Doe mee met yogadocente Ilona uit het Verenigd Koninkrijk voor een 20 minuten durende yogapraktijk speciaal voor de reizende yogi. Deze practice is perfect voor voor of na het reizen en richt zich op zachte stretches en aardende houdingen om je lichaam en geest op te frissen, waardoor het een ideale reisgenoot is.
Reizen kan zowel spannend als vermoeiend zijn, waarbij lange autoritten, vluchten, jetlag en de stress van het navigeren door nieuwe plaatsen allemaal hun tol eisen van je lichaam en geest. Yoga opnemen in je reisroutine is een eenvoudige maar krachtige manier om gegrond, flexibel en energiek te blijven.
Of je nu in een hotel kamer bent, in een lounge op het vliegveld, of op een mooie plek in de buitenlucht, deze sessie helpt je in balans te blijven en klaar te zijn voor je avonturen.
