Mød Adriene (og Benji)
Elsket for hendes jordnære undervisning og hendes firbenede medstjerne, inviterer Adriene millioner til at udforske yoga med humor, hjerte og en følelse af hjem.
Øv med Adriene
Nyd et udvalg af yogavideoer fra Adrienes bibliotek. Hop ind! Du behøver ikke engang at forlade dit hus.
Yoga Flow For Begyndere | Intro Til Flow
En solid flowpraksis, der vil tage sig af alle dele af din krop og give mulighed for at skabe mere balance i det autonome nervesystem.
Yoga For Nakke, Skuldre, Øvre Ryg | 10-Minutters Yoga Quickie
Dette terapeutiske forløb vil bekæmpe stress, reducere inflammation, lindre ubehag og øge bevægelsesområdet.
Nedre Ryg Kærlighed | Yoga For Rygsmerter
Øv aktivt at engagere kernen for støtte og giv derefter lidt kærlighed til den nedre ryg med brug af blide, spinal fleksioner, extensioner og twists.
Grundlæggende i Lethed | 35-Minutters Hjemmeyoga
Denne holistiske session vil være god for begyndere, men også gavnlig for alle på ethvert trin af deres praksis, da den fokuserer på, hvordan man balancerer indsats med lethed.
Stress Buster | 10-Minutters Yoga for Øjeblikkelig Stressaflastning
Dette korte, energigivende forløb er designet til at hjælpe dig med at bevæge dig gennem spændinger og nulstille dit system - krop, sind og hjerte.
10-Minutters Fuld Kropsstræk
Fra fod til krone tager vi 10 minutter på måtten for at strække, forbinde og frigive spændinger.
Inspireret af Yoga Med Adriene
Adriene har brugt Manduka PRO siden begyndelsen af hendes yogarejse, og vi er stolte over at samarbejde med hende. Hendes limited edition-kapsel kan være udsolgt, men hendes favoritter lever videre.
Mød Adriene Mishler
Adriene er elsket for sine tilgængelige, inkluderende og gratis yogaklasser på hendes YouTube-kanal, "Yoga Med Adriene", som har 13 millioner abonnenter. Hun er også medstifter af Find What Feels Good, og medejer af Practice Yoga Austin.
Adriene promoverer yoga for alle kropstyper og evner, og hendes videoer er filmet derhjemme, ofte med hendes hund Benji som medstjerne.
Adriene har brugt en Manduka PRO Yoga Mat siden begyndelsen af hendes rejse, og vi er stolte af at samarbejde med hende for fortsat at lave hendes foretrukne yogaprodukter.
