Yoga-instructeur en pleitbezorger voor bewustwording rond mentale gezondheid, Lisa Braun, moedigt je aan om vandaag (en elke dag) even stil te staan bij jezelf en je mentale gezondheid.
Lisa Braun is een gezondheidsjournalist en yogi die wordt gedreven door haar missie om individuen te versterken via beweging en meditatie. Lisa's benadering van lesgeven is uniek geworteld in haar persoonlijke worstelingen, waardoor ze een empathische connection met haar studenten creëert die diep resoneert. Ze begrijpt en respecteert dat ieders yogareis uniek is en eert ieders proces, waardoor haar les een uitnodigende en ondersteunende ruimte is voor iedereen. Je kunt meer over haar leren op Instagram via @lessonsbylisa.
Lisa oefent op onze PROlite® yogamat in zwart: /products/prol...