Tag med Jennifer til en 25-minutters blid og mindful yogapraksis, der er designet til at berolige sindet og lindre kroppen. Gennem langsomme, bevidste bevægelser hjælper denne praksis dig med at slippe spændinger, øge smidigheden og dyrke nærvær. Perfekt til begyndere eller enhver, der ønsker et langsommere flow for at genoprette forbindelsen til deres krop og sind.
Jennifer praktiserer på GRP® Adapt Yoga Mat.