Vind een comfortabele, rustige plek om te oefenen met Carla Vido terwijl ze je door een langzame, vredige flow bij de oceaan leidt. Deze herstellende oefening richt zich op naar binnen keren, vertragen en ontdekken wat je vindt. Maak je klaar voor de piekhoudingen van Adelaar (Garudasana) en Danser (Natarajasana). Het enige dat je nodig hebt, is een yogamat.
Oefen op…
Carla Vido is een gecertificeerde trauma-geïnformeerde yogadocent, Yoga Alliance Educator Provider en yogafacilitator.
Carla oefent op onze PROlite® Yogamat
Ze draagt onze Dhara Tank en Leggings in Avian Heather