Doe mee met Manduka Ambassadeur en THE WELL Mindful Movement Director, Neeti Narula, in een snelle, 20-minuten durende energieke flow perfect om je dag te beginnen of als een "opkikker" midden op de dag. Deze les is onderdeel van een serie video's gemaakt in samenwerking met THE WELL, gericht op hoe je props kunt integreren in je yogapraktijk.
Over THE WELL:
THE WELL is een pionier in een nieuwe manier om voor je gezondheid te zorgen. Door te putten uit zowel de Oosterse als Westerse geneeskunde, brengen we artsen en genezers samen om samen te werken en best-in-class ruimtes, producten en inhoud te creëren die je helpen je zo goed mogelijk te voelen. Bij THE WELL is je gezondheid geïntegreerd, proactief en gepersonaliseerd.
Over Mindful Movement bij THE WELL:
Geleid door gecertificeerde experts die traditionele en innovatieve benaderingen van beweging combineren, zijn de Mindful Movement-lessen van THE WELL beschikbaar op alle niveaus en tempo's. Of je nu je geest wilt kalmeren met meditatie of wilt zweten met yoga, elke les wordt gegeven door een gepassioneerde, gecertificeerde instructeur die je week na week helpt je praktijk te verfijnen. In tegenstelling tot traditionele fitnessstudio's bieden we een luxe ervaring vanaf het moment dat je binnenkomt. Elke oefening wordt afgesloten met aromatherapie-doordrenkte handdoeken en een post-class signature thee om ontspanning te bevorderen die lang na het einde van de les blijft hangen.