
