Teacher Spotlights

Læs mere

Studio Spotlights

Læs mere

Yoga tips

Se alle

Hotel Spotlights

Læs mere

Retreat Spotlights

Se alle

Sport og Yoga

Læs mere
yoga style guides
Two women practice an acrobatic yoga pose outdoors, surrounded by palm trees and a thatched-roof structure, on a grassy area.

Acroyoga Style Guide

Acroyoga blends trust, play, and connection into a dynamic partner practice. Discover what makes this...

Read More
community
Heart Opener Inspiration with Karin Baltisberger from Yoga Journaling

Hjerteåbner Inspiration med Karin Baltisberger fra Yoga Journaling

Deltag i yogalærer Karin Baltisbergers 45 minutters hjerteåbnende yogapraksis designet til at skabe plads gennem...

Read More
community
A person performs a yoga pose on a mat in an outdoor setting, wearing a fitted olive green outfit, with one arm extended forward.

Året for Ildhesten: Udnyttelse af Energi Gennem Praksis

Dette Lunar New Year introducerer vi den begrænsede udgave PROlite Fire Horse Yoga Mat. Designet...

Read More
new to yoga
How to Choose Your First Yoga Mat: A Guide for Beginners

Sådan vælger du din første yogamåtte: En guide til begyndere

Med over 15 års personlig yogapraksis og praktisk erfaring med hver Manduka yogamåtte, deler James...

Read More
yoga style guides
A person practicing yoga in a deep lunge pose, stretching gracefully on a mat in a serene, sunlit room with greenery.

Vinyasa Yoga Stilguide

Lær mere om Vinyasa yoga, og hvordan det balancerer disciplin og udforskning for at skabe...

Read More
yoga tips
A woman in athletic wear stretches on a yoga mat inside a bright, airy room with a wooden table and plants in the background.

En Grund til at Vende Tilbage: Din 21-dages Øvelsesguide

Et nyt år bringer en stille invitation: vend tilbage til din måtte med intention. Følg...

Read More
self care
A person practicing yoga on a beach at sunset, lying back on a mat with a block for support, surrounded by soft sand.

At finde ro efter en skade: Hvordan yoga støttede min helbredelse med Sibel

Heling følger sjældent en lige linje. Det bevæger sig i cyklusser, med øjeblikke af stilhed,...

Read More
yoga tips
Close-up of a person's eye and eyelashes, showcasing clear skin texture and a hint of light reflecting in the eye.

Videnskaben om stress: Hvordan yoga hjælper os med at regulere, genoprette forbindelse og opbygge modstandskraft

Stress viser sig ikke altid højlydt. Det kan føles som træthed, frakobling eller mangel på...

Read More
yoga tips
A person sits on a soft rug surrounded by various colored sound bowls and plants, preparing to play singing bowls.

Vintersolhverv: Ære den stille sæson gennem pause og refleksion

I denne fjerde del af vores sæsonserie vender Yoga & Sound Bath Guide Tiffany Leonardo...

Read More
self care
5 Yoga Poses for Stress & Anxiety

5 Yoga-positurer til stress og angst

Stress er noget, der påvirker os alle. Faktisk har vi brug for en smule stress...

Read More
self care
Yoga After Injury: Estefani Arrieta on the Practice That Helped Her Heal

Yoga efter skade: Estefani Arrieta om praksissen, der hjalp hende med at hele

At vende tilbage til din yogamåtte efter en skade kan føles overvældende - fysisk, følelsesmæssigt...

Read More
meditation
A person sits cross-legged on a mat, practicing mindfulness or meditation in a cozy, well-lit room with a bed and bookshelves.

Sådan opretter du et meditations- og restorative yogarum derhjemme

Skab et fredeligt hjørne derhjemme til meditation og genoprettende yoga med støttende essentials, der hjælper...

Read More
#PracticeOn

Manduka

Udforsk yogaudstyrsindsigter, tips til hverdagspraksis, mindful bevægelsesguider, hjemmeøvelsesritualer, inspiration til wellnessrejser og historier fra vores globale fællesskab, alt sammen på ét sted.

Sharing good vibes + the best mats, apparel and yoga gear since 1997.

Kategorier