Balis historie er dybt sammenflettet med hinduismens tro og idéen om at finde en nærende synergi mellem lys og mørke. Denne konstante søgen efter balance og selvindsigt har været rammen for balinesiske helbredelsestraditioner og -praksisser. Efterhånden som verden fik øje på Balis holistiske glød, begyndte wellness-turismen at vokse og har fortsat med det gennem berømmelsen af bøger som Eat Pray Love og den konstante strøm af “Instagram-venlige” øjeblikke, som Bali byder på. Ubud er blevet et mekka for bevidste turister, der søger wellness-baserede ferier, ofte med et begrænset budget og et passioneret hjerte.
Min mand og jeg tog endelig turen til Ubud efter mange års drømme om dens livsforandrende ro og efter at have overbevist os selv om, at det at tilbringe tredive timer i et fly ville være en god mulighed for at få indhentet noget søvn. På trods af Ubuds relativt lille størrelse er der et væld af muligheder for daglige yogaklasser, fortryllende spaer og vegetariske restauranter. Antallet af steder, rum og studier, som du kan besøge, kan næsten virke overvældende. Vi har skrevet en guide baseret på vores nylige oplevelse i Ubud, så du kan fordybe dig i balinesisk skønhed, så snart du træder ud af flyet.
YOGA-STUDIER I UBUD
Det er umuligt at gå bare fem minutter uden at se et skilt for et yogastudie, hvilket er en fantastisk måde at møde mennesker og opleve en række forskellige praksisser på.
The Yoga Barn
The Yoga Barn er det mest kendte studie i Ubud. Jeg tøver med at kalde det et “studie”, fordi det mere er som et kompleks. Ud over studierne har Yoga Barn et Guest House med 10 værelser, et massage- og behandlingscenter, et healingcenter, en juicebar og deres restaurant kaldet Kafe. Selvom vi elskede Yoga Barn, er det ret stort, og det kan være lidt overvældende at komme i gang, fordi holdene er så store.
Kursuspriser - $$$
Taksu Yoga
Taksu Yoga er det fulde billede af Balis fortryllende drømme. Dette yogastudie ligger i centrum af Ubud og har en magisk stilhed over sig. Taksu blev et af vores yndlingssteder på Bali. Den eneste ulempe ved dette studie er det begrænsede antal morgenklasser, hvilket gør det udfordrende, hvis du bliver påvirket af varmen, og der foregik en smule byggeri omkring hovedbygningen.
Kursuspriser - $$
Yoga Saraswati
Yoga Saraswati ligger i det centrale Ubud med trafiklarmen og hanegal udenfor. Dets eklektiske design, tidlige morgen Gentle Flow-klasser og lave pris gjorde det straks til et match for os. Vi elskede også dette studie, fordi det jordede os i vores balinesiske oplevelse - den vedvarende dytten og tilfældige trommespil holdt os i nuet gennem hele vores praksis.
Kursuspriser - $
Noter om yoga i Ubud
Selvom måtter og rekvisitter altid stilles til rådighed, vil jeg klart anbefale at medbringe din egen måtte. Det var ikke usædvanligt at se, at måtterne ikke blev rengjort efter en klasse. Vi vil også anbefale at medbringe hot yoga tøj. I eftermiddagstimerne kan temperaturen nemt komme op på 35 grader celsius i et studie.
SPA-MULIGHEDER I UBUD
Da folk spurgte, hvad vores planer var, da vi først ankom til Bali, var svaret ganske enkelt - vi ville have massage. Du kunne nævne enhver behandling, og du ville sandsynligvis kunne finde den i Ubud. Fra krystalhealingsessioner til kolonhydroterapi til chakra-afbalancering til juicekure, det hele er der, og det er alt sammen relativt billigt. Vi fik en eller anden form for behandling næsten hver dag i hele rejsens varighed, og det var vidunderligt.
Clear Cafe
Vi kommer igen til at tale om Clear Cafe, men det, der overraskede os, var deres spa. Den ligger bagerst i bygningen og tilbyder en række massage- og behandlingsmuligheder til relativt lave priser. Det er ikke den mest private spa, vi nogensinde er stødt på, men prisen og renheden gør, at den er værd at nævne.
Behandlingspriser - $$
Yeh Pulu Spa
Yeh Pulu Spa er lidt af en uventet perle. Det er ikke det mest glamourøse sted, men det er rent, og personalet er venligt med erfaren viden om massage. Dets primære fordel er prisen, som gør det til et godt sted at få en solid massage uden at bruge ret meget.
