Kundalini Shakti (Ild) Vinyasa

Vær med Natasha til en 75 minutters klasse, der inkorporerer spiraliserende kundalini-bevægelser for at løsne og sætte energi i bevægelse gennem kroppen, og som tænder din indre ild, mens fokus er på at tune ind på dit eget åndedræt og lytte til, hvad din krop beder om i dette øjeblik. En praksis, du kan vende tilbage til igen og igen for at føle dig levende og bringe livsvigtig livskraft ind i din dag. Denne praksis har uendelige muligheder for tilpasning og inviterer dig til at gå indad og opdage, hvad DU har brug for i dag fysisk, følelsesmæssigt og spirituelt.