For mange mennesker er en yogalæreruddannelse starten på en karriere som underviser. For andre er det en mulighed for at uddybe deres praksis, genfinde kontakten til sig selv og opdage et nyt perspektiv på livet.
Hos Vikasa Yoga på Koh Samui i Thailand har tusindvis af elever trådt ud på måtten i søgen efter noget mere. Nogle ankom i håb om at blive undervisere. Andre kom blot for at udvikle sig. Undervejs fandt de et globalt fællesskab, livslange venskaber og en dybere forståelse af yoga både på og uden for måtten.
Vi talte med Vikasas grundlægger, Kosta Miachin, og medlemmer af læreruddannelsens underviserstab for at udforske, hvad der gør en yogalæreruddannelse virkelig forvandlende, hvad de håber, at hver eneste dimittend tager med sig videre, og de erfaringer, de har gjort sig ved at lede eleverne gennem rejsen.
Kosta Miachin – Grundlægger og administrerende direktør (@kostamiachin)
Hvordan førte yoga dig til at oprette Vikasa?
Det har været noget af en rejse! Da jeg var yngre – under universitetsårene og i årene derefter – levede jeg en meget usund livsstil. Der var masser af fester, stofmisbrug og stort set ingen hensyn til mit velbefindende. Til sidst indhentede det mig og begyndte at manifestere sig i alvorlige helbredsproblemer.
I forsøget på at komme mig tænkte jeg, at det måske ville hjælpe at indføre disciplin i mit liv, så jeg vendte mig mod kampsport. Den beslutning førte mig til Thailand for første gang. Det virkede. Jeg begyndte at få det bedre, og på mange måder var det begyndelsen på min forvandling. Jeg var 26 år gammel på det tidspunkt.
Efter fire måneder i Thailand vendte jeg hjem – men mine helbredsproblemer var der stadig. Min søgen efter en dybere helbredelse førte mig til sidst til Indien, hvor jeg opdagede yoga. Jeg blev straks vild med det. Jeg tilmeldte mig et yogalæreruddannelseskursus, og da det sluttede i slutningen af december, besluttede jeg at forkæle mig selv med en ferie i Thailand.
Næste morgen efter min ankomst fandt jeg et lokalt yogakursus, jeg kunne deltage i. Efter timen kom læreren hen til mig og spurgte, hvordan det kunne være, at min praksis så så stærk ud. Jeg fortalte hende, at jeg netop havde afsluttet en læreruddannelse. Det viste sig, at hun var overvældet af hold på grund af højsæsonen og spurgte, om jeg kunne vikariere for hende på et par sessioner.
Jeg tog det som et tegn – og sagde ja. Det øjeblik markerede begyndelsen på min vej som underviser. Resten er, som man siger, historie. Hvis du er nysgerrig efter at vide, hvordan historien udviklede sig til Vikasa… ja, så må du bare komme og besøge os 😉
Hvilket aftryk håber du, at Vikasa efterlader gennem sine dimittender?
Mit håb er, at Vikasa lever videre gennem den ringvirkning, vores elever skaber. Tusindvis af mennesker fra hele verden er kommet her ikke blot for at lære at undervise i yoga, men for at gennemgå en forvandling – personligt, følelsesmæssigt og mentalt. Mange af dem tager hjem med mere end blot et certifikat; de tager hjem med en ny følelse af mening, bevidsthed og harmoni med, hvem de virkelig er.
Hvis hver enkelt af dem går videre og inspirerer blot et par andre – hvad enten det er gennem undervisning, ledelse eller blot ved at leve autentisk – så bliver Vikasa noget langt større end et sted eller et brand.
Den virkelige arv ligger, tror jeg, i bevidsthedens opvågnen. Hvis Vikasa har spillet selv en lille rolle i at hæve denne bevidsthed globalt – ved at hjælpe mennesker med at leve mere opmærksomt, modigere og med større medfølelse – så vil jeg betragte det som vores største succes.
Mikey Lazano – Seniorlærer
Hvordan har Vikasa formet dig som både lærer og menneske?
Vikasa har formet min undervisning på mange måder. Især er jeg blevet stærkt påvirket af Kosta. En af de ting, jeg beundrer mest ved hans undervisningsstil, er, hvor minimalistiske hans instruktioner er. Jeg elsker, at han kun siger det, der skal siges, og derefter er stille, hvilket giver eleverne et forstyrrelsesfrit rum til at fordybe sig i oplevelsen. Jeg har altid fundet det irriterende, når en lærer taler for meget. En anden ting, jeg respekterer, er, hvordan han sætter sig selv i en meget meditativ tilstand, når han underviser, hvilket virkelig hjælper eleverne med at gøre det samme. Denne indflydelse har gjort, at minimalistiske anvisninger og at sikre, at jeg selv kommer ind i en meditativ tilstand, er blevet to grundpiller i min undervisningsfilosofi. Set fra et personligt perspektiv har Vikasa – mere værdifuldt end at forandre mig – givet mig muligheden for at gøre noget, jeg virkelig elsker, og har dermed fyldt mit liv med mening, formål og tilfredsstillelse.