Behandlingspriser - $
Taksu Spa
Som jeg nævnte tidligere, er Taksu det mest fortryllende sted i det centrale Ubud, vi fandt. Dets spa er uden sidestykke og giver en oplevelse ud over det fredfyldte. Behandlingerne finder sted i private bungalowlignende strukturer dybt inde i den stille jungle. Selvom priserne er højere end typiske spaoplevelser i Ubud, er det straks forståeligt hvorfor
Behandlingspriser - $$$
Noter om spaer i Ubud
Drikkepenge er lidt fleksible på Bali, og vi bemærkede, at mange ikke gav drikkepenge for deres spabehandlinger. Vi syntes dog, det var vigtigt, og det blev altid særdeles værdsat, når vi gjorde det. Selv 20.000 til 70.000 IDR anses for at være et generøst drikkepengebeløb, og vi fandt ud af, at det gav os hurtigere booking og bedre behandling, hvis vi kom igen.
MADMULIGHEDER I UBUD
Vi blev mest overraskede over mængden af madmuligheder i Ubud og den adgang, vi havde til næsten alle typer køkken. Det er let at finde alt fra traditionelle indonesiske måltider til pizza fra brændeovn til smoothie bowls. Vi er vegetarer og fandt, at Ubud var fyldt med fantastiske vegetariske muligheder.
Sage
Sage er indbegrebet af, hvordan en vegetarisk restaurant bør se ud og føles. Køkkenet er enestående og helt ærligt rigtig sjovt. Det er næsten svært at forestille sig, at menuen er helt vegansk med muligheder som tempeh-tacos og blomkålshot wings. Dessertmulighederne er også noget, vi kommer til at drømme om i mange år fremover.
Madpriser - $$$
Clear Cafe
Clear Cafe er ret kendt for sine veganske venlige muligheder og dusinvis af smoothies. Denne berømmelse har gjort det til et mekka for perfekte Instagram-billeder og travle turister, der søger tilflugt fra Ubud-heden. Det kan være ret travlt, men kvaliteten af køkkenet gør dette til et klart must.
Madpriser - $$
Milk & Madu
Milk & Madu er beliggende i Ubud og Canggu. De har livemusik om aftenen, specialpizza med lavasten om tirsdagen, og de tilbyder et meget afslappet miljø med gode måltidsmuligheder. De har smoothies, wraps, vegetarburgere, smukke desserter og lækre cocktails.
Madudgifter - $
Bemærkninger om madmuligheder
Et tip, vi fik fra en lokal, var at være opmærksom på fisk i Ubud, da den sandsynligvis ikke er frisk, og passende opbevaringsmuligheder for mad kan være begrænsede. Det er også ikke usædvanligt at vente 30 minutter til en time på at få regningen, og i flere tilfælde end ikke må man bede om den. Du kan gå direkte til kassen eller få fat i nogen, hvis ingen kommer til bordet.
ENESTÅENDE OPLEVELSER
Vores eneste klage over Bali er, at vi ikke tog af sted tidligere og oplevede alt, hvad øen har at byde på. Bali er et sted, hvor man kunne bruge en måned og knap nok skrabe i overfladen. Det er romantisk, sorgløst og giver plads til så unikke eventyr, alt imens det gør det muligt at falde ind i en fredelig rutine.
Besøg en healer
Vi tilbragte en eftermiddag med at besøge Cokorda Rai lige uden for Ubud, og oplevelsen var noget, vi aldrig vil glemme. Han rådgav os om, hvordan vi kunne helbrede vores lidelser, og rensede min energi. Selvom hans “behandlinger” er uforudsigelige, og hvor lang tid han bruger pr. person er svær at vide, ville jeg stadig tage turen for at se ham. Det er en sjov oplevelse og en fantastisk chance for at se uden for Ubud.
De fleste taxachauffører ved, hvor healeren befinder sig, og du kan bare bede dem om at køre dig derhen. Cokorda Rai betales med en donation, og pengene bør aldrig lægges i hans hænder. Hans engelsk er gebrokkent, men det er stadig muligt at forstå ham, og han har intet imod, hvis du tager billeder eller filmer sessionen. Det er også respektfuldt, hvis kvinder bærer lange nederdele eller bukser, og ingen Ærmeløs trøje toppe.
Tag på rafting
Vi tog ud at rafte med Bali Bintang Rafting for omkring 20 USD pr. person, hvilket inkluderede transport og en lækker frokost. Selve rafting-turen varer omkring 2 timer, og der er flere stop, hvor man kan svømme. Oplevelsen var rigtig sjov og en fantastisk måde at se junglens landskab på. Selvom rafting måske ikke er det første, man tænker på, når man tænker på Bali, er det en chance for at gøre noget helt anderledes og møde mennesker.
Frivilligt arbejde
En af vores mest mindeværdige oplevelser på Bali var frivilligt arbejde i et landligt efter-skole-program lige uden for Ubud gennem Volunteer Bali. Volunteer Bali kræver et minimum af 1 uges engagement (kun om eftermiddagen) og sætter dig sammen med en klasse af elever, der ivrigt ønsker at lære engelsk. Vi følte, at selv på vores korte tid på skolen gjorde vi en forskel, og det fik os til at føle os endnu mere knyttet til Bali som helhed.
Skrevet af Molly Williams
