Maak je klaar om een reeks diepe achteroverbuigingen te verkennen in deze uitdagende kenmerkende "Sweat-Flow"-les met Christine en Layna. Verbind eerst met de ademhaling tijdens een warming-up. Beweeg vervolgens door drie op vinyasa gebaseerde flows, elk met tijd die je de mogelijkheid geeft om zelf te stromen, terwijl je geniet van geweldige muziek. Creativiteit is welkom terwijl je in je lichaam komt en beweegt op manieren die goed voelen! De les eindigt met oefeningen op de vloer, gevolgd door een heerlijke savasana.
Pak twee blokken en een yogariem voor een optimale ervaring.