Hvad husker du bedst fra din første yogalæreruddannelse?
Min første yogalæreruddannelse var hos Vikasa. Oplevelsen var utrolig! Jeg boede i en prana-cabana i tre måneder og gennemførte 200-timers- og 300-timers-uddannelserne lige efter hinanden. Jeg havde mit livs bedste tid og forelskede mig i Vikasa. Jeg husker, at jeg simpelthen elskede alt ved det: den fantastiske beliggenhed, den lækre mad, det dejlige personale, de utrolige lærere og det skønne fællesskab. Jeg nød den daglige rutine med morgenpraksis og eftermiddagsforelæsninger og workshops, med dyk i det turkise vand, nærende massage, mad, der fik munden til at løbe i vand, og sjælfuld samvær ind imellem. Jeg er ikke sikker på, at folk er klar over, hvor sjovt et yogalæreruddannelseskursus kan være. Jeg oplevede ubeskrivelig glæde og latter sammen med mine klassekammerater og afsluttede uddannelsen med venner for livet. Det var netop denne oplevelse, der fik mig til at ønske at blive en del af Vikasa. Ud over at have det sjoveste i mit liv så jeg, hvordan alle på mit hold blev påvirket på en utrolig positiv måde. Jeg tænkte, at det ville være helt vidunderligt og utroligt tilfredsstillende at være med til at give andre den samme oplevelse.
Hvad finder du mest givende ved at undervise på en YTT?
At undervise på YTT-kurser er dybt givende. Jeg elsker især at lede workshops, der styrker forståelsen af yoga. Det nyder jeg endnu mere end at undervise i yogapraksis. Jeg nyder at se eleverne uddybe deres viden og udvikle sig. At være vidne til den rejse, de gennemgår, og hvordan de forandrer sig som udøvere, undervisere og mennesker, er dybt tilfredsstillende. Jeg elsker, at jeg får lov til at dele denne rejse med dem og have det rigtig sjovt undervejs. YTT-kurset er intensivt og kan derfor være udfordrende på mange måder. Eleverne har lange dage og kun én fridag om ugen. Derfor kan de blive trætte, og underviserne skal nogle gange bringe masser af energi ind i lokalet og tilpasse deres sessioner efter gruppens behov. Denne udfordring er dog ingen byrde, men gør undervisningen kun endnu mere interessant.
Alex Vyazovov – filosofilærer (@yogi_alex_hya)
Hvordan ved du, at du er klar til en yogalæreruddannelse?
I dag er en yogalæreruddannelse den mest tilgængelige og effektive måde at fordybe sig i yoga og forstå den på. Uden den kan det tage måneder eller endda år med sporadisk studier og praksis at nå den samme dybde. Hvis du ønsker at uddybe din praksis eller opbygge et solidt fundament – selvom du ikke har planer om at undervise – er det sandsynligvis den mest effektive måde at gøre det på. Og hvis du gerne vil undervise, er det absolut nødvendigt.
Hvad gør Vikasa anderledes?
Der er mange ting, der er specielle ved Vikasa – menneskene, stederne, maden, stemningen... Men jeg vil gerne fremhæve selve yogaen og kvaliteten af uddannelserne. Uanset om du praktiserer for din egen skyld eller planlægger at undervise, tilbyder Vikasa den rette balance mellem moderne anvendelse og dybe, traditionelle rødder. Du vil ikke blot være i stand til at undervise i en stærk og meningsfuld time, men også til at praktisere yoga på en måde, der er moderne, tilgængelig og stadig dybt forankret i traditionelle lærdomme og ånd.
Hvad elsker du mest ved at være yogalærer?
Først og fremmest giver det kun mening at blive yogalærer, hvis du virkelig elsker yoga og lever efter dens værdier. Hvis det er tilfældet, er der to fantastiske ting ved denne vej: du får lov til at gøre det, du elsker, og det føles aldrig rigtig som arbejde. Du lever simpelthen efter det, du tror på, og deler det med andre. Og det bedste er at vide, at det, du deler, virkelig hjælper mennesker – det bringer mere nærvær, fred og venlighed ind i deres liv og verden omkring dem.
Niki Lundberg – Seniorlærer (@nikimariahelena)
Hvordan ved du, at du er klar til en yogalæreruddannelse?
Lad ikke frygten for 'ikke at være god nok' holde dig tilbage. En yogalæreruddannelse er så meget mere end blot en fysisk oplevelse, og hvis du er på udkig efter en fordybende og transformerende rejse, hvor du vil dykke dybt ned i dig selv såvel som i yogalæren, er du mere end klar.
Hvad gør Vikasa til et så særligt sted at lære?
Det er et sted, hvor mennesker fra hele verden mødes – med forskellige baggrunde og erfaringer, men med det samme ønske om at finde mere dybde, mening, glæde og nærvær i livet. Den fælles åbenhed og vilje til udforskning og udvikling er, tror jeg, det, der gør Vikasa magisk.
