Mød Adriene (og Benji)
Adriene, der er elsket for sin jordnære undervisning og sin firbenede medspiller, inviterer millioner af mennesker til at udforske yoga med humor, hjertevarme og en følelse af hjemlighed.
Træn med Adriene
Nyd et udvalg af yogavideoer fra Adrienes samling. Kom bare i gang! Du behøver ikke engang at forlade dit hjem.
Yoga Flow for begyndere | Introduktion til Flow
En grundig flow-øvelse, der tager hånd om alle dele af din krop og giver dig mulighed for at skabe større balance i det autonome nervesystem.
Yoga til nakke, skuldre og øvre ryg | 10 minutters hurtig yoga
Denne terapeutiske øvelsesserie vil modvirke stress, mindske betændelse, lindre ubehag og øge bevægelsesomfanget.
Kærlighed til lænden | Yoga mod rygsmerter
Øv dig i aktivt at aktivere mavemusklerne for at skabe støtte, og forkæl derefter lænden med blide bøjninger, strækninger og vridninger af rygsøjlen.
Grundlæggende principper for afslapning | 35 minutters yoga derhjemme
Denne holistiske session vil være velegnet til begyndere, men vil også være gavnlig for alle, uanset hvor langt de er kommet i deres praksis, da den fokuserer på, hvordan man finder balancen mellem indsats og lethed.
Stressbekæmper | 10 minutters yoga til øjeblikkelig stresslindring
Denne korte, energigivende øvelse er udviklet til at hjælpe dig med at løsne spændinger og nulstille dit system – krop, sind og hjerte.
10 minutters strækøvelser for hele kroppen
Fra fødderne til kronen bruger vi 10 minutter på måtten på at strække ud, finde indre ro og slippe spændingerne.
Inspireret af »Yoga With Adriene«
Adriene har brugt Manduka PRO siden begyndelsen af sin yogarejse, og vi er stolte af at samarbejde med hende. Hendes limited edition-kollektion er måske udsolgt, men hendes favoritter lever videre.
Mød Adriene Mishler
Adriene er elsket for sine tilgængelige, inkluderende og gratis yogaklasser på sin YouTube-kanal, »Yoga With Adriene«, som har 13 millioner abonnenter. Hun er desuden medstifter af Find What Feels Good og medejer af Practice Yoga Austin.
Adriene promoverer yoga for alle kropstyper og niveauer, og hendes videoer er filmet derhjemme, ofte med hendes hund Benji som medspiller.
Adriene har brugt en Manduka PRO-yogamåtte siden begyndelsen af sin rejse, og vi er stolte af at samarbejde med hende om fortsat at fremstille hendes yndlingsyogaprodukter.