Hvilken forandring håber du, at hver enkelt deltager oplever?
At afdække og opdage kærligheden indeni sig selv.
Hvordan hjælper du eleverne med at finde deres egen undervisningsstemme?
Ved at lede vores kursister længere, dybere og tættere ind i sig selv. Det er først, når vi føler os forankrede i, hvem vi er, at vi kan dele ud fra et autentisk sted, så det fundament er, tror jeg, afgørende.
Michael Murray – Wellness-direktør (@michael.p.murray)
Hvordan ser din rolle hos Vikasa ud i dag?
Jeg har flere forskellige roller hos Vikasa. Som direktør for wellness er jeg ansvarlig for alle wellness-programmerne hos Vikasa. Dette omfatter vores fulde offentlige undervisningsprogram, vores personlige programmer og vores signatur-yoga-retreats. Jeg er også ansvarlig for Vikasa Yoga Academy, som står for alle vores læreruddannelser (50H, 100H, 200H og 300H) – lige fra udviklingen af disse tilbud, over markedsføring og salg, til den faktiske afvikling af kurserne. Endelig er jeg også en del af YTT-underviserteamet. Jeg underviser i klasser, assisterer Niki med »Making Magic«-modulet (som fokuserer på personlig udforskning og udvikling af bløde undervisningsfærdigheder) og holder generelt øje med gruppedynamikken, fremmødet og disciplinen! Jeg har været her hos Vikasa i omkring 8 år nu.
Hvad gør Vikasa anderledes end alle andre steder?
Vikasa tiltrækker på en eller anden måde hele tiden mennesker, der befinder sig i interessante faser af deres liv – uanset om de er ved at begive sig ud på en rejse mod selvindsigt, netop har sagt deres job op, har forladt et parforhold eller måske holder en karrierepause for at overveje de næste skridt. Det gælder både for dem, der kommer til Vikasa på en »VIkation«, på et retreat eller for at gennemføre en fuld læreruddannelse. Det betyder, at der altid er en energi præget af spænding, muligheder og overflod. Og folk tilbringer tid ved poolen, hvor de i stilhed skriver i deres dagbøger og fordyber sig i tanker, men de samles også i fællesskabet og diskuterer alle de store emner, stiller de vigtige spørgsmål og indser, at de ikke er alene på denne rejse mod selvopdagelse.
Hvordan førte yogaen dig til sidst til Vikasa?
Jeg har en af de der klichéagtige yogahistorier, hvor jeg fandt yoga, og det ændrede mit liv. Jeg var finansadvokat i ni år – meget fokuseret på succes, image og materielle ting. Så oplevede jeg et meget alvorligt brud i et personligt forhold, som fik mig til at genoverveje alt, herunder hvem jeg var, og hvilken slags person jeg ønskede at være. Det var på det tidspunkt, jeg fandt yoga, og det gav mig midlerne og redskaberne til at udforske alle disse spørgsmål. Yogapraksisen førte mig ind i nærværet, og i nærværet kunne jeg konfrontere de svære spørgsmål og begin søge efter svar. Jeg tog tre måneders orlov fra mit job og rejste ud for at lede efter disse svar. Det andet stop på min rejse var Vikasa, og jeg forlod stort set aldrig stedet. Da jeg ankom her, fandt jeg et virkelig magisk sted (se svarene ovenfor!) og mødte den mest utrolige person, jeg nogensinde havde mødt (min nuværende kone, Niki), samt mine to bedste venner (Kosta og Mikey). Når man forelsker sig, som jeg gjorde i Niki, kommer beslutninger som at ændre hele sit liv faktisk relativt let. Jeg sagde mit job som advokat op, lagde mit almindelige liv i Melbourne bag mig og flyttede til Koh Samui for at blive en fattig, arbejdsløs, men lykkelig yogi. Mens lykken har holdt ved, fik arbejdsløsheden hurtigt en ende, da jeg blev en del af Vikasa-teamet, og siden da er jeg blevet mere og mere involveret for hvert år, der går. Jeg tror og håber, at jeg vil være en del af dette team for evigt – det er en drøm at føle sig så tilfreds i sit arbejdsliv og så forbundet og på bølgelængde med sine kolleger.
Lyt med til Vikasas playliste
Følg Vikasa
Hjemmeside: www.vikasa.com
Instagram: @VikasaYoga
Læs mere om vores partnerskab her.
Læs mere om Vikasa i vores partner-spotlight her.
Som en del af Manduka-fællesskabet får du 100 USD i rabat på enhver Vikasa Academy-læreruddannelse eller Signature Retreat med koden MANDUKA. Rabatten kan også kombineres med early bird-priser for endnu større besparelser.
Bliv partner med Manduka
Manduka har støttet undervisere, studier og wellness-centre siden 1997. Uanset om du er yogalærer, driver et yogastudie, et fitnesscenter eller er ansvarlig for wellness-området, findes der et partnerskabsprogram, der er skræddersyet til dig. Læs mere om at samarbejde med Manduka.
